スポーツクラブJOYFIT札幌北
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
夜勤明け筋トレ70分からの6分10分5分の3セット
最近走ってばっかだったからダンベル重量上がらんくてびびった笑
ラストセットで先日ヒビヨシさんに教わった休憩をアレンジしてシャワーからの脱衣所扇風機を試みる
あーいい感じ〜でも座りたーい😖
タオル姿でパウダールームに移動する勇気なくある程度体冷やしていつもの風呂縁へ😅
扇風機休憩のおかげか帰り支度中の汗の出は少な目で快適でした
男
-
86℃
1
25
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