ぼちぼちサ活おじさん

今日は、いつものスコアに戻ってきたかな？
やっぱりもう少し、サ室が熱いと良いなぁ

今日は、極端にスコアが悪い。

比較的サウナ室にいる時間は長かった様な気はしてる。
休憩は、あんまりリラックスできてないのは自覚しているけど

なかなか、スポーツジムのサウナではリラックスが難しい。

専用の休憩スペースがあればなぁ！

今年初のマイサウナ！

この頻度でマイサウナと言ってもいいのかは反省します。

今年こそ運動習慣つけてもっと通わなければ！

月曜日から金亀！

前回チケット買ってた！
今回も買ったけど。

やっぱりここはいい！
サ室、水風船、休憩、客、全てが完璧！

今日も気持ちよかった！

週末竜泉寺！

ここのところ体調悪く運動もできていない。
体もシャキッとしてない。

癒されたなぁ。

出社初日、くしゃみばかりしてたので、
温まりにきました。

やっぱりここは、良い！
スコアも良い。
次回も1千円で来れるのでまた、楽しもう！

正月2日目は、こちら！

25年ぶりぐらいの訪問！
サ室は、好みでした。
いい汗がかけます。しかも身体に負担が少ない！
水風呂も良き。
休憩スペースは仕方がないかなぁ。

元日は、ダブルヘッダー！

ここの水風呂は好きです。
南アルプスの伏流水をナノ水化して、細かいバイブラ！

元々水風呂のバイブラはあまり好きではないが、細かいものは好きです。

一年の計は元旦にあり！

蒸し始めは、恒例のここ！
駐車場に着いた瞬間の薬草の匂いがたまらない。
今日は並ばずに入れた。

1セット目は、フィンランドサウナ。
2セット目、3セット目は、薬草サウナ。
2セット目は、少し緩く感じたが、
3セット目は、フィーバータイム！
あちあちでした！

今年の蒸し納め！

1セット目の漢方のやつが全然温まらず、スコアが低め。
2セット目のフィンランドサウナがいいスコア！

年末の帰省サ活！

恒例のここ！
混んででマナーのあたりは微妙だけど、いい施設！

出張帰りは贅沢ホテル泊！

地震は気になるものの、サウナへ。
あんまり自律神経の動きは良くないのはなぜなのか？

いつも思いサウナパンツ問題。

①サウナパンツは履くべきか？
②サウナパンツの前後ろどっち？

個人的には答えは出ています。
皆さんはどう考えるのでしょうか？

12月は心を入れ替えて運動するぞ！

そうなるとホームのサウナ頻度も上がる！
健康づくりに頑張るぞ！

いつもの週末竜泉寺の湯！

1セット目の自律神経のパフォーマンスが良い！

裏を返せば下がっていってるので良いサウナの入り方ではないらしい・・・

いい風呂の日！

アツアツサウナ！
久しぶりだけど今日は比較的に良い入り方ができました！

今日はアメフト観戦で川崎に！

と言うことで、ここは初訪問。
おしゃれサウナでした。

おしゃれすぎて昭和おぢさんにはちょっと・・

綺麗で良いサウナではありました。

初訪問！

噂の品川サウナ！
個人的感想は、平均点高めもささらない感じかなぁ。

運動を少しサボり気味の最近。

やはりスコアが悪い。
あくまで感覚的なところだが、血管の収縮性が良くないとスコアも悪い気がする。


明日は、通院なのでそこからあらためよう。