2023.02.18 登録

  • サウナ歴 11年 1ヶ月
  • ホーム 塩屋天然温泉 ほの湯楽々園
  • 好きなサウナ 静かで落ち着くところが好きです。
  • プロフィール 最近サウナハットを購入しました。 これがなかなか快適で、頭が熱くなってぼーっとする事がなくなりました。 今はサウナに行く時のマストアイテムです。
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サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:連休の最後はサウナで整う!
流石に人は多かったです
でも、ぎりぎり待たないで入れました

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こうのすけ サウナに行く

2026.05.03

15回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日一日中雨☔
先ずはジムエリアでトレーニングをして
その後にサウナへ
日曜日の早めの昼はお風呂空いていて
時間帯によってはサウナ貸し切りでした!
日曜日のお昼は天気に関係なく少ないのかな?
またこの時間帯を狙って行きたいです

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こうのすけ サウナに行く

2026.05.02

5回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:連休初日にしてはそんなに多くなくて
ゆったり過ごせました。

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こうのすけ サウナに行く

2026.04.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:講習会の終わりに、これから帰宅すると明日になりそうなので近くに宿を取りました。
サウナ付が条件で!
宿泊者のみ利用できる施設で遅い時間帯だった事もあり、6人座れば満員の小さめサウナでもゆったり出来ましたか。
休憩時に外気浴出来ないとか、丁度いい椅子がないとか、言えばキリがありませんが、仕事終わりにリラックスしてサウナ出来たので、全然満足です。

あ、サウナ室の時計は多分壊れています 笑

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こうのすけ サウナに行く

2026.03.28

4回目の訪問

サウナ:10分 × 1 15分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休憩の外気浴が心地良い季節になりました。
のんびりゆったり気持ちの良い時間でした。

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こうのすけ サウナに行く

2026.03.21

14回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

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こうのすけ サウナに行く

2026.03.20

13回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:閉館2時間前にチェックインして、1時間のトレーネングの後、さっくり1セットが最近の習慣。
この時間帯は少な目なので、自分のペースでのんびりできます。

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こうのすけ サウナに行く

2026.03.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:スパ施設閉館1時間前の22時過ぎは、
当然ながら少なめで広々のんびりできます

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こうのすけ サウナに行く

2026.03.07

12回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:先日予約注文していたサ時計が届いたのでd(≧▽≦)b、早速それを持ってサウナへ。
土曜日の午前中、2時間程トレーニング🏋️して、
その後はサウナに直行!
いつもはガヤガヤ賑やかなサウナだけど、
この時間帯は割と少なめで、静かなひとばかり。
ゆっくり没頭できました。
あー気持ちよかった🥴

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こうのすけ サウナに行く

2026.01.17

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

とあるワークショップの参加のため、
横浜へ
前日入りして行ってみたかったサウナへ

横浜駅にほぼ直結してるここは
地上14階の眺望の素敵なサウナ

ロウリュ➕アウフグースは初めて体験した
ふわっと熱い風が身体を包み込む感触は
不思議な心地よさ
癖になります!

あー、地元のいつものスポーツクラブの
ただ熱いオートローリュのサウナに
なぜかびちょびちょの冷たいタオルを
持って入るおっちゃん達がわいわい騒いでいる
ところでは絶対に感じる事が出来ない
とても心地良い体験でした。

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こうのすけ サウナに行く

2025.11.26

11回目の訪問

サウナ:12 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:屋外での休憩は寒くなってきた。
しかし、水風呂で暴れるおっちやんはどうかならんだろうか。

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こうのすけ サウナに行く

2025.11.24

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1ヶ月のリセットをする時によく利用します。
サウナもお風呂もぼくは好きなところ。
今回は2セット目に入る時にマット交換で少し時間がずれたのが残念でしたが、ぼくはここが手頃で安心して利用できて好きです。

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こうのすけ サウナに行く

2025.11.24

2回目の訪問

チェックイン

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こうのすけ サウナに行く

2025.01.04

1回目の訪問

シーサイドスパ

[ 福岡県 ]

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:すごい熱いわけではないのに、気持ちよく汗が出る。ここのサウナ自分に合っているかもです。
休憩時、屋外は心地良いが床が石で冷たいので足から冷える感じ。

そうそう、こんなの発見した!
ととのったドリンク 笑

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こうのすけ サウナに行く

2024.12.27

2回目の訪問

ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

オープン当時にたまたまSNSで見かけてみつけたいい感じのサ。

広島に用事がある時はここに寄ります。
今日は3セッション。
気持ち良かった。

写真は飲み物券が当たったので、ほぼ泡無しの大盛りビール 笑 を貰いましたd(≧▽≦)b

ごちそうさまでした。

また広島に来た時には必ず寄ります。

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  • 水風呂温度 15.8℃
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こうのすけ サウナに行く

2024.08.16

1回目の訪問

ベネトレ広島店

[ 広島県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:新しくて綺麗な施設。
まだまだ知れ渡っていないせいか、人は少なめで半プライベートサウナ状態でした。
この満足感ならば満足価格です。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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こうのすけ サウナに行く

2024.06.15

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:サウナは混んでいたけれど座れなくはない程度。
気候が丁度よくて休憩は寝落ちしそうな心地良さでした。
それから、サウナとは別に、温泉の一部が今月から不完温帯風呂(体温程度のぬるい設定)になっていて、のんびりお湯に浸かるのも心地良いです。
ついつい長居します。

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こうのすけ サウナに行く

2024.01.13

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナはふたつあるけど、
テレビの無い静かなサウナが好きなので、
小さい方の薬草🌿サウナを利用
なーんも考えないでひたすらにぼーっとするのが良いです。

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こうのすけ サウナに行く

2024.01.10

10回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:毎週水曜日のルーティン。

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こうのすけ サウナに行く

2024.01.03

4回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:お正月の期間はやっぱり多いです。
でも、待つ事なく3セット出来たので良し👍

今年もサウナでリフレッシュしながら、
一年間楽しく過ごしたいです。

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