サウナ初級者

日帰りご褒美サ旅

世の中ぼちぼちGWモードですね。
来週もう一仕事あるので、今日ゆっくりしよう、新年度お疲れ様ということで、ヒルトンの日帰り温泉+ランチビュッフェプラン。

8時に品川出発で930ホテル着。根府川に送迎バスが来てくれます。

感想はもう最高オブ最高。天成園の上位互換かな。

午前:7分×3セット
お風呂も温泉、水風呂まろやか〜。
サウナは6人くらいのキャパですが午前はソロ！
カラカラなので湿度があると良さそうなものの不思議と汗かいたし、あまみちゃんと出現。んー、不思議。
一応露天風呂スペースにベンチがあるので外気浴も可能。最初からあまみバチバチ！

午後は1セットで軽目に。(ビュッフェ食べ過ぎで腹パンのため)午後はさすがお客様多めでソロではなく。しかもサウナでおしゃべり。。。

いい点
タオル使いたい放題
清潔
温泉
景色はあんまりなものの、露天風呂で立ち上がると相模湾一望
ウォーターサーバーあり
パウダースペースキレイ
待合件休憩ラウンジあり
スタッフさん皆さま丁寧(さすがヒルトン)

難点
ホテル価格
仮眠できるようなゴロゴロスペースはなし
くらいかしら。


早めにチェックインすると、温泉サウナ⇒ビュッフェ⇒温泉サウナと楽しめます。

お泊りはまあまあなお値段なので手が出ないけど、日帰りは結構お手頃。
ホテルサウナだけどキレイだしととのえる。

スッキリして仕事のモヤモヤ全てどうでもよくなった。連休明けの私が多分頑張るはず(笑)
また来まーす。

ランチビュッフェ

これ以外にもカレーとかスイーツとかいろいろ。

最上段あまみバチバチ4セット

朝イチで採血の後、朝カレーキメて10時半ころイン。

午前はソロサウナで最上段8分×2セット。
汗ダクダクドバドバ、あまみバチバチ。

仕事で疲れててダルかったの一気に解消。
11時までの入館で岩盤浴無料で、岩盤浴ゾーンで漫画⇔ロウリュサウナのループ。

退館前に浴室サウナへ。
午後は人がふえてるー。
最上段8分×2セット。

意外と最上段が気持ちよく汗かけるのかも。

あと少し頑張ったらGW、なんだけどコントロール効かないところで課題山積み💦💦

あまみバチバチ

久々狛江湯。
下北沢でアイブロウワックスしてもらって時間あるなーと。
アイブロウのあと仕上げメイクも丁重にお断り。だってどうせすぐメイクオフしちゃうしね。

サウナ利用の方わりといらしたけど、タイミングずらして8分×2セット。両方ソロ。

ふー、スッキリ

旅サウナ　朝ウナ編

朝、男女浴室入れ替えになるけど、こちらも低温サウナ(笑)
はい、浴室とほぼ室温一緒、汗かかなかった(笑)

なんなら露天風呂のお湯の方が熱い(笑)

リニューアルできないのかな？ 源泉の熱源利用でスチームサウナとか。 ドライサウナになったら最高。

ビュッフェ

他にエッグステーション調理のハムエッグとかカレーとかヨーグルトいただきました。

旅サウナ

この3ヶ月仕事大フィーバーだった。
ひと段落つき、温泉に浸かりたいな、のんびりしたいな、と。


低温サウナってなんだろうと思ったこちら。
うん、低温(笑)

ぬるいどころでなく、浴室とほぼ温度同じ。
汗かかなかった(笑)

リニューアルできないのかな？
源泉の熱源利用でスチームサウナとか。
ドライサウナになったら最高。

花粉と戦う外気浴

歯医者あと訪問。
あまり汗かけず7分×2セット+塩サウナ1セット

外気浴、気持ちいいものの花粉がひどい。。。

黒湯でまったり、リクライニングスペースで寝落ち(笑)

短時間ご褒美サウナ

12連勤の疲れを癒しに。
900イン1230アウト。
ネイルサロンの予約が1500だから1400過ぎまでいれるなー、とおもっていたけど、イベントと重なりお食事処激混みで、お腹空いて断念。

サウナは通常にアチアチ。疲れからかあまり汗かけないけどすぐに心拍数上がってきて5分×3セット。
寒くて外に出たら秒であまみ。サ室は安定の空き具合です。

雨に打たれてととのい完了。

ヘッドマッサージも受けたら、目を酷使していますね、と。

早く繁忙期と仕事フィーバー終わってくれぇぇ〜。
アカスリ、岩盤浴と贅沢滞在したい。。。

よもぎ蒸し風スチームサウナ

じゃらんで予約して日帰り。
スチームかぁと思ったけど、よもぎの香りがしてどことなくルビーパレスのスチームサウナっぽい

汗結構かいて、あつ湯側のととのいどころで休んで、を3セット。肌ツヤツヤ。ソロでした。

浴槽があつ湯とぬる湯なのが地味にいい。
あつ湯が熱すぎず良かった。あつ湯と言いつつ、ぬる湯よりはあつ湯。って感じでしょうか。

ホテルの大浴場だから清潔。

LaQua行くほど時間ないけど夕方ちょっとお風呂入りたい、サウナ入りたい、って需要ありそう。

フロントのご案内がちょっと不親切かなー。
リストバンドかざさないとエレベーターのボタン押せない
女性用大浴場の暗証番号教えてもらえなかった
おいおい💦

日帰り入浴でしたがちゃっかりアイスいただきました。

何気にドーミーイン初訪問でした。
泊まって夜鳴きそば食べてみたい。

今月お疲れサウナ

アンケートで当選の招待券と平日いただいた岩盤浴券にて入場。

アカスリしてサウナして岩盤浴して大満喫。

アカスリが丁寧。ルビーパレスが一番かと思ってたけどこちらもいいね～。アカスリマダムがお上品。

サウナ　7分×2セット
アカスリ後なので汗過去一ダクダク。外気浴気持ちいいものの花粉症ヤバ。。。

岩盤浴　ホットヨガ参加したら汗ドバっ。

さて来月も頑張るぞ〜！

かき揚げ丼

油切れイマイチ。鰤としらす丼にマグロなくていいから1200円くらいで提供してほしい。

休日出勤いつまで続くんや〜

ずっと忙しい。なんでだ。
仕事が湧き出る泉でも出来た?仕事じゃなくてお金が湧き出る泉がほしいです。

サウナは空いてた。渾身の1セット。

来週こそちゃんと週末休むぞ。

外気浴が心地良い季節

今日は暖かかったですね。外気浴が心地良い季節到来。
この季節のサウナは外気浴できるところ、露天風呂のあるところを選びがちです。

今日は歯医者のあと1400イン。

最上段7分×2セット。水風呂が冷たすぎず外気浴が寒すぎず最高でした。
セントラルマダムもいらっしゃらずそこまで混んでなくて環境も良かった。
仕事仕事でお疲れ気味でしたがスッキリしました。

明日も休日出勤頑張るぞ〜。

建国記念の日のととのい

今日は建国記念の日で祝日ですが、ハイ、仕事めちゃ忙しいので休日出勤。

建国記念の日ってそういえば何だっけ？となって調べたのが以下。Yahooより引用。
「建国記念の日」は毎年2月11日に固定されているが、実は法的根拠において他の祝日にはない極めて異例の形式をとっている。通常、祝日の日付は法律そのもので定められているが、「建国記念の日」については条文上に日付の指定がなく、「政令で定める日」とされているのだ。これは現在の日本の祝日において唯一のケースである。

よくわかんないし、働き詰めで疲労感マックスなもんで、8時から16時までぶっ通しで労働のちホームサウナへレッツゴー。

想像してましたが、ハイ、激混み。男性側は入場制限してました。
女湯も炭酸泉で芋洗い。

7分×3セットからの外気浴。サウナは空いてる。
コンディション不良かな、汗かくけどすぐ心拍数上がる。体感5分くらいで退室。
今日冷えてて外気浴も一瞬(笑)
あつ湯に腰湯で休憩しながらのんびり3セット。

夜ごはんもすませてリクライニングで教場を見て(そういえば、Silentでブレイクする前の目黒蓮が出ていたのね。)最後湯船楽しんでフィニッシュ。

あと1ヶ月半くらいこの状況続くのか〜。
キムタク扮する風間教官、私のいるプロジェクトの出来ないヤローに退場を突き付けてくださいー！お願い致します！

麻婆豆腐

可もなく不可もなく メニューアップデート望む。。。 プリンも食べたもののうーん。。。

雪見温泉in東京

金曜日の温かさからの気温ジェットコースターに降雪。
仕事の疲れもあり、布団から出れず。
こんなときはサウナだ、加えて今日は湯船できれば温泉に浸かりたい、となったらこちら。

1300イン。
セントラルのオバチャン軍団はいないものの、寒いから？お風呂混んでる。

ドライサウナに以下の貼紙。
　ドア開放厳禁
　大声のおしゃべり禁止
　タオル絞り禁止

これって某セントラルのオバチャン軍団に向けてのお願いやん(笑)
利用者の叫びが運営に届いたみたいでなにより(笑)

次は女性用休憩エリアのおしゃべりをなんとかしてほしい。しゃべりたいならまんがあるエリアへどうぞ、だよ。

7分×2セット+塩サウナ1セット

ドライサウナいつもよりも熱めな気がする。
ガラガラだし最高！
汗ダクでかけ湯(かけ水やった。つめたー。)からの外気浴。
寝転びベッドは雪が積もってたので露天風呂腰湯にて。
冷たい外気で一気にととのい。


塩サウナはぬるかった。あまり蒸気もなかったし。むーん。

壺湯もぬるめでサウナ後にこれでととのいのもいいかも。



浴室の故障箇所が多目。サウナのテレビ見れず、ドアも作動不良みたいです。
男湯の方のジェットも故障の様子。

本格メンテお願いします！

渾身の1セット

今週はハードモード。いろんな仕事が重なり常に全力疾走状態。土曜日も仕事しないと間に合わない。身体もダルい。

これはサウナ、ご褒美行っちゃえ!とホームにピットイン。
入館が2020ではらぺこだったので1セットに全集中。
オートロウリュにタイミング合わせて9分→水風呂30カウント→外気浴。

マラソン後みたいな脈拍。
あまみバチバチ。
スッキリ。

あつ湯、替わり湯、炭酸泉でフィニッシュ。

今日は早く寝よ。

野菜天ぷらせいろ

大根おろし付き。かき揚げがベチャッてた💦

伊勢神宮参拝サ活　朝ウナ編

普段ホテルに宿泊してサウナあっても朝は入らないのですが、こちらはあまりにもよくて朝から伊勢ほうじ茶ロウリュ浴びてきました。

7分×2セット。

朝からアチアチで最高でした。前の方がロウリュされてたのか、入室即ほうじ茶のいいかおり！

スッキリ目が覚めた。

あぁ〜、チェックアウト名残惜しい!

朝食ビュッフェ

この他に伊勢うどん、ホテルカレー、フルーツカクテルヨーグルト。手作りっぽいおかず多くて美味しい。

伊勢神宮参拝サ活

伊勢神宮参拝に行ってきました。
伊勢市駅のホテル予約の際に、大浴場サウナ付きを条件に調べてこちらに。

感想:最高過ぎ
まず、先日のサウナタイガー死亡事故を受けて設備の見直しをしたので安心してご利用下さい、のお知らせがエレベーターにありました。非常通報ボタンは毎日作動点検しているとのこと。勿論押しドアでした。

コンパクトだけど欲しいもの全て揃ってて、サウナ愛に溢れた設え。

サウナはコンパクト、寝サウナ×2人分のスペース、座り×2人分。
セルフロウリュ出来て、ロウリュ水が伊勢ほうじ茶！ロウリュしまくった（笑）けど香り最高！コンパクトなサウナにほうじ茶の香ばしい香り充満◎

水風呂は深さ120センチ、冷え冷え◎

内気浴は浴室を一度出たところにあるけど、照明落としていてゆっくりととのえる。インフィニティチェアに敷く用にバスタオルを置いてある気遣い◎

内気浴横にはウォーターサーバーあり◎大浴場横のスペースにデトックスウォーターがあって、これがめちゃくちゃ美味しい。ミント、オレンジ、グレープフルーツだったかな。

勿論掃除行き届いてます◎

二見浦と外宮参拝で歩き疲れたところに7分×3セット。汗かいてスッキリ。仕事忙しくお疲れ気味からの移動で乗り物酔いしたのもスッキリリフレッシュしました。

ホテルサウナを超えてますね。
伊勢神宮参拝のホテルにオススメです。

こちら、サウナストーン上部にトントゥの妖精さんがいらっしゃるのですが、誘拐事件が度々起こっているとか。サウナーの風上に置けないな。怒

伊勢創作ビストロ ミルポワ

シェフおすすめコース

前菜盛合せ、伊勢海老のビスク、伊勢湾の魚のカルパッチョ、松阪牛ステーキ、デザート盛合せ。最高のサ飯！

身体との対話

今年も正月をわかせた箱根駅伝。青山学院の某学生さんはレース中時計をつけないことで有名と、遅ればせながら最近YouTubeで拝見しました。
理由は自分の感覚を大切にレース運びをするから(意訳)とのこと。

これはサ活にも応用が効きそうだと、本日時計を気にせずチャレンジ。
？分×2セット
体感7分くらいのはずなものの、よくわからず。
スッキリした、特に頭が。

浴室もサウナも空いていたけど、そこかしこでシャンプーの泡を撒き散らしている方が。。。
自宅でないのでもう少し節度と配慮お願い致します。

露天風呂の替わり湯はシャンパンの湯。香りがよく分かんなくて、早くも花粉症シーズンの予感。。。

1日ぐ～たらサウナ

昨日は顧客のグチ聞きをした後、職場のシニアメンバーの諸先輩方と飲み会。飲み過ぎ食べ過ぎたー。

なーんかこのところスッキリしないと、ホームにやってきました。
1000イン1717アウト。
今日はよみランクラブポイントも貯まってたので、岩盤浴つけて。

浴室サウナ7分×3セット
岩盤浴白樺サウナ？分×3セット
プライベートサウナ1セット
浴室サウナ7分×2セット
空いてていいね～。浴室サウナはほぼソロです。
外気浴も寒すぎない風もそこまでなので気持ちいい〜。冷えたら足湯してました。

岩盤浴ゾーンの白樺サウナがしっかり汗かくけど熱すぎないので居心地抜群。これは盲点。
900円の価値は微妙(エンジョイし切れてないだけとも言う)だけど、ポイント交換ならいいかも。

昼寝したり来週の伊勢神宮参拝旅の予習したりまんが読んだり。
久しぶりに仕事のこと忘れてだらけた〜。
スッキリリフレッシュ。

あー、スッキリしたので明日は持ち帰り仕事して来週に備えるか。

だいぶ汗かいて肌ツヤツヤ。
ダラダラ休日最高！

アジフライ定食

ブリとしらす丼がなくてこれにしたけどなかなか。 とろろもつけた。

2026初ホーム

疲労感が酷いので週半ばですけどご褒美サウナへ。
平日夜はあまり混んでなくて最高。

7分×2セット、水風呂パスでも外が冷え冷えで気持ちいい〜。
替わり湯のゆず、あつ湯、炭酸泉を楽しんでフィニッシュ。

明日はほぼ終日会議かぁ。

平日限定ですがレストランでビール半額みたいです。

んん〜〜

1年半ぶりのこちら。
花景の湯が休みで仙川もなんとなく違うな、と言うのでこちら。
年季目立つなー。
もう少しキレイだといいんだけど。。
サウナは自分のコンディション不良かな、7分×2セットだけど汗出ず。