タナカリ

まあまあ久しぶりにホームサウナ来ました。
いつも通り計2セット。
先日の旅行でスマートウォッチをホテルに忘れたので、
あえて12分計も見ずに限界まで入りました。
結構整った！
サ味噌からサ出汁になってた、美味しかったです！
6月は手術を控えているので次のサウナは7月！
サウナに飢えそう…。

本日札幌へ帰りますが、その前に聖地に来ました。
サ道を見て絶対に行くと決めてた北欧です！
かなりの高温で湿度も高いのに、気持ちよかったです！
新設された第二のサウナも良かった。
水風呂も深さと広さが丁度良く、晴天の上野の空の下での外気浴は最高でした。
もちろんサ飯はカレーライス。
程よい辛さに、ココナッツオイルがマッチして美味しかったです！
北欧来れて良かったです。

カレーライス&オロポ

煮込まれる系のカレー。 付属のココナッツオイルと最高にマッチします！

山梨旅行を終え、油組で夜飯を済ませ、なんやかんやで23時にチェックインし、池袋ドーミーインです。
東京のドーミーインでは評判の池袋サウナ、よかったですね〜。
水風呂はチラー込みで20℃ほどでしたが、今の自分には丁度良かったです。
移動疲れなどもあり、整いはここ最近ではMAXヘブンでした。
この後爆睡かまして、朝にも1セット入ります！

本日より4連休。
実質2度目のゴールデンウィークは初日山梨です。
人生初の健康ランドへ友人と来ました。
温度は100℃前後で結構アツかったです！
昭和の高温スタイルで、水風呂も結構冷たかった。
夜の山梨での外気浴は最高でした。
お風呂の種類もたくさんあり、大きいお風呂もいいですが、個人的には寝湯や壺風呂のパーソナル系お風呂派なので、何度も入りました！
何も考えることなくボーッとする時間が最高でした。
サ飯はいくつか食べましたが、メインは山梨名物のほうとう。
平打ちの特徴的な麺に、沢山の野菜に優しい味噌のスープが最高。結構量多かったです。笑

ほうとう

初のほうとう美味しかったです。 かぼちゃと里芋がいいね。

約1ヶ月振りのサウナ。
4月にとある日帰り手術をしまして、サウナ禁止ではないですが、念のため頻度を抑えつつ今後はサ活になります。
旭川へ行き、初のオスパー。
遠赤外線サウナは、昔ながらのアツアツというよりかは、程よく湿度も高くリハビリサウナとしては丁度良かったです。
導線も良く、水風呂も仕切りがあるため、羽衣破りされることなく自分のペースで入れるのが良かった。
久々の水風呂はゾクっとしました。笑
続いてはセルフロウリュサウナ。
かなり狭い空間ですが、温度が高くなり過ぎることもなく、静寂な環境で集中できました。
水風呂と休憩が半外気浴なので、この日は雨が降り冷んやりな気温でしたが、特に水風呂が気持ちよかったです。
お風呂も3種類ほどあり、モラルマナーも良くいい施設でした！

この後は札幌へ帰り、大学時代のサークルの人たちと飲み会です🍻

本日は釧路から来た友人と初の番屋の湯へ。
温泉の種類が豊富でしたので2セット。
コンパクトな空間でしたが、結構暑い！
その後の水風呂が超気持ち良かった…。
外気浴はまだ気温低く出来ませんでした…。
体調不良明けではありましたが、朝からやよい軒→シャトレーゼ→コストコ→番屋の湯のコースは楽しかったです！
カピバラも可愛かった。

今年2度目のソロス、1人では今年初です。
誰にも邪魔されずに入るサウナ、整い含めて最高でした。
計4セット、好きな音楽掛けながらで良き時間ありがとうございました。

サ飯はココノススキノにあるオイスターバーで、牡蠣の一品料理をいくつか。
牡蠣とレモンのペペロンチーノ美味しかったです。

8TH SEA OYSTER Bar

牡蠣とレモンのペペロンチーノ

いい値段ですが、レモンの清涼感がニンニクと牡蠣にマッチしてました！

約4年振りに気分転換で来ました。
計3セット。
サウナは手作り感がすごくて、結構アツい！
コンパクトながら4段あるので、もちろん全て最上段。
クオリティ結構高かったです！
比較的空いてたので、水風呂も邪魔されずありがたかった。
羽衣破られるとストレスになるもんね。
値段が2500円と、高めの設定というのと、露天風呂までの階段が長い…。
あとは脱衣所のロッカーの数は多いのに空間が狭いからタイミング見ないと混むことがネックかな。
お風呂の数は多いので、温泉としても楽しめるのはめっちゃ良い！
ここは4年周期で行こうかな。笑

計2セット。
久々なので、いつもより温度高く感じた…。
んーもっと料金高くして、輩来させないようにしてもいいと思う。
運悪くサ味噌は補充中で飲めず…。
謎に、ドライヤーで髪を乾かすのを忘れて今です。

3月1発目はニコーリフレ。
計3セット。
ロウリュは最下段で参戦、おかわり熱波2回もしていただいて感謝！
そこまで混んでいなくて、リフレッシュできました。
サ飯はとんぺい焼きです！
結構ボリュームあります笑

とんぺい焼き

結構ボリュームありです。

今日仕事の代わりに明日休みなのでホームへ。
本日は2時間で1650円の大特価。
久々にホームで3セット。
今月途中から黙浴エリア増えましたが、やはり案の定、輩はルール守りませんね。
正直、私語したら1発退場のルールでも良いと思う。
人が多かったので、前回よりは整い度数低め。
ラストセットは不感湯との交代浴できたので、まあ良かった！

2日連続サウナ。
平日の昼過ぎなので、超空いてたのありがたい。
ロウリュタイムも自分含めて計9人。
計3セット充実でした。
サ飯はリフレスタ丼とヤクマン！
ニコーリフレ最強セット。

リフレスタ丼とヤクマン

昼ごはん食べたのに、また食べちゃいました。

本日から3連休。
安定のホーム。
2セット全てでオートロウリュは激アツ！
1セット目の整いが今年現段階でのヘブン最高度数でした。

仕事終わりのサウナ。
計2セット。
治安も良く、良い活でした。
サ味噌は通年置いて欲しい…。

明日は仕事休みなので、木曜ですがサウナ。
今日はセンチュリオン。
計3セット。
シングル入る勇気は無かった…。
てか誰も入ってなかった…。
水風呂からの整いが最高でした。
そこから時間まで、休憩室で寝そべる。
良いね〜。

今回は東京から来た友人とソロス。
いつもここでは1人サウナなので、友人と入る個室サウナは最高でした！
いつも来ているからこその異世界空間でした。
サ飯は一幻。
1年ぶり、えびみそ最高！
平日の昼過ぎでしたので、ほぼ待ちなく入れました。

北海道名物らー麺 えびそば 一幻 総本店

えびみそ

最高でした！

先週またコロナに罹り…無事完治。
日曜のホームサウナ。
何度も来てますが、初のアウフグース。
まあ、普通ですね。
アウフグースよりかは、じっくり集中して普通に入るのがここではベストです。
アウフグース含めて計2セット、良き時間でした。

明日は木曜ですが、オフということでニコーリフレ。
20時のロウリュサービス参戦、オユタイガーという大阪から来た熱波師の方でした！
エンタメロウリュでしたが、めっちゃ楽しかったです笑
裸の男が座り合って、ウルトラソウルとヘビーローテーションを歌う…。1人で来たのにめっちゃ声出して笑いました！
エンタメ系で激しつつも、エンタメの楽しさに酔いあっという間に10分が過ぎましたね！
最後退出時にオユタイガーさんと握手できたのは思い出です！
水曜夜は混んでなくて、結構穴場でした！
その後はシンプルに2セット。
やっぱニコーリフレ好きだなあ！

新年札幌での1発目はホームサウナ。
今日は治安良くて安心…。
計2セット。
ロウリュと同時にウォーリュはストロング過ぎ…。
サウナ水風呂からのサ味噌→休憩が黄金コース。
サ飯は初の獅子王。
味噌カレーチーズ麺。
これは中毒性高め。カレーと味噌の相性最高！
あー休みが終わってしまう…。

らーめん獅子王

味噌カレーチーズ麺

美味い！ 早めの時間だったので待ち無しで助かりました。

新年あけましておめでとうございます。
2026もサウナしていきます！
新年1発目は地元釧路で、初の昭和大喜湯。
もちろんルーフトップに課金。
サウナで計6セット！
ルーフトップのオートロウリュサウナ、こちら素晴らしい！
静かな環境で、バチバチに整いました！
続いてはメディケーションサウナ、薪サウナいいね！
完全に瞑想系。
少し温度低い感もありましたが、課金の価値ありのルーフトップ良かったです！
水風呂も結構冷たい。
不感湯はもうすこし温度高くても良かったかな？
ただ、釧路でダントツのクオリティがあるサウナだと思います！
ラスト30分くらいは、1階のサウナへ。
フィンランドサウナは、ルーフトップの後だからか、
正直微妙…。
汗臭い匂いが充満してて、誰もロウリュしないし…。
これは良くないですね…。
遠赤外線タイプのサウナの方がクオリティ高いと思います。
昭和の大喜湯は、ルーフトップで5-6セットして、最後に1階のお湯に浸かるのがベストかな？
今年もサ活していくぞー！