ねぎぜん

サウナ：4.5,7.5,13
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝からサウナにいきたい気分。
仕事終わるタイミングでIN。
かま蔵と悩んだが最近来てないと思いこちらを選択。
（時間とか、立地とかはやはりかま蔵の方がよく）

久しぶりの釈迦炎舞はロウリュ直後だからか火傷しそうな熱さ。いつもはだいたい最上段か一つ下に座るのだが、今回はそこからさらに下に移動して耐え忍ぶ。

最初は結局4.5分でOUT。とはいえすごい汗と熱。
温い方の水風呂に1.5分浸かってもちょうどよく（温いと言っても15,6度くらい？もっと冷たいかも）、インフィニティチェアでここ最近ないくらいのトリップ。

２セット目の釈迦炎舞もロウリュ後でまた熱い。
今回も同じ高さで耐える。

3セット目に気分転換で空の間へ。こちらはちょうどよい。
ただ、1、2セット目がキツすぎたためかそこまでにはならず。

想像以上に熱かったがその結果限界突破したかのような気持ちよさ。
最後に風呂に入ったが両腕両肩真っ赤になってて、お風呂が熱く感じた。（甘みって毛細血管切れてるよね）

疲れたのか何なのか帰宅後すぐに爆睡。久しぶりに来た素晴らしいサウナだった。

KANNONYAMA CAFE 癒庵-yuan-

山賊焼き

いつの間にか上にカフェができてた。 聞いたら1月OPENとのこと。 そういえば年末以来来てなかったな

サウナ：6.5,8.5,8.5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ後にIN。（ゴルフ場のお風呂がまだ使えない時間のため）
以前来ていたので勝手は知ってる。
お風呂ついでのサウナだけど、充分に気持ちよかった。
那須だとまだ外気は少し冷たい時期だが、なかなかに乙。

フードコート 太田強戸PA

トンテキ

帰宅中に食べたトンテキ。 以前食べられなかったのは日中の時間限定だから

サウナ：6.5,12,8.5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナ。血圧高くてもいきたい。
2セット目にアウフグースに遭遇。全3回ったが2回目までは正直温かった。3回目で気が狂ったように水を投入され、上段が急激に熱されOUT。
気持ちよかった。

サウナ：7.5,8.5,9.5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
午前中医者に行ったついでにIN。
町中にあり、休日は午前からやっているという点がよい。
近隣だと昼からしかやってないのでこのタイミングからやってるいると選択肢が広くて助かる。
やはりこの時間だとそこまで来ている方はおらず、快適にセットを回すことができた。
デフォルトである玉座×4もよい。

サウナ：7.5,9,9,9
水風呂：45秒　×　4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに来た。結構混んでるので、空の間に行くタイミングがなかなかなく。
最後に行けた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
朝は森の湯へ。時間的に食事の後にした。
内湯だけみるとちょっとがっかり感があるが、
外湯として3種類の風呂があり、おそらく全て源泉が異なる。硫黄泉もあるし硫酸泉？もあり、お風呂だけでもかなり満足。
サウナはオリエンタルガーデンのほうとと同じ作り。
だが、内湯の中にあり、サ室の外が暖かいからか開閉の影響を受けてもそこまでではない気がした。
ちなみに外湯に椅子が4脚あり、休憩スペースも充分（オリエンタルガーデンも椅子はあり文句無し）
わりとサウナが混んでたので2セット。

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
出張ついでに来訪。本館工事中のために宿泊はアネックス。（だから通常より安かったのか）
お風呂はオリエンタルガーデンと森の湯の2箇所。ご飯がオリエンタルガーデンのため、まずはそちらの湯を。
サウナはおそらく昔からある設備。熱気は充分だがドアの開閉の影響を強く受ける。
ガチ感覚だと不満かもしれないが、温泉地でサウナも楽しめると考えれば満足の出来かもしれない。
水風呂も冷たいがもう時期的には冷やす方向は足りてるのでそれに負けない熱気が必要。
温泉は硫黄泉で良かった。

サウナ：6.5,10,7分
水風呂：1,0.5,0.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
先週はイベントで歩き回り、疲れ果てたため、昼に来訪。1,3回目が釈迦炎舞のオートロウリュに当たり、短時間で蒸される。（若干やけど気味なくらい。昔は余裕で耐えれた気がするが最近はキツイ）
2回目は空の間こと薪ストーブ。いつもよりの燻ってるような。なんとなくロウリュしなかったのでやや温まらず。
とはいえ結論大満足。

サウナ：6.5,9.5,6
水風呂：1.5,1.5,1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
三連休に来たかったが気分が乗らず、仕事で移動のついでに来訪。
この時間でも一定お客さんがいて少し驚き。
とはいえ人数多くないので、どのサウナも広々、かつロウリュが強くて短時間で温まる。
今回はドリンクは注文せず。普通に脱衣所で飲むので充分な気もする。
2階が空いてるから飲食のスペースとして開放してもいい気はするが、スタッフの準備が難しいか。

極濃湯麺 フタツメ 八千代店

冷やしトマトもりたんめん

トマトタンメンかなという気分で、冷やしがあったので注文。味変のバジルソースとチーズも美味かった

サウナ：6,7.5,7分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6.5,8.5,10
水風呂：1,5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ようやくこれた品川サウナ。
朝来たからか割と空いていた。
サウナも水風呂も良い。
広い方のサウナ（KUU？）は詰めれば30人くらいは入れそう。ロウリュも可のようで、サウナストーブも2脚ありパワフル。
小さい方のサウナ（ZEN？）はメディテーションサウナ。
まさに禅ができそうな感じ。
高崎の観音山サウナにあるそれに近いが、音楽がより瞑想向け。こちらもセルフロウリュ可能でよし。

でかい水風呂は18℃だが、深いところは立てるレベルで水量も多く、よく冷やせた。
グルシンの水風呂は通った程度。35℃の風呂もあり、3種の水風呂は充分。

サ室エリアの上階が休憩スペース。
小雨ではあったが都内で外気浴できるこの設備はすごい。
椅子もインフィニティチェア、寝椅子、木の椅子等、数も多くキャパは良さそう。お風呂があるのも良い。
朝ロウリュも受けて満足しかない。

1点だけ上階に上る階段のところ、手すりが無い側は前の施設の設備のままかもしれないが、むき出しの部分に手を付いたら、何かささくれ立っていて手が傷ついたので、可能なら養生したほうがいいかもしれない。

総じて満足だし会社も近いのでまた来れるだろう。

サウナ：6.5,- ,12
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
やや歩き、疲れたのでIN。
夕方なのでサ室含めかなり混んでた。
菖蒲湯ってガチなものに入ったのは初めてかも。

サウナ：6.5,8,15
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
連泊してまた朝に入る。
朝ロウリュに参加できてよかった。
あまりこだわってはいないけど、やはりロウリュいいね

サウナ：6.5,8.5,8.5
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
出社と私用のためにホテルを取ろうとするが、都内のホテルは高い。
サウナつきカプセルで安いとこをと思い探してたら、意外とかるまるが安い。ということで宿泊。
クオリティは相変わらずなので省略。
ただメインサウナのある9階の水風呂はグルシンと温いのしかないので、屋上の水風呂に入るようにした。そのまま屋上で休憩して気持ち良い。

サウナ：8.5,11,11
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
五反田にもプライベートサウナがあるということで行ってみた。
プライベートサウナは上野のREDに行って以来。

結論から言うと、RED比ではどうかな…という感じ。
やはり水風呂はほしいし、寝椅子もインフィニティチェアの方が良い。それを置くには少し部屋が狭いかも。
サ室はセルフロウリュOKで十分温まるのは良いが、それを受けるには水風呂が欲しい。
五反田にある、ということがメリットか。

サウナ：8,9.5
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
相変わらずサ室内は謎の冷気が来るため、暖まってるものの、寒さを感じる。
とはいえホテル内に温泉とサウナがあるのは素晴らしい。
水風呂もキンキンに冷えている。
夜遅い時間だと少しずつサ室の温度が下がるため、2セットで終了。

サウナ以外の設備については近隣でも相当にいいホテルだと思うので、サウナがもう少し良くなると完璧に近い。

サウナ：6.5,9,7
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜は意外と人が多かった。
この季節にしては暖かめなこともあり、全体的にいい感じ

サウナ：7,10,8 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
日中の作業で少し疲れたこともあり、夕方に来訪。
今日は暖かいためちょうどよいが、休憩エリアも暖房ついてた？かもしれない（トイレや水風呂スペースはなし）
いつも通り3セットして、ちょうどよかったため、4セット目は野暮と思い、終了。
早く暖かくなればコンディションがもっと良くなるなと思った

極濃湯麺 フタツメ 八千代店

排骨焼き飯

ここの焼き飯は初だが、予想通りうまかった

サウナ：7,8,8,9
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
夕方にイン。
まだ世の中は仕事中の人が多く、サウナは空いていた。
でかいサウナとメディテーションサウナと往復して入る。休憩室内が比較的温度低めで、水風呂も温度低めなので、水風呂は短め。
どちらのサウナも良いが、メディテーションサウナはセルフロウリュでき、入ってすぐと5,6分してからと2回くらいやると湿度も高く、いい感じ。
あそこで立っているとすごいことになりそう。