やまかず

今日は約2ヶ月ぶりに瀬戸スパに行ってきました。
朝早い時間帯ということもあり、利用者は少なかったです。

#サウナ
いつものように汗がよく出て熱めの設定でした。
サ室内ではサンデーモーニングを見ながら蒸されました。
8分×3 9分

#水風呂
冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は16度程でした。
約30秒頑張りました。
2セット目はサウナから出て直接休憩したためカット。
30秒×3

#休憩スペース
2セット目以外は室内で休憩しました。
2セット目は露天風呂で半身浴をしましたが··寒い！
約3分〜5分×4

良いサ活ができました！👍

今日は総社の福山に登った後、サンロード吉備路に行ってきました。
12月1日から約6ヶ月間改修工事に伴い休館になるので、休館前にサ活してきました。
昼前にin。休館前だからなのか？多くの人で賑わっていました。
今日は打たせ湯がある方が男湯♨️でした。

#サウナ
そこまで熱くは無かったですが、汗がよく出て長く入れる設定でした。
1セット目と4セット目は満席状態でした。
8分、10分×3

#水風呂
冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は18度程。
冷却装置によりあまり冷えないかも··といった貼り紙がありましたが、そんなことはないのでは？と思いました。
約30秒頑張りました。
3セット目はサウナから出て直接休憩したためカット。
約30秒×3

#休憩スペース
全セット、外気浴をしました。空気が冷たくなりつつありますが、日陰での外気浴が肌寒いとは感じなかったです。
約3分〜5分×4

6ヶ月間サンロード吉備路でサ活ができないのは残念ですが、どのようにリニューアルされるのか気になります！
６ヶ月後のリニューアルオープンが待ち遠しいです！
本音を言うなら、水風呂のサイズが1人用ではなく複数名で入れるようなサイズになれば嬉しいかなと思います。

手打ちうどん おおもり

肉うどん

初めて行きました！ 美味しかったです！！

今日はぽかぽか温泉♨️に行ってきました。
ちなみに僕のこの投稿が当施設の999件目の投稿です。
昼過ぎてin。駐車場🅿️はそこそこ車🚘️が停まっていたが、日帰り入浴目的と思わしき利用者はそこまでいませんでした。
きっと、岩盤浴の利用者が多い？と思いました。

#サウナ
今日は比較的熱めの設定でした。
以前の投稿でサ室のテレビ📺が8チャンネルしか映らないという貼り紙があるというのを見ましたが、その貼り紙は今日もありました。
テレビの修理等はいつ頃に行われるのか！？と思いました。
7分〜9分×3

#水風呂
冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は17度程。
冷たかったが、約30秒頑張りました。
2セット目はサウナから出て直接休憩したためカット。
約30秒×2

#休憩スペース
1セット目と3セット目は室内で、2セット目は外気浴をしました。
ここ最近、気温が下がりつつありますが、日中はまだ暖かいからか、外気浴が肌寒いとは感じなかったです。
約5分×3

久しぶりのサ活で良いサ活ができました！！

道後プリンスホテル🏨を出発して、久万高原町の新規サウナ施設を開拓してきました。
昼頃にin。3連休最終日でしたが利用者は数える程でした。

#サウナ
あまり熱くはないが、汗がよく出て比較的長く入れる設定でした。
毎時00分と30分にオートロウリュ🈶️。
僕も1セット目と3セット目に遭遇しました。
全セットテレビ📺の前でワイド！スクランブルのドジャース優勝関連のニュースを見ながら蒸されました。
サウナの入り口にリモコンが置いてあるので、チャンネル変更可能。
9分→8分→10分の順に3セット。

#水風呂
やや冷たかったです。受付に多分水風呂の温度のことだろうと思いますが、今日の温度は20.4度と書いてありましたが、僕の体感温度は18度ぐらい？と思いました。
約40秒×3

#休憩スペース
露天スペースがないので、外気浴はできないのですが、休憩用の椅子が5席あります。
利用者か少ないので混雑することは全く無かったです。

人も少なくゆったりとサ活できました。

アニキの豚ちゃんぽん

美味しかったです！！👍

今日は道後温泉♨️に行ってきました。
本来ならこの3連休は、ソフトバンク対阪神の日本シリーズ観戦⚾️🏟️に福岡に行こうと計画していたのですが、日本シリーズが第5戦で決着がついて、ホークスが5年ぶりの日本一になったため急遽予定変更。
いつも宿泊と言えば高確率でドーミーインなのですが、今回はサウナのある宿🏨に宿泊。

#夕方の部
3連休の中日ということもあり、比較的利用者が多かったですが、比較的広いので混雑した様子は無かったです。
サウナ目的の利用者も少なかったです。

#サウナ
※男湯は15時〜24時がドライサウナ、翌朝5時〜10時まではスチームサウナです。
夕方と朝で男女が入れ替わります。

熱くて汗がよく出る設定でした。テレビ📺なしサウナです。
人の出入りが少ないのでしっかり蒸されました。
頑張っても7分が限界でした。
2セット目は満室状態でした。
7分、6分　

#水風呂
水風呂が無いので、シャワー🚿の温度を低めにして汗を流して水風呂気分を味わいました。
本音を言うなら、水風呂欲しい···。

#休憩スペース
露天スペースがないので、室内の椅子で休憩しました。
約5分×2

#夜の部
夜は露天風呂に入りに行ったので、サ活はしてないです。

↑宿のご飯の〆のデザートを載せときます。

宿の夕食

美味しかったです。 これ以外にも鮑の酒蒸し、鯛飯等色々食べました。

今日は石鎚山登山🗻🥾の後にサ活してきました。　
今までなら愛媛県の山(石鎚山·笹ヶ峰等)に登った後は伊予西条駅近くの武丈の湯♨️に行ってたのですが、3年半前に閉館してしまいました😭😭···。
どこに行こうか迷った末、当施設を選択。
夕方にin。3連休初日の割にはそんなに多くないかなと思いました。利用者が多いなと感じたこともありますが、施設が広いので影響は無かったです。
身体を清めて、水通しをしてからサ室へ。

#サウナ
約10人ぐらいは入れる？と思いました。　
テレビ📺ありで広めでした。
そこまで熱くなかったですが、よく汗が出てました。
頑張っても8分が限界でした。
入口に使い放題のビート板が用意されています。
3セット目の前にサウナマット交換がありました。
サ室内のテレビ📺は南海放送が流れてました。
7分、8分×3

#水風呂
やや冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は18度ぐらい？と思いました。
水風呂の水は西条市のうちぬきの水と書いてありました。
30秒~1分×4

#休憩スペース
全セット、外気浴をしました。日陰での休憩でしたが、肌寒くはなかったです。
1セット目～3セット目は普通の椅子で、4セット目は１席だけあるフルフラットの椅子で休憩しました。
約5分×4

良いサ活ができました！！

サウナ飯のジャンボ海老フライ🦐のセットドリンクのオレンジジュース🍹もどうぞ！

八勝亭オリエント 東予店

ジャンボ海老フライ

久しぶりに食べて美味しかったです！！

今日は久しぶりに瀬戸スパに行ってきました。ちなみに当施設でのサ活は1月末以来でした。
朝早い時間だった為混雑はなかったてす。

#サウナ
熱くて汗がよく出る設定でした。
今日は頑張っても7分が限界でした。
サ室内のテレビ📺はサンデーモーニングでした。
約7分×3

#水風呂
冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は17度程かなと思いました。
約20～30秒程入りました。
約20～30秒×3

#休憩スペース
1セット目は露天スペースで、2セット目と3セット目は室内で休憩しました。
最近朝晩涼しくなってきてますが、肌寒くはなかったです。
約3～5分×3

久しぶりの瀬戸スパで良いサ活ができました！

今日は新規のサウナ施設を開拓してきました。
本来なら今日は石鎚山登山⛰️🥾に行こうと企んでいたのですが、雨☔の為取り止めました。
今月はなかなかサ活ができなかったので、9月下旬ですが、今日のサ活が今月初サ活です。
午前中にin。大きな混雑は無かったです。

#サウナ
コの字型のサウナで10～12人程は入れそうでした。テレビ📺ありです。
温度🌡️は比較的高めの設定なのですが、そこまで熱くなく長く入れる設定でした。
羽鳥慎一モーニングショーを見ながら蒸されました。
10分×3、13分
4セット目に13分入りました。

#水風呂
冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は17度程かなと思いました。
約30秒×3、1分
4セット目に1分入りました。

#休憩スペース
全セット、外気浴をしました。室内に休憩用の椅子は無かったです。
外気浴中は小雨が降っていましたが、休憩用の椅子は雨に当たらない場所にあったので、雨に当たりながらの休憩を体験することはできず。
1セット目、3セット目、4セット目はフルフラットの椅子で、2セット目は普通の椅子で休憩しました。
約5分×4

久しぶりの新規サウナ施設で良いサ活ができました！

なか卯 西条大町店

牛あいがけ親子丼

久しぶりに食べて美味しかったです！

今日は眉山🗻に登った後にサ活してきました。
昼過ぎにin。土曜日ということもあり、それなりに人はいましたが、施設内が広いので混雑することは無かったです。
ちなみにこの施設でのサ活は約4年ぶりです。
身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
露天スペースにあります。
熱い！最低6分、頑張っても7分半が限界でした。
1セット目、2セット目、4セット目は1段目で、3セット目は2段目で蒸されました。
サ室内のテレビ📺は四国放送が流れてました。
6分×3、7分半

#水風呂
冷たかったです。温度表示は18.6℃～19℃を指していましたが、体感温度は表示よりも低い？と思いました。
冷たかったが、比較的長く入れる設定でした。
約1分×4

#休憩スペース
全セット、露天スペースで休憩しました。
休憩用の椅子が多いので、混雑することはなかったです。
休憩用の椅子は露天スペースだけでなく、室内や脱衣所にもありました。
2席あるデッキチェアに座って休憩したかったのですが、常時満席🈵️だった為利用できず···。
天気☀️が良かったので、外気浴が気持ち良かったです！！
約5分×4

久しぶりのあらたえの湯で気持ち良いサ活ができました！

サ活後にオロポ飲みました！

大川オアシス

コーヒーゼリー

美味しかったです！写真にはないのですが、甘酒バナナヨーグルトも食べました。

今日は氷ノ山登山🗻🥾の帰りにサ活💦。
夕方にin。数名利用者はいましたが、サウナ目的と思わしき人は少なかったです。
この施設の近くにはゴルフ場⛳や体育館があるので、そういった人と思わしき利用者が多い？と思いました。
身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
熱い！頑張っても6分が限界でした。
人の出入りが少ないこともあり、しっかり蒸されました。　
サ室内にテレビ📺と12分時計🕰️が無いのが残念！本音を言うならサ室内のテレビ📺で地元テレビ局の番組を見れたらと思いましたが···。
約6分×3、5分

#水風呂
ぬるい！！体感温度🌡️は22度ぐらい？と思いました。
脱衣所のエアコン設備があまりよくないため、夏の暑さ対策を兼ねて少し長めに入りました。
約1分×4

#休憩スペース
全セット、露天スペースで休憩しました。室内·露天スペース含めて休憩用の椅子が少ないので、露天スペースの縁に腰掛けて休憩することが多かったです。
約5分×4

全般的に良いサ活ができたとは思いますが、水風呂の温度🌡️がもっともっと低ければ良いなと思います！！

お食事処 大阪屋

焼肉セット

ドジャースの山本由伸投手も好きなメニューを食べました！！ 美味しかったです！！

出発の日の朝、最後に2セットしてホームサウナでのサ活を締めくくりました。
今朝も利用者は少なかったです。

#サウナ
過去2日間よりは長く入れる設定でした。
2セットともテレビ📺の前でKBCの大雨情報を見ながら蒸されました。
8分、10分

#水風呂
変わらず、長く入れる設定でした。
体感温度は18℃ぐらいかなと思います。
約1分×2

#休憩スペース
2セットとも外スペースで休憩しました。
約5分×2

3日間、ホームサウナで良いサ活ができました！！
3日間で15セット入りました。
またどこかのドーミーイン🏨でサ活ができたらと思います！

本日も引き続きホームサウナでサ活。

#朝の部
利用者は数えるほどでした。

#サウナ
今朝も昨日と変わらず熱くて汗がよく出る設定でした。
僕にとっては7分が限界でした。
人の出入りが少ないのでしっかり蒸されました。
サ室内のテレビ📺はNHKが流れてました。
7分×3

#水風呂
昨日と変わらない設定かなと思いました。
体感温度🌡️は18℃ぐらいかなと思いました。
約1分×3

#休憩スペース
全セット、外スペースで休憩しました。
約5分×3

#夕方の部
朝の時間帯と同じく利用者は少なかったですが、3セット目を始めたあたりぐらいから少し増えてきました。

#サウナ
設定は変わらずかなと思いました。
利用者は最初は少なかったですが、3セット目あたりからは少し増えてました。
今までと変わらず7分が限界でした。
サ室内のテレビ📺は朝はNHKでしたがKBCに変わってました。
7分×3

#水風呂
温度🌡️は変わらずかなと思いました。
約1分×3

#休憩スペース
３セットとも外スペースで休憩しました。
僕がサ活してた時間帯、外はとても激しい雨☔が降ってました。雷⚡の音に一瞬動揺しましたが···
約5分×3

夜の部
夜の時間帯ということもあり利用者は少し多かったですが、サウナ目的と思わしき人は少なめでした。
混雑はなかったです。

#サウナ
今日は朝も夕方もサウナに入ってるので夜は軽めに1セット。
バスケットボールアジアカップ🧺、日本🇯🇵対グアム🇬🇺の試合を見ながら蒸されました。
7分

#水風呂
変わらずかなと思いました。
約1分

#休憩スペース
1セットだけのサ活だったので、室内にあった椅子に座って休憩しました。
約5分

今日1日で７セット、昨日から合計すると13セット入りました💦。

夜の部のサ活後に期間限定の潮そば🍜を食べました。

アグーしゃぶしゃぶみるく 博多祇園店

しゃぶしゃぶ

美味しかったです！！ これ以外にも沖縄名物の料理を食べました。

今日はみずほPayPayドーム🏟️でのホークス戦観戦後にホームサウナでサ活。
試合🏟️は有原の7回1失点の粘投&山川·ダウンズのホームランで4対1で勝利！
日ハムとの首位攻防戦初戦を取りました！

#夕方の部
浴室内の利用者は数名でした。

#サウナ
汗がよく出て熱い設定でしたが、いつもよりは熱くない？と思いました。
時間帯によっては完全貸切のこともありました。人の出入りが少ないのでしっかり蒸されました。
僕にとっては頑張っても7分半が限界でした。
サ室内のテレビ📺はRKBでした。
7分半、7分×2

#水風呂
数日前の投稿で水風呂がぬるいといった投稿がありましたが、僕はぬるいとは思わなかったです。ただ、いつもよりは温度🌡️は高めかなと思いました。
僕にとっては長く入れる設定でした。
約1分×3

#休憩スペース
1セット目と2セット目は外スペースで、3セット目は室内で休憩しました。
約5分×3

#夜の部　
夜の時間帯も利用者は数名でした。

#サウナ
設定そのものは夕方と変わってないなと思いました。
ただ夜は頑張っても7分が限界でした。
室内のテレビ📺も変わらずRKBでした。
7分×3

#水風呂
夕方と変わらない設定でした。
約1分×3

#休憩スペース
3セットとも外スペースで休憩しました。
約5分×3

びっくり亭本家 赤坂店

焼肉1.5枚

テレビ📺で紹介されたこともあるびっくり亭に初めて行きました！美味しかったです！！

今日は久しぶりに岡山県内のサウナ施設を開拓してきました。
昼過ぎて行ったが、日曜日ということもあり利用者は少し多かったかなと思います。

#サウナ
熱くて汗がよく出る設定でした。
テレビ📺ありのサウナですが、12分時計🕰️が無いのは残念！
普通の時計🕰️は置いてありますが、実際の時間よりも15分程遅れてました。
室内が入れても6名なので、混んでることが多かったです。
サ室内のテレビ📺はNHKが流れてました。
約7分×3

#水風呂
やや冷たかったです。温度は18度と書いてありましたが、体感温度も同じぐらいかなと思いました。
比較的長く入れました。
約1分×3

#休憩スペース
全セット、露天スペースで休憩しました。休憩用の椅子が2席、ベンチが1席ありました。
1セット目はベンチで、2セット目と3セット目は椅子に座って休憩しました。
約3分～5分×3

普通のサウナ以外に韓国式🇰🇷サウナもありましたが、故障中の為残念ながら入ることはできず···。
良いサ活が出来たと思います！

今日は大山登山🗻🥾帰りにサ活。
夕方に行ったが、利用者は少なかったです。
身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
3段式のL字型で広めのサウナでした。
テレビ📺もあります。
僕にとっては熱く感じたので、頑張っても7分が限界でした。
1セット目から3セット目は1段目で、4セット目は2段目で蒸されました。
サ室内のテレビ📺は1セット目と2セット目はBSSテレビでしたが、3セット目以降は大相撲中継に変わりました。
サ室の外にリモコンが置いてあるので、チャンネル変更可能です。
6分→6分半→7分→6分

#水風呂
ぬるかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は19度程。
いつもよりも長く入れる設定でした。
約1分×4

#休憩スペース
露天スペースがないので外気浴をすることはできないのですが、脱衣所にととのいの部屋があり、気持ちよく休憩できました。
4セット目は室内の休憩用の椅子に腰かけて休憩しました。
約5分×4

良いサ活ができました！！

ホルモン丼

HPで見て気になったホルモン丼が食べれてよかったです！ 美味しかったです！

今日は総社の福山🗻🥾に登った後、サントピア岡山総社に行ってきました。
サントピア岡山総社でのサ活は2023年10月以来、1年9ヶ月ぶりです。
昼頃にin。利用者は数える程でした。
夏ということでプール🏊‍♂️の開催期間中でしたが、駐車場🅿️の混雑等は無かったです。

#サウナ
熱かったです。人の出入りが少なかった為、しっかり蒸されました。
僕にとっては熱く感じた為、6分～8分が限界でした。
6分～8分×3

#水風呂
ぬるい！体感温度は22℃ぐらいかなと思いました。
ぬるかった為、いつもより長く入れました。
余談ですが、水風呂よりもシャワーの水の方が冷たかったです。
約1分×3

#休憩スペース
3セットとも休憩用の椅子に座って休憩しました。 室内での休憩だった為、なかなか汗が引かず···。
約5分×3

久しぶりのサントピア岡山総社で良いサ活ができました。

総社ラーメン

スタミナ醤油ラーメン

いつもはもやしラーメン🍜を頼むのですが、スタミナラーメン初注文！　美味しかったです。

出発の日の朝、最後に2セットサ活してカンデオホテルズ🏨でのサ活を締めくくりました。
今朝も利用者は数える程でした。

#サウナ
今日も昨日と変わらず熱い設定でした。
僕にとっては7分が限界でした。
7分×2

#水風呂
冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は18度程。
約30秒程頑張りました。
30秒×2

#休憩スペース
2セットとも外気浴をしました。
1セット目は休憩用の椅子が埋まってたので浴槽の縁に腰かけて休憩しました。
2セット目は休憩用の椅子に座って休憩しました。
約5分×2

久しぶりのカンデオホテルズで気持ち良いサ活ができました。

朝食バイキング

美味しかったです。

約1ヵ月ぶりのサ活！　6月はサ活できず。
今日は家政夫のミタゾノTHE STAGE レ・ミゼラ風呂の舞台を観るついでに広島市内に宿泊。いつもなら宿泊といえば高確率でドーミーインですが、今回はカンデオホテルズ🏨に宿泊。

#夕方の部
浴室内にお客さんは数えるほどしかおらず、ゆっくり過ごせました。

#サウナ
サウナ利用者は僕以外に1人しかいませんでした。
僕にはちょうどよい設定でしたが、8分が限界でした。
人の出入りが少なかったので、しっかり蒸されました。
8分、7分半

#水風呂
冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は18度程。
夏場の汗対策の為、45秒程頑張りました。
45秒×2

#休憩スペース
全セット、露天スペースで休憩しました。14階のスカイスパということもあり、気持ちよく休憩できました。
約5分×2

#夜の部
夜の時間帯も利用者は数えるほどしかいませんでした。

#サウナ
夕方よりは利用者は多かったですが、混雑するほどではなかったです。
設定は夕方と変わらずでした。
7分、7分半、8分の順に3セット。

#水風呂
冷たかったです。
体感温度は変わらずでした。
45分×2、1分

#休憩スペース
3セットとも露天スペースで休憩しました。
夜の時間帯の外気浴もなかなか気持ちよかったです。

ねぎ庵 紙屋町店

月見ねぎ庵スペシャル

美味しかったです。　これ以外にも地元名産の物も食べました。

今日は姫路ウインク球場🏟️で阪神対ソフトバンクの2軍戦観戦⚾️の後にサ活してきました。
夕方にin。日曜日ということもあり、人はそこそこいました。

#サウナ
汗も良く出て比較的熱めの設定でした。
頑張っても9分が限界でした。
サ室内のテレビ📺は1セット目途中まで阪神戦（サンテレビ)が流れてましたが、その後は大相撲中継に変わりました。
ちなみに中日対阪神の1軍の試合🏟️は1対5で阪神が勝ってました。
9分×3

#水風呂
やや冷たかったです。水温18度と書いてありましたが、体感温度も同じぐらいかなと思いました。
30秒～1分×3

#休憩スペース
露天風呂や外気浴スペースが無いので外気浴を味わうことはできないです。
1セット目は室内にある休憩用の椅子で、2セット目と3セット目は浴槽の縁に腰かけて休憩しました。
約5分×3

僕にとっては初めて🔰の銭湯サウナでしたが、気持ち良くサ活ができましたー！

姫路の地酒と姫路おでん本舗

秀吉さん定食

美味しかったです！ 他にも姫路玉子焼きと加古川名物のかつめしを食べました！

今日は久しぶりに桃太郎温泉一湯館に行ってきました。
夕方にin。日曜日ということもあり、多くの人で賑わっていましたが、時間が経つにつれて徐々に減ってきました。　

#サウナ
全セット、多くの利用者で混んでいました。
汗も良く出て比較的熱めの設定でした。
セルフロウリュも体験しました（僕は水はかけてませんが···)。
7分→10分→8分の順で3セット。

#水風呂
冷たかったです。浴槽内に置いてある温度計🌡️は13℃～15℃と表記がありましたが、体感温度は16度と温度計🌡️よりは高めかなと思いました。
冷たかったですが、約30秒頑張りました。
30秒×3

#休憩スペース
全セット、露天スペースで休憩しました。
休憩用の椅子が多いので、混んでいたこともありましたが、満席にはならなかったです。
約5分×3

今日も気持ち良いサ活ができましたー！