蒸しデザイン研究所

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先月行けなかったので２ヶ月ぶりの北欧。
いつもの月曜よりちょっと空いてる？
もちろん無券でアウフはジャン負け。そんなのは関係なく、2つのサウナ室を交互に２セットずつ。食堂でししゃもとマルエフ。うん、やはり落ち着く。
色々モヤモヤすることもあったけどスッキリしました。
あざした！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

家族で竜泉寺。土曜日はかつてない激混みでしたね。ならびはしなかったものの、中外で1回ずつ。寒いからみんな入りたいよね。
マッチ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々のロスコ。めっちゃ暑いので。寝サウナ３セット。
喫煙所が脱衣所にあるのでタバコ吸える人に人気なんだろうな。
外気浴した後によくタバコ吸いたいもんなんですかね。
まぁ僕は吸わなので関係ないんですけど。
今日も空いてるし、外気浴最高。
ボディメンテ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

待ちに待ったリニューアル明け最初の週末。どれだけケロサウナが恋しかったことか。
全体的にライトグレーをシックな感じになりつつ、ガラッと雰囲気が変わっている。
全体的にお祭り騒ぎという感じで、ケロサウナは上段までびっしり。こんなに入っているのみたことない・・
他のジェットバスに電気風呂が増えていたり、外の寝湯がなくなって、整い椅子になっていたり、源泉掛け流しは周りの岩がなくなっていたり、風呂自体の配置は変わらないもののマイナーアップデート。でもやっぱりここの線質が最高に肌に合う。

外の水風呂は十七度と低めになっていたのが良かった。
カルダリウムが青いタイルで、王様みたいな雰囲気がめちゃくちゃ好きだったのに、横長のスペースになって少し残念。カルダリウムがあったところに、横長のめちゃ広いロッキーサウナが爆誕。
外気浴で寝転べば、外は星がすごい綺麗に見えて、これだよこれー！
と思う。

全体的に水捌けが悪いのと、水かけ用の手桶が少ないのでそこは運用でカバーして欲しい。
マッチ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

いつものルーティンをこなして急いで２セット。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

忙しくて新年初ウナ。
22時過ぎると本当に外に出るのがめんどくさいけど、結局帰りは満足している。
それが竜泉寺の湯

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

息子と一緒なので1セットだけ。激混み。
今年もお疲れ様でした。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

息子と一緒なので1セットだけ。
今年もお疲れ様でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々のサ東。
いきなりアウフグースから。Grateful daysに乗せて、ウーハーガンガンでブチ上がる。シングルドボンからのブレインスリープに寝そべり昇天。その後もケロと瞑想を堪能し、2回目のアウフ、
co1lowさんのアウフグース、レゲエだったのでしっとりかと思いきや、タオル捌きが芸術的すぎて、本当に素晴らしかった。緩急もあおぎの強弱も音楽にリンクしていて、体力消耗凄そうなのに最後までとても力強く、ストイックに舞っていた。
というわけで、その後外気浴スペースでビールをいただき退店。ビールのグラスがまた薄口でゴクゴク入っていくし泡の細かさも素晴らしかった、、。
やっぱ赤坂だったらここだよねと思う。
また

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

誕生日おめでとう自分。
いつもの竜泉寺の湯。中外外で安定の3セット。
深夜でもヤングでたくさん。メディサウナ最高。
ソフトクリームがうまい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

いつも通り、筋トレと有酸素。今日はちゃんと走れた。
9時前に来れると余裕もってできて良いな。
あんなにぬるかった水シャワーがキンキンで途中出てしまうほど。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

体が冷え狂っているので平日の早い時間にイン
萩の湯史上一番空いてて最高だった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

先月は全然来れなかったジム。
走る前は嫌でしょうがない、でも走るとやはり走って良かったなと思う。
🚿シャワーが冷たくなって、外気浴が楽しくなってきた。夏もこの温度だったら良いのに

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

予約とってないので30分待ち。
ところが5人しかいなくて逆に最高でした。
ラストはスタッフアウフもありおかわり。
熟睡

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

寒いし時間も遅いのでご近所に。閉店1時間前でもなかなか混んでいる。ロンハー見ながら3セット、たまにはそういうのもいいじゃない。
マッチ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の巣鴨湯。待ちもなく激熱。
インフィニティチェアでばちばちにととのう。
YOLUのシャンプーも試せたし、シャワーの機能も豊富で良い。
往復10km自転車漕ぐのめんどいけど、やはりよいなー。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月も北欧へ。旅行の疲れがとれない中、いきなりサンハロンさんのアウフ。
いつの間にかタオル回すようになったんですね。
ブレインスリープにダイブ。３セットして、色々限定のアメニティを堪能しつつ。野菜炒めとスーパードライでパワーチャージ。
また来月

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

USJ1.5日で、36000歩くらい歩いた疲れを癒しサウナ。
遅い時間でもスパエリアはかなり混雑していましたが、広い温泉はかぬるめとあつめ、露天風呂もありゆったりできます。さすがユーラシア系列。
一度あがり息子をママに預けいざサウナ２セット。この日は雨もあり寒かったのですが、広いサウナ室でゆっくり温まりました。USJから一駅乗らなければならないけど、朝食も美味しかったしまた泊まりたいな。
スーパードライ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月もガソリン入れついでに竜泉寺の湯へ。やはりここのメディサウナは格別。香りがとにかくいい。もはや自分の部屋をこの匂いにしたい。

マッチ。