どんちゃん

連日のサ活ー

　暑さで長時間入れなかったけど、しっかり３セット
水風呂３セット、外気浴３セットで気持ちよくなってきましたー

　後、電気風呂気持ちよくってマイブーム

　炭酸風呂混んでたから断念したけど、極楽湯クオリティ高いと思うっすー

　サウナ１００度はボディに効いたー

久々のサ活

　暑い中、夕方に長潟のスパへ

　日中大汗かいたこともありしっかり身体を洗い、温湯から内風呂を繰り返してからのサウナ

暑いためかサウナの時間短めしか入れなくって

６分✕３セット

水風呂×３セット

外気浴３セット

しっかり整えー

サ活ー

水風呂出来たとの情報を聞き、３名でお邪魔

日中汗かいて、汗臭い中、道中渋滞くらいながら参戦

身体を洗って、湯船に軽く浸かってからのサウナ

サウナ
１００度オーバー（ストロングタイプ）
７分　８分　８分（１０分入れず）

水風呂（しっかりした浴槽驚き）

外気浴（ミストが外気浴を心地よくしてくれて、この時期暑さを緩和）

個人で来てた客と話しましたが、サウナの熱さに驚いてましたー

またお邪魔しますー

ラーメンイエロー 新潟大学店

まぜそばー

混んでたけど店主一人で切り盛り 二郎系数年ぶりに食って胃もたれ

月初めのサ活

内気浴　５分
温湯　　３分

サウナ　８分
水風呂、外気浴１０分
サウナ　１０分
水風呂、外気浴１０分
サウナ　１０分
水風呂、外気浴１０分

露天風呂、温湯　２セット

あっという間の２時間でリフレッシュー

サ活ー

温泉〜温湯〜温泉を数回３０分

サウナ８分　中段
水風呂１分
外気浴１０分

サウナ１０分　上段
水風呂３０秒
外気浴８分

サウナ１０分　中段
水風呂３０秒
外気浴８分

セット後、また温泉〜温湯数回、約２時間

気持ちよかったー

休日の日中サウナは最高っすねー

誕生日期間でLINE会員で１回無料券を使いタダサウナへー

日曜日で混んでるかと思ったけどスムーズに３セットこなせたからスッキリできたっすー

内風呂、外風呂入った後のサウナー

相変わらずサウナ、水風呂のバランスが好きで整うゾーン入れましたー

サウナ
８分✕２
１０分✕１

水風呂３セット

外気浴（気温が最高ー）
３セット

スマートウォッチ壊れて計測なしでのサ活

春休みで学生多し

風呂で話すのは仕方ないけどサウナの中では喋らないで欲しいー

本当にマナーが…

電気風呂１５分

立湯５分

炭酸水１０分

からのサウナ（学生多くって入りたくなく）

サウナ
１０分✕２

水風呂

外気浴

３セット入りたかったけど会話聞こえて瞑想状態なれなかったからー

春休み終わるまで行かないっすよー

別のサウナにー

相変わらずマナー最悪の客層が多い極楽湯

ジジイは水風呂入る前に、掛けずのジジイがいたり、サウナの中で外人話しまくるし微妙な感じー

そんな中、サウナ前に電気風呂１５分入ってからのサ活

サウナ１０分中段✕３回

水風呂３回

外気浴３回

外気浴後に再度電気風呂入ろうとしたらおじいちゃんに救命処置してるしー

なになにって思いながら、隣にいた兄ちゃんに聞いたら

最初風呂で浮いてて、新たな入浴法？って思ってたら段々沈んで行って慌てて周りの人達で湯船から出して救急処置したらしいー

おじいちゃん回復祈ります

大リーグ開幕もあり、テレビの前にしっかり客がー
そんな気になるテレビを横目にしっかり整いましたー

温湯〜内風呂✕30分

サウナ✕１０分✕３回（ちょっと温度低く体感）

水風呂✕３回（相変わらずキンキン）

外気浴✕３回（野球見ながらゆったりと）

最後に内風呂✕温湯数回かまして終了

しっかり爆睡かましましたー

春が近づき仕事が目も当てられないぐらい忙しく凹んでて、ここはサウナ行かなきゃと思い長潟へー

　最初身体洗ってからの内風呂からの温湯を３０分繰り返し、外気浴からのサウナ

　いつもの３セット、水風呂と外気浴もしっかりして、気持ちよくなるかと思ったが普段通り…

　暖まったしと思い帰宅

　テレビ見ながらユーチューブ見てたら…爆睡

　気づいたら１２時半

　速攻ベットで横になったら…朝になってるしー

　睡眠チェックしようと思ったら、時計外してて…

　次回もこの入り方チャレンジっすねー

寒空の中、外仕事してたこともあり身体を暖めに極楽湯松崎へ…駐車場満車

ならばと思い長潟へ

結構駐車場混んでたが、サウナ大きいからと突入

入ると内外風呂共に学生で混んでて、サウナもって思いながら身体を洗ってからのサウナ突撃

開けると、満席

へっ、って思いながらよく見ると一席だけ空いている

速攻座りサウナタイム開始

時計を見てから人数数えたら２７人入っている…

ここまで満席初めてだけどしっかり１セット完了

水風呂入ってたから外気浴気持ちいいー

2セット３セットは意外とスムーズに入れ水風呂〜温湯〜外気浴と満喫できましたー

ここも初参戦

西区の旭湯♨️

銭湯＝ミストサウナ

これが新潟の基本法則かと思いきや、しっかりドライタイプ、そしてオートロウリュと来たもんだ

温度も１００度とストロングタイプ

外気浴も小ぶりながら３席と別で２席あっていい感じー

春には水風呂も設置とのことで期待するしかないっすー

しっかり３セットすっきりさせてもらいましたー

帰りはとなりの大吉で定食頂きましたー

俺的には一番相性のいいサウナ

毎回スッキリして帰宅できるからイイー

以前からやすらぎの客のサウナの入り方がストロングタイプの方が多いと思ったが、今回も…

サウナ１０分〜水風呂（半水浴）〜サウナ１０分〜…
見てる限り、外気浴無しで5セット位やってる感じで、それも間髪入れずにー

俺はいつも通りに
サウナ１０分✕３セット
水風呂✕３セット
外気浴✕３セット

気持ちよく入れましたー

温泉も温度がイイー

意外と宿泊客多くって驚きー

初参戦のにゅーらんど

こんな場所にサウナって感じで驚きの入店

おしゃれな感じでビル全体がサウナって感じ

最初導線がわからず、一瞬あたふたしたがその後は…

サウナ室は思ったほど広く感じなかったが、温度は俺にピッタリ感

腕時計忘れて時間をサウナの中で確認しようと思ったら付いてなく、後で聞いたら時間を感じずに瞑想して欲しいとの事。

音も無く静かに入ることができたが、やっぱし時間気になりました

後、水風呂が３個ありそれぞれ温度が違うとのことでした

外気浴、内気浴出来るが、外気浴は新潟の夜景が見れるのかと思えばしっかり板で覆われており、今の時期はいいが夏場は微妙かと…

内気浴もエアコン暖房じゃなきゃいいと感じました

まだまだ発展の余地大有りって感じでしたねー

肉豚汁 翔

チャーシュー定食

んーー…。

初参戦

　スノーピークさん
若者やおっさんが程よい割合で、入浴しておりサウナも待ち無く３セット入れスッキリできましたー

　ストーブの熱さ、景色もいい感じでしたねー

　温泉もベストな温かさだし心地よすぎで過ごせましたー

成龍

ラーメンライス

最強にうまし

３０年ぶりの亀田の小松湯

　若かりし頃に飲んだ帰りに行った銭湯

　先代が亡くなり、しばらく休業していたが、娘さんと父親が協力し合って昨年度再オープン

　何度か前通ったが駐車場が満車ってこともあり断念してたが、本日運良く駐車場が空いていたこともあり久しぶりの参戦

　番台に娘さんがいて区割の券をもらい、なんと！！２７０円で入浴

　昔を思い出しながら服を脱いでいると、周りのオッチャンが

「こんちわー」「こんちわー」
と気持ちいい挨拶

　当然俺も「こんにちわー」
と挨拶返し

　入る前から気持ちいいー

　そして入浴

　しっかり体を洗ってるとオッチャンが「サウナ独占だよ」

　と声かけ

　速攻入りたかったが、ストロングタイプ湯船へ

　エグい位の熱さが心地よく、しっかり湯通し完了

　そしてサウナへ

　しっかり８分✕セット&水風呂でスッキリ

　締めにストロングタイプ風呂でガッツリ汗かいてスッキリさせていただきましたー

　帰りに、最初に注文した焼き鳥買って帰宅しましたー

　また近々行きたいと思ったっすー

所さんのダーツの旅来てるんだってよぉー

「なにィー」

「どこけぇー」

「ジョージはー？」（居るわけ無しー　俺の心の声）

サウナ内で飛び交う会話

サウナに入る人入る人が「よぉー」と声かけ

まさしく常連さんの施設さくらんど温泉

サウナは小さいが火力があっていい汗かけたし水風呂もキンキンでストロングタイプの水風呂

外気浴も景色が良く気持ちよくなれましたー

最近投稿しておらず、そしてサウナも忙しく行けなかったが、やっと落ち着いたこともあり久しぶりのサ活ー

スタンプラリーも兼ねて城山温泉へー

サウナ
１５分(寒かったこともあり長めー)
水風呂
２分弱
外気浴(脈拍７０台に下がるまで)

サウナ
１３分(汗の出方が悪かったからー)
水風呂
１分
外気浴(日が差してきたからちょっと長めー)

サウナ
１０分(汗が早めに出てきたこともありー)
水風呂
１分
外気浴短めー

最後温度が１００度で気持ちよく汗でましたー

後、雪化粧の山が👍

久しぶりにサ活

そして豊蒸祭ハンコ求めて紫雲の里へ

駐車場結構満席だったけどサウナはスムーズに入れましたー

ここの温お好きっすー

サウナ
１０分✕３セット

水風呂
適当に３回

外気浴
２回

内気浴
１回

スッキリー