2023.02.19 登録

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ジムのスタッフアワー営業時間が変更になったため、5月から24時間プランに変更⏰23時までサウナ入れるジム、個人的には好きだったんだけどなぁ😇

というわけで普段行けない時間帯である時にジムへ行ってからのジムサウナはやっていないのでゆららへ。
ちなみにあと入浴券8枚残っています、、😇(5月中に期限切れ)

たぶん5月はゆららにめちゃ通うけど、さすがGWゆらら、22時過ぎでも大盛況。

サウナ室、露天風呂、内風呂、行っても静かではない…久しぶりに常に耳栓装着してのサウナでした🤦GW中は行けないかなぁ🤦

人が多くて仕方ないけど、水風呂もいつもより全然ぬるいな…!と分かるほどで水も濁ってたのが昔のゆららな感じがして懐かしくなりました🤦

とにかく友達と来て楽しいのはわかるけど、周りの人のこと考えた声量、行動をして欲しいものです🙇


8分1.5分5分×3セット

丸源ラーメン 松山中央通り店

辛つけ麺+餃子

安定の撮影忘れ。 久々に丸源行ったら美味しいな🙏

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
10

クッキングおにいさん

2026.04.25

18回目の訪問

間隔あけた後のトレーニングはしんどいですねぇ
仕事終わりでギリギリだったのでサクッと

6分1分3分×2セット

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12

クッキングおにいさん

2026.04.21

17回目の訪問

仕事ハードモード中の記録って忘れがち🤦

21日仕事ハードモード中のジムは継続できてるからヨシ。最近習慣化できているぞ!!がんばれ脚背中胸!!

6分1分3分×2セット

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3

クッキングおにいさん

2026.04.19

16回目の訪問

なんかトレーニング中フラフラしたから今日は軽めに

6分1分3分×2セット

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16

クッキングおにいさん

2026.04.18

2回目の訪問

久しぶりの。テントサウナしたくて人と来たけどやっぱ大浴場サウナで🧖

ていれぎは過去のサウナでバチバチに良くなってた記憶があったけど、今回は残念ながらストーブ不調でロウリュ中止とのこと🤦
室温90度ほどあっていいサウナだったけどもったいなかったなぁ🤦
早く復帰して欲しい、、

2カ所水風呂用意してくれてて潜れる方と潜れない方があるため水風呂マナーはとても守られている方が多かったです🙏

ていれぎは個人的に外気浴がいちばん気持ちいいと思います!
普段ない土曜昼の時間帯のサウナ、満喫させていただきました🙏

8分1分5分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
10

妙に蒸し暑いか蒸し暑くないかのこの頃。いややっぱり寒い。

6分1分3分×2セット

辛麺屋桝元 松山店

辛麺15倍

トレーニング終わりに街行く予定があったのでパッと 次は25辛チャレンジですね〜

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26

クッキングおにいさん

2026.04.09

14回目の訪問

なんか頭痛いな〜この低気圧やめて欲しい

6分1分3分×2セット

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13

クッキングおにいさん

2026.04.06

13回目の訪問

モヤモヤ払拭!胸トレ脚トレ頑張りました

5分1分3分×2セット

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20

クッキングおにいさん

2026.04.01

12回目の訪問

今日はジム終わりにジムサウナではなくゆららへ♨️
モヤモヤを払拭するにはクオリティ高いサウナに行くしかない🙏

ジムで心拍数激アゲからのサウナはやっぱいつもより短めになってしまうが、最高に気持ちいいものですのでやめられません。しかも今日のサウナコンディション良き🧖

計4セットしたのですがロウリュ番人的なおじいちゃんがいてしっかり定刻にロウリュをしてくれるのでマナー守ってる常連の人も多くなってるなぁと実感。
でも春休みのせいか、一部騒がしい方たちもいたので共存は難しそうですね、、今度から久しぶりに耳栓持って行くかぁ🤔

7分1分5分×4セット

エネルゲン

これまじおすすめ飲んで欲しいです(定期)

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
34

クッキングおにいさん

2026.03.30

12回目の訪問

モヤモヤが募るこの頃は筋トレも力入りません悲しい

7分1分3分×2セット

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19

クッキングおにいさん

2026.03.25

2回目の訪問

朝6時に起きてゴールデンタイムに行く計画は破綻しましたので朝ドーミーインサウナ。
雨模様でしたがしっかりロウリュ浴びて無事整いました🤟
うどん巡り2日目頑張ります👺

7分1分5分×2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
21

久々のドーミーイン、初高松!
18時にチェックインして夜ごはん前にサクッと2セット

ここのロウリュすごいね〜サウナ室が狭いから近距離で直に熱波が来ます👊
無事外気浴も確保できて整いました!!!
ご飯行ってきます!!

7分1分5分×2セット

さぬき麺業 兵庫町店

とり天うどん+ヤドンのお揚げ

ヤドンがポケモンで1番好きです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
16

クッキングおにいさん

2026.03.23

11回目の訪問

サクッと仕事前ジム駆け込み🏃

7分1分3分×2セット

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13

クッキングおにいさん

2026.03.19

10回目の訪問

ジム終わりのサウナもだんだん慣れてきましたね🙆‍♂️
今日は仕事終わりで閉店間際駆け込みだったから軽く脚メイントレ🦵

8分1分3分×2セット

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14

クッキングおにいさん

2026.03.16

9回目の訪問

仕事でなかなか行けず一週間ぶり、、
大胸筋仕上がった👏

6分1分3分×2セット

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7

クッキングおにいさん

2026.03.11

11回目の訪問

家の整理をしていたらクラファンでいただいた入浴券が残り9枚もあることにビビりゆららへ。

やっぱ平日昼間のゆららは混雑感もなく落ち着いて整える雰囲気の穴場だから好き😊

今まではサウナ→水ぶっかけ→水風呂の流れでしたが、ここ最近はサウナ→温シャワー→水風呂の方がより整うことができて好きです

サウナ室には新たにロウリュ時間順守のPOPがありました!ルール無視する人がこれでいなくなるといいなぁ

8分1分5分×2セット
10分1分10分×1セット

エネルゲン

ゆららの〆飲み物はエネルゲンに限る!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
41

新居浜からの友人と久々の久米之癒へ
温泉浸かりながらいろいろ普段話せない話もできてスッキリ〜👏
サウナは相変わらずコンディション良いし久米之癒は水風呂と外気浴が特に好き🙏
連続サウナだけど無事最高に整いました🙂‍↕️

8分1分10分×2セット

揚げナスカレー

温泉前に食事!写真撮り忘れ😇 キャンペーンでカレー100円引きの550円で食べれるのは神

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
41

クッキングおにいさん

2026.03.09

8回目の訪問

仕事前ジムもいいものかもね🪏

8分1分5分×2セット

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21

クッキングおにいさん

2026.03.08

15回目の訪問

サウナフェス2日目にお邪魔しました!予定も詰まり詰まってでしたので14-17時の滞在でした〜

15時にともHEROさんのアウフグースへ。思いよらずの4セットは最高に整いでした🙏パフォーマンス中にクラッシュアイスを撒いてくれるのもうれしいですねぇ

16時は熱波姉妹さんのアウフグースへ。美容液ミストが最高に気持ちよくパフォーマンスも美しくとても整い🙏

アヴァントの水風呂最近は控えめにしてたけど久々に入ったら気持ちいいですね!めちゃ好きかも👊

これからも定期的にサウナフェスはやって欲しいなぁ🙆‍♂️

風神サウナ
8分1分5分×2セット
アウフグースイベント1回+1.5分10分×2セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃,9℃
26

クッキングおにいさん

2026.03.07

4回目の訪問

SAUNA ALKU

[ 愛媛県 ]

サウナの日はここに決まり!!約1年ぶり🙏
まさかの現金決済のみになっていて車に財布取りに行く始末😇キャッシュレス決済手数料高いから仕方ないよね、、
写真は家のトイレにある品川サウナのカレンダーです🤟

相変わらずのコンディションのいい2つのサウナ
そしてコンディションのいい水風呂
寒くも暑くもない適温すぎる内気浴
3拍子揃った上にALKUはロウリュの香りが好きすぎます

2時間しっかり使って心地よいサウナでした👏👏

さぁ明日はアウフグース優先権をすでに購入しているキスケに出没しましょうね♨️

10分1.5分10分×4セット

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  • サウナ温度 77℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
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