2023.02.12 登録
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- 好きなサウナ 85〜88℃のロウリュができるサウナ メディテーションサウナ エスコンフィールド北海道
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男
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82℃
男
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81℃
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82℃
[ 北海道 ]
洞爺湖マラソン10kmでPB更新した後はやっぱりこちら
本日は月の湯でした
体清めてるうちにすぐさま洗い場行列ができてました
10分ロウリュ12分ノーマル10分ロウリュの3セット
ロウリュしたらすぐに熱波が襲ってくる🥵
だかそれがいい
痛くなる寸前の熱波が最高！
ロウリュ待ちしてたけど誰もしてくれず自分しかする人いなかった
水風呂は11℃前日のグルシンに負けず劣らずしっかり冷たい
外気浴はこちらも羊蹄山&洞爺湖で超贅沢
今回のマラソン旅は2日とも天気が良くて目も肌も外気浴堪能できました🤤
男
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90℃
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11℃
[ 北海道 ]
洞爺湖マラソン前日はお初の京極温泉へ
腹ごしらえして10分12分12分の3セット
温度の割に長く入ってられるサウナ
水風呂は久々のグルシン🥶
なまら凍れるべさー
20℃のほうもしっかり冷たい
外気浴は羊蹄山を間近に拝みながら
最高に贅沢なととのいでした🤤
サバ味噌定食
シンプルだけど旨し！ もうちょっと米が欲しかった
男
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98℃
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20℃,8℃
男
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82℃
男
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90℃
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