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な

2025.06.25

6回目の訪問

水曜サ活

ジム終サウナでした！
軽めに２時間くらいいたかな
本当は3セットしたかったけど時間的に2セットでした

1セット目　サウナ12分　水風呂4分　外気5分

温泉にゆっくり浸かって

2セット目　サウナ12分　水風呂5分　外気５分

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