ウヌ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

初黄金湯
ずっと行ってみたかったから行けて良かった
後3日。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人 2人と朝活で
瞑想やっぱりいいねえ
1回引いたらでたラッキー
帰りは本八幡から競馬場まで歩いた
7キロくらい？春感じやした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

10時オープンにイン
1セットして
仕事が終わり切らずコワーキングを利用
お昼食べてゴロゴロしてたら 2時間くらい寝てた
3セットしてゲームしてまたゴロゴロ
最後に1セットして
21時頃にアウト
会員になりました

カツカレー

ボリューム満点

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝日サイコー
地元の友達と一緒に。
帰ったらドラクエやろ

三代目らーめん処 まるは 極KIWAMI 船橋店

濃厚鶏白湯まぜそば

やっぱりここ、うまし

AM
サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

職場の先輩後輩と
9時半頃イン
雪ブーストでガラガラ
浴室の香りが本当にいいここ
岩盤浴も入ってアフロ田中を読む
こんな日曜日を毎日したい

PM
サウナ:6分×2セット
水風呂: 2分× 2セット
休憩:3分× 2セット

帰る前にサクッと
今週水曜休みだし心に余裕あり

鶏そば

鶏白湯ラーメンのお手本

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友達の式後の余韻に浸りながら友人と。

社会人1、 2年目の時毎週来てたなあ
感傷に浸りながらゆっくりと

チャーハン&オロポ

夜ラーメン予定なので今日はチャーハン

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ランスパで入館
強風8キロラン　寒すぎて笑った
天気めっちゃ良き
サウナ後豊洲へ友達の結婚式
おめでとう

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

テニス終わりに。
コートからスパリゾ行く途中の橋まじ好き。
風強すぎ寒すぎにスパリゾ最高。
明日まじ期待。よろしく。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

テニス後、友人と2セット
土曜日って感じ

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張→3セット→油そば→昼寝
たまにの出張で平日午後ゆっくり
明日もこれしたい。

油そば　特盛　にんにく

めっちゃ量多め。美味しい

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

テニス→サウナ→町田商店のゴールデンルート
昼下がりの感じが休日感アップ
ふるさと納税で回数券あるのイイね
月曜きっつ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ロッカー番号37
澄み切った空　
最高に土曜って感じ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

18時頃イン
仕事→ラン→3セット
ポイント2倍デーだけど特にストレスなく
外気寒すぎてラストは中で

マクドナルド 京成大久保店

ザク切りポテト&肉厚ビーフ

ドラクエコラボ開始！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

17時半頃イン
スタンプカード貯まってたので無料
人少なくて神ってた
露天→3セット→炭酸温泉ムーブ
冬休み最終日。あざました。

限界を超えろ京成大久保

グラタン汁なし

今週の限定メニュー 今年初ラーメン まじ最高

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1年ぶりに

45分のオートロウリュ・30分の生生姜ロウリュ最高
生姜のおでん出汁とサミソが最高
生姜水もハイパー美味しかった

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

にんにくパンチ

ハイパーうまい TKG最高

今年はちゃんと投稿したい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

2026サウナ初め

伝説始まり

醤油ラーメン

宿泊

今年1