バターおじさん

長女夫婦の誕生日無料サービスで'八王子の竜泉寺の湯'へ
🈂️飯に'たま家（多摩センター）の家系ラーメン'を食べたいので、早起きして6時出発→7時前にIN
思った以上に人は多かったが混雑はありませんでした。
高濃度炭酸泉にゆっくり浸かり、先ずはメディ（水風呂・外気浴）→高温（グルシン・外気浴）→最後はメディ（水風呂）から外気浴無しで⇒高温（グルシン）で締めて計30分
青空がのぞく中で気持ち良くととのいました。
'たま家'には9時前に到着、混雑する前に入店できました。

翌日は親父さんの誕生日もあり、長女と一緒に実家に行って、久しぶりに'崎陽軒のシュウマイ弁当'をお昼に食べました（こちらも旨い）

たま家 多摩本店

ラーメン・味玉、小ライス・無限ニンニク

安定のたまらん旨さ、スープも完飲。

イベントの仕事で汗をかき、帰りのフライトまでかなり時間があったのでひとっ風呂浴びに熊本空港近くの'七福の湯'へ
高台にある宿泊施設に併設された地元の日帰り温泉
サ室のテレビで大相撲が流れる地元のおじさん達の中、12分＆8分と二本、程良い水風呂→露天風呂のデッキチェアに横たわり曇り空の下でととのいました。
空港到着後、ゲート内のフードコートにある'お酒の美術館'で🈂️飯🍺となりました。
→羽田行きの✈️では爆睡でした。
イベント会場のJA熊本さんの地産地消ブースでお昼に食べた豚汁も旨かったです。
今回も良い旅になりました。仕事仲間や取引先の皆さんに感謝です。

お酒の美術館 阿蘇くまもと空港店

マルエフと五木屋本舗の厚揚げセット

揚げたての厚揚げ'かりふわ'を🍺マルエフで流し込む、サイコーです。

新幹線🚄で博多から熊本に到着後、会食のため夜鳴きそばで終了、翌日の早朝に大浴場へ。
先ずは最下段でスタート→中段→上段と3本、しっかり冷えた水風呂→雨の露天風呂のととのい椅子にもたれて気持ち良く、風呂上がりはいつもの乳酸菌飲料をゴクッと
🈂️飯は、郷土料理を取り入れたホテル朝食を楽しみました。
ドーミーイン品質イイですね。

ホテルの和朝食

郷土料理の太平燕も楽しめる品数の多さに大満足

今週、来週はイベントウィークで休日出勤、先ずは博多から
金曜日のお昼に羽田を立ち、夕刻に博多バスターミナルにほど近い'西鉄ホテルクルーム博多'にIN。
会食まで時間があるので軽めの3本、サウナは遠赤外線の低温ながら心地良くしっかり汗が→水風呂も適温→露天風呂のある外気浴へ
博多駅すぐとは思えない観葉植物の中の静かな空間でした。
会食後は博多バスターミナル下のご当地グルメの'牧のうどん'でミニごぼ天肉うどんセット（かしわごはん付き）を爆食いし、そのままベットイン😪
翌早朝よりゆっくり目に3セット、しっかり前日のお酒を抜いて、いざお仕事。博多の仕事のホテルはここに決まり。
明日は熊本なので移動中の新幹線さくらからでした🚄

コメダ珈琲店 西鉄ホテルクルーム博多店

ホテルモーニングセット

ミネストローネ、サラダ、ヨーグルト付きの嬉しいホテル宿泊モーニングセット（たまごフィリング）

今回はいよいよサウナの聖地'北欧'に
以前一緒に仕事をしていたサウナ好きの会社仲間とカプセル泊で
先ずはカラダを清めてジェットバスに浸かった後、100℃超えの第一サウナへ、カラカラでしっかり熱く、ロウリュウ後はなかなかの強者でした。
キンキンの水風呂で心地よく冷やされてトゴール湯が鎮座する外気浴のととのい椅子へ、黙浴で静かな中、気持ち良くととのいました。
温めでいつまででも入っていられるトゴールの湯に浸かった後に、第二サウナへ、85℃の小さな室内は何とも言えず快適、12分間ゆっくりと蒸されました。
完全予約制と黙浴での静かな空間、温度の異なる2つのサウナとお風呂、冷たいが心地よい水風呂と、全てが快適、長年に渡り人気の秘密を体感できました。
サウナの後の🈂️飯はもちろん館内のゆったりとしたレストランでおいしい🍺食事と会話を存分に楽しみました。
もちろん、北欧カレーで締めとなりました。（甘めスパイシーピリ辛）
カプセル室内も思いのほか圧迫感なく快適でした。
夜明け前〜朝焼けの静寂の朝風呂を楽しみ、
長女夫婦のお土産に北欧カレーを買って帰路に着きました。

みのがさ 神田和泉町店

天玉そば

朝風呂の🈂️飯に 生蕎麦とかき揚げのしみた蕎麦つゆが沁みる。

北海道出張3日目、早朝より取引先の方々との懇親ゴルフ⛳️
スコアはさておき天候にも恵まれ楽しいラウンドとなりました。
さすが北海道、昼食はジンギスカンに舌鼓👍️
ラウンド後、大浴場のサウナが素晴らしい、コンパクトながら手入れも行き届き、セルフロウリュウもできる心地よいサウナでした。
（時間の関係から1本のみ、残念）
会いたい方々との親交を深められた
良い北海道出張となりました✈️

ユック 千歳空港ターミナルビル店

地のお酒と魚

脂ののったしまほっけ焼と地酒など、美味美味

今回は久方ぶり（約10年）の北海道出張で、お世話になった方へのご挨拶に帯広へ、十勝ガーデンズホテル泊
前夜の会食→熟睡を経て、翌朝早朝6時より大浴場へ、前夜の居酒屋のお姉さんから紹介されたモール温泉（お肌しっとり良いですよと）に浸かった後サウナにイン、セルフロウリュウのできる高温サウナ→丁度良い水風呂→冷たい早朝の外気浴（気持ちイイ）をしっかり3本、すっかり前夜の酔も覚めました。
🈂️飯は、楽しみにしていたホテル自慢の和朝食に大満足、'十勝ガーデンズホテル'オススメです👍️

いざ札幌へGO🚙
昼食がてら'ESCON Field'に立ち寄り、グランドとスタンドが一体化した（距離が近く臨場感）野球好きにはたまらない球場でした。

ホテル自慢の和朝食

先ずは牛乳を一杯、品数も多く全てが美味で大満足でした。（ビュッフェの豚丼のあたま、蒸し野菜も👍️）

長女夫婦と久しぶりの遠征、早起きして8:00前の朝風呂に
富士山溶岩ロウリュウサウナ2、塩サウナ1、ハーブスチームサウナ2
飛込み潜れる水風呂、極寒ルームのグルシンも楽しめました。
個人的にはハーブスチームサウナが熱すぎてハーブやアロマを楽しむ間もなく退出となってしまうのが残念です。
賑やかなBGMは若い人向きなのかな？
🈂️飯は、楽しみにしていたご当地グルメのフライングガーデンで、爆弾ハンバーグに興奮。
100ビーフのハンバーグに選べるソース、玉ねぎと大根おろしたっぷりの醤油ベース和風ソースが年配の方にも人気の秘密かなと
おかわり自由のライスとスープにも大満足。特にご飯が美味しくおかわりマストです。

フライングガーデン 入間店

爆弾ハンバーグ（和風ソース）

キングサイズ（250g）と美味しいご飯をおかわりでペロリ

午後の仕事を早めに切り上げ夜の🍺会前に、銀座線で浅草→上野駅近で便利な'SHIZUKU'でサクッと
きれいでコンパクトな作り、サ室は6名が限界と小さいものの、90℃強の室温と湿度の関係からか思いのほか心地良し、小さい水風呂は18℃とノーマル、白いデッキチェアで休憩、2本サクッと
駅前、1時間800円とサクッと汗を流すのには充分だと思いました。
表に出ると雨で気温も下がり風も心地良し、上野らしい人混みを抜けて
山手線で上野駅から恵比寿に移動、北九州からの幼なじみを囲んで学生時代の仲間と🈂️飯🍺となりました。
次回の上野は、いよいよ聖地北欧です。

恵比寿 たつや 南店

もつ焼き、煮込み

冷えた🍺ホッピーと一緒に、閉店まで長居してしまいました。

午後から半休を取って、長女と次女と一緒に電車と送迎バスを乗り継いて、久しぶりに'花景の湯'へ
高濃度炭酸泉の後、高温のサウナ→グルシンの水風呂を経て、高台からの絶景を眺める外気浴へ
🈂️飯まで、時間がたっぷりあるので岩盤浴へ
白樺の間でセルフロウリュウ→ナノミスト岩盤浴の雲海→クールルームでカラダを冷やした後、ヨギボーに横たわりしばしうたた寝
最後にキューゲルロウリュウ→グルシン→外気浴へ、一雨降ったのか気温も下がり曇り空のもと気持ちよくととのいました。不感の湯に浸かり眼下の眺望を眺めた後、帰路に着きました。
ゆったりと休んだ後は、🈂️飯（ホルモン＆焼肉）です。

焼肉 ホルモン 永山肉流通センター

肉流通カルビとミックスホルモン

キャベツのサラダとハッピーアワーの激安チューハイ（税別29円）→カルビとホルモンでメシが止まらん!

本日、イベント参加のため昨日より島根県出雲市に人生発上陸、出雲市駅前の'センチュリオン出雲'にチェックイン。出雲蕎麦を食した後に、出雲大社にお参りし身を清め、会食前に一汗流し（一本のみ）→翌朝、仕事の前の朝5:00よりしっかり蒸されに行きました。
先客は1名のみのほぼ貸切状態、身を清めた後、少し熱めのトゴールの湯のシルキーバス→15分毎のオートロウリュのサウナでたっぷり汗をかき→水風呂へ、温度表示は15℃弱の割には随分冷たいなあと思いよく見ると表示は故障？で8.5℃のグルシンとのこと、さすがサウナリゾートオリエンタルのDNAを感じました。
外気浴は、僅かな隙間から朝の光がのぞくデッキチェアに持たれサーキュレーターの風に吹かれ3本目に気がついたら気持ちよくととのってました。
（前夜はさらに上からのミストあり）
入浴後のセンチュリオンのお楽しみは美味しい朝食、🈂️飯を満喫しました。
パワーをもらって仕事を乗り切り、🍺
出雲蕎麦を食し、帰路につきました✈️
いろいろとご縁を感じた旅でした。

洋朝食

お洒落な洋朝食＆しじみの味噌汁、割子そば （デザートにうさぎのかたちの手づくりもなかも）

弟とのゴルフ⛳️で山梨の都留に
午後スルーのため料金は安いも、休憩なしの4時間半ぶっ通しの灼熱の中のプレー、前半はまずまずも後半バテバテで粘れずキツイスコアとなりました‥
休憩食事無し、ロッカー＆風呂使用無しのため、予定どおり車で5分の山の中の'芭蕉 月待ちの湯'に一人立ち寄ることにしました。
18時頃のため地元の家族連れで賑わっていました。
カラダを清めた後、32℃の源泉のぬるま湯にゆっくり浸かり日焼けの火照りを鎮めてくれました。
サ室は6名とコンパクト、約100℃でじっくり蒸されて小さな水風呂へ→木々に囲まれた露天風呂のある外気浴の年季の入ったインフィニティチェアに持たれて一時の休息となりました。
風呂上がりに家族連れで賑わう館内の食事処で一人🈂️飯もまた良し。
すっかり日の暮れた山道から中央高速へ、渋滞に巻き込まれましたが無事帰宅できました。
夏の終わりの良い旅となりました。
来週末は出張で島根 センチュリオン出雲泊です。

きじ焼き丼

甘めのタレが香ばしく旨い。

今日は南武線にゆられて長女夫婦と2年ぶりに'川崎のゆいる'に
浜川崎駅前は昭和でストップしたような昔の街の風景でした。
10時のオープンと同時に入店、11時のアウフグース目指して、ぬる湯→超低温高濃度炭酸泉からのじっくりスタート、30℃未満だがずーっと浸かってるとほんのり温かい不思議な炭酸泉
高温サウナ→冷たい水風呂で外気浴、外の通路に出ると前回無かったインフィニティチェアが拡充されていて歓び
曇り空の中、倒して持たれて気持ちよく外気浴できました。
いよいよ、ラブリー中野さんのアウフグース、ビリー・ジョエルのスローな曲から優しくスタート、タオル→うちわでどんどん熱くなり、途中氷がふるまわれラベンダーの香りの中、最後はマイケル・ジャクソンのbeat it！でアチアチの大盛り上がりでした。
冷たい水風呂→インフィニティチェアに横たわるとラブリーさんが優しく風を送ってくれました。
最後は高温サウナでじっくり12分で締めて気持ちよくととのいました〜
会計後、隣のまいばすけっとでグイッと🍺→送迎バスで川崎駅
地元に戻って🈂️飯、いつものお礼にと長女夫婦にゴチになりました。
（感謝感謝）
良い夏休みの思い出となりました。

銀だこハイボール酒場 多摩センター駅前店

メガハイ、たこ焼き、焼きそば等

外はカリッと中はとろっと熱々のたこ焼きでハイボールをグビッと（サイコーです）

予定していた会議が延期になったので午後から半休を取り長女と軽くサクッと'桜の湯へ'
14時頃のため数名程度でほぼ貸切状態
低温の炭酸泉にじっくり浸かって、しっかり熱いサウナを二本、水風呂は水温の割には冷たく感じました。
誰もいない日陰のととのい椅子でゆっくり外気浴できました。
帰宅途中のミニストップで冷たいデザートの🈂️飯となりました。

今晩はジモティーで入手したIKEAのイスの受け渡しがあるため清瀬に🚙
それまで時間があるので夕暮れ時から'花小金井のおふろの王様'に立ち寄り
金曜日の夕暮れ時、明日はお休みでリラックスモードの雰囲気でした。
キングサウナ→珊瑚蒸風呂→キングサウナで、やや低めの水風呂→夕暮れから夜の帳が下りるまで外気浴を楽しみました。
先ずはノンアルで喉を潤し、イスの受け渡し完了後に、嫁さんにもらった大戸屋のギフト券で🈂️飯となりました。

大戸屋ごはん処 武蔵小金井南口店

チキンかあさん煮定食

人気の定番、しみしみでいい味してますね。

朝イチから長女夫婦と、喜楽里に行ってきました。ゆっくりと高濃度炭酸泉に浸かった後に、ロウリュウ時間に合わせてしっかりと2本蒸らされました。（こんなに熱かったかなあ？）
水風呂はいつもより低めのグルシン仕様でしっかり冷えて、夏の緑の木陰下のととのい椅子で外気浴。
時折風に吹かれて、風鈴の音が心地よく、喜楽里の良さを実感しました。
🈂️飯は、予定していた王禅寺のお蕎麦屋さんがお休みだったので、地元で久しぶりに焼肉ランチにしました。

焼肉 遊輪 SOCOLA若葉台店

MIXランチにコーネ、辛モツ煮を追加でシェア

ご飯が止まらん旨さ

夕方サクッと長女と季乃彩へ
ファイテン炭酸泉をスタートに、オートロウリュウサウナ（ロウリュウで結構熱い）、草蒸し泥塩サウナ→オートロウリュサウナで計20分
水風呂→夕暮れ時の外気浴でデッキチェアで気持ちよくととのいました。
帰りにスーパーでノンアルとつまみを買って家飲み🈂️飯

スーパー三和 稲城店

さつま揚げ、卵焼き、餃子、がり

ノンアルとつまみで家飲み

今週一杯、ホームサウナのスポーツクラブが改装中工事中のため、長女とサクッと町田桜の湯へ
朝イチ入りだったので貸切状態、炭酸泉→サウナ→水風呂→外気浴を2本、しっかり温冷交代浴、最後に水風呂で締めました。
サ飯は、丸亀製麺のぶっかけうどん、やっぱり旨いですね〜

今日は長女夫婦と一緒に、
サウナ→サ飯の家系ラーメンを目指して開店と同時に八王子の竜泉寺の湯へ
6:00入店（7:00頃から混雑）、高濃度炭酸泉でほぐした後、バズーカサウナへ、6:30からオートロウリュがあるかと思いましたが7:00からだったので空振り、メディサウナを経て再チャレンジ、しっかり蒸されてグルシン水風呂→外気浴
最後にメディサウナでセルフロウリュウ→水風呂→ととのい椅子で気持ちよくととのいました。
帰り際にグルシン水風呂でカラダを冷やし冷えたデカラで水分補給して、家系ラーメン（たまや）に向かいました。

たま家 多摩本店

ラーメン（並）に無限にんにくと小ライス、味玉を追加で

スープも完飲、安定の旨さ

木金の茨城出張の疲れを癒しに、長女夫婦と森乃彩に
🍺🍶＆⛳️でヘトヘトだったので、炭酸泉に浸かった後に、先ずはよもぎ泥塩サウナでゆっくりと蒸されて→水風呂→外気浴
ウォーミングアップをすませて熱風オートロウリュサウナへ
相変わらずオートロウリュ時間が長い、そして熱くて痛い。
10分で限界突破し、長めの水風呂を出てヨタヨタと外気浴へ、曇り空の中の新緑と心地よい風に扇がれて久しぶりに気持ちよくととのいました。
ここの外気浴は最高ですね〜
（タオルのロゴがかわいくて気にいりました）

巌門

カツもりセット

実家近くの蕎麦屋に親父さんと久しぶりに、そば、カツ丼ともに旨し。