サウマ

新規開拓
黄金湯新宿へ
午後時間休みをとり、そのまま仕事帰りに直行
久しぶりの新規開拓でワクワク
あの黄金湯の新宿店となると期待値が高い

平日ともあってまだ入れたほうか？
賑わっているが、そのままスムーズに入れた

にしても、外観からオシャレさがすごい
番台も綺麗な曲線美！

まずは身体を清める
洗い場は緑を基調としたどこか懐かしい銭湯の雰囲気を残しつつあるが、清潔感はしっかりある。
壁絵は珍しく富士山ではないのが印象的
これも以前の金沢湯の良さを残してると言ってたかな

お待ちかねのサウナゾーンへ

洗い場とは雰囲気が変わり、お香の香りなのかオシャレな感じがする。
ちょっと洞窟感もありながら、なんだか楽しませてくれる雰囲気

サウナ
薄暗い、曲線が綺麗なサ室
ツイーンサウナストーブ
意外と縦に長くキャパがある。
流石に混んでいたが、運良く最上段で蒸されることができた
110度と高温だが、絶妙湿度管理で心地よい
オートロウリュもあり、しっかりと蒸された

水風呂
これまたキレイ曲線美を描くな水風呂
きめ細やかな泡で水もしっかりと冷たい
オシャレすぎる
やわらかさのある女子受け抜群な水風呂、
設定もオシャレでかわいい

休憩
広くはないがしっかりとスペースを確保
空を見上げると金沢銭湯の煙突が聳え立つ
新宿という都会の喧騒を忘れるくらい、コンパクトながら開放感があり、観葉植物の配置なども絶妙で癒される空間に設計されている
これは見事としか言えない
整えないわけがない
癒されながらも感動した

あまりの素晴らしさに
サウナ上がりにペールエールのビールをいただきました
これまた格別

平日にこんな素敵なサウナに入れて優越感半端ない
新宿は毎日のように通っているが、こんな素敵なサウナがこんな近くにあるなんて
リピート確定

水

久しぶりの投稿
新規開拓
職場から近いサウナ
仕事終わりにサクッと立ち寄る
こじんまりとした感じ
青い洞窟をイメージした暗めなサウナ
黙欲の瞑想系サウナかな
ヒーリングミュージアムも流れている

サウナ
2段掛け、わりと広い。温度もちょうど良い。
スタッフが定期的にセルフロウリュしてくれる。アロマのいい香りに癒される。ドアがクリアで抜け感がある。特に熱気が逃げることはなさそう

水風呂
3人入るには十分なゆったりした水風呂
16度前後と仕事終わりにはちょうど良い温度
キンキン過ぎず、ほどよい

休憩
インフィニティチェアで整う
空調管理もちょうどいいので内気浴だが心地よく整える

久しぶりの新規開拓
なによりも職場に近いところにサウナができてありがたい

今日は遥々福島のいわきへ
草加健康センターではなく、いわき健康センターへ


サウナ
広くてちょうど良い暗さ
テレビ付き、サウナマットあり
遠赤外線かと思いきやちゃんとフィンランド式
95度とちょうど良い
14時のアウフグース参加
狂気の送風機かと思いきや、ちゃんとバスタオルでアウフグース
ラベンダーの香り、熱波で熱々で気持ちがいい

水風呂
なんと11度とキンキン
結構攻めてる
深さは浅め。キンキンでアウフグース後でも冷たさが染みる

休憩
外気浴、内気浴それぞれととのい椅子あり
冷たい外気を全身に受けながらととのう

久しぶりにゆっくりとサウナ満喫できた
あ、ラッコは控えめ

仕事納めは激戦区赤坂へ
金亀に行きたいと思い寄ってみるとめっちゃ混み合って断念
サウナ東京も当たり前のように混雑
年末ともあってどこもかしこも混み合っている。
そんななか比較的落ち着いている穴場のスパブリックへ
予想通りというかサウナイキタイ通り混んでない

年末の騒がしさから一変、落ち着いた店内

薙サウナ
湿度が高くて程よく温まり、肌が痛くない。これで70度とは思えないくらい熱さがある。徹底した湿度管理がゆえのサ室だ
ほぼ貸切状態で静かに整えた

荒サウナ
こちらは高さのある3段掛け
高温でガッとくる熱さ
薙サウナとは対照的でこれはこれで気持ちいい

水風呂
冷たい
青く光る水風呂
程よく効いたバイブラで体感温度よりも冷たく感じる

休憩
洗い場と別れたところに半外気浴
これがまた静かでととのいが増す
なにも気にせずととのいに集中

最後は湯船にも浸かり冷えた身体を温めて退室

まるで温泉旅館に来たかのような上品さのある和サウナ
静かで落ち着きのある丁寧なサウナを堪能できました。

良いサウナ納めができましたとさ

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜5倍ましまし生姜焼き定食

絶品！生姜三昧！

夜勤明けでととのう
雨が降りしきる中、天空のアジトでととのう

久しぶりの夜勤
雨が降りしきり寒い中、狙っていた天空のアジトへ
いつぶりだろうか、あの空間がサウナーの心をくすぐる
笹塚から徒歩1分
相変わらずの駅近で今日みたいな雨の日はありがたい

10:00チェックイン
1番乗りでサウナへ
サウナ
めちゃ熱い、これがマルシンスパの真骨頂
今日はなんと110度の日
最初は温度上がるためか温度計は116度
バチバチに効いて最高
久しぶりの3セット
３回目はタイミングよくロウリュもいただけた
人数も少なくゆっくりとサウナを堪能
平日の朝からサウナってなんて贅沢なのか

水風呂
気持ちいー
肌触りなめらかな水風呂
16度くらいか、ちょうどよい
そして広くて深くて少し緑かかった地下水で
なんか身体に良い印象

休憩
外気浴、内気浴どちらもレベルが高い
決して広くはないが最高にととのう
あいにくの雨模様であるが景色はよい

年内にマルシンスパ入れてよかった
また来ます

今日はいつもより早めの時間に
15:30チェックイン
すでに多くの人で賑わっている
むしろ1番のピークか？

いつも通り
遠赤外線サウナ2セット

水風呂
バイブラ聞いてて冷たい

休憩
プラ椅子＆3段棚で壁に寄りかかりととのう

まだ5時前
有意義な時間を過ごした

すっかりホームサウナとなった松の湯
落ち着いてきた

サウナ
やっぱり遠赤外線サウナが好み
今日は風邪気味だったため
いつもより短めに2セット

水風呂
ヒヤッとする冷たさに感じた
調子悪いのかな

休憩
プラ椅子でととのう

今日は雪見だいふくのお湯に浸かり
ととのいました

ホームサウナ化してきた松の湯
サクッと2セット
コインロッカーだった靴箱と脱衣所がなくなり
コインレス＆キャッシュレス
スムーズに入れる
今置いてあるシャンプーが気持ちいい

水風呂はバイブラで冷たく
17度とちょうどいい
プライスの向きを逆にして足置き場をつくり
休憩
お湯にも浸かりほっと一息

2週連続の松の湯
サウナ2セット
いい汗かいた

水風呂
ヒヤッとしない入りやすい温度

休憩
プラ椅子で2セット
ととのえた

キャッシュレス決済ありがたい
スムーズに出入りできるようになって
これから利用回数増えそう

週末サウナ
さ、また明日から仕事頑張りますか！

着々と改良されている
いつぶりかな、久しぶりの松の湯
なにがいいかってキャッシュレス決済ができるようになったこと
これは私にとってかなり大きい
靴箱の100円入れる必要無くなったことも大きかったが、また進化している
脱衣所のロッカーも増えたのかな

備え付けのシャンプーも良さげ
行くたびに更新している感じが期待とワクワクでたまらない

サウナ
遠赤外線90度
薄暗い雰囲気でゆったりと

水風呂
バイブラあってキンキン

休憩
プラ椅子で2セットととのう

日替わり湯で身体を温めて終わり

サウナグッズも増えたり、浴室内の広告とかもつい見たくなってしまう
いい感じ、また来た時のアップデートを楽しみにしてます

夜勤明けの黄金湯
念願の黄金湯
いつぶりだろうか、この胸の高鳴りは
あのときの感動が今でも蘇る
11:00まで仕事を延長し開店を待つ
開店10分前、常連の方がもう既に一番乗りさすが

開店と同時にイン
サウナは1番乗り
相変わらずオシャレで素敵な雰囲気

サウナ
大人気のこのサウナを少しだけ独り占め
優越感半端ない
暗くて温かい空間、発汗とともに癒しもある
オートロウリュもあり、麦飯石の壁でより発汗が加速される

水風呂
深さ90㎝の深い水風呂
こちらもファースト水風呂をいただく
気持ちいい、そして深い
このコンクリートむき出しの地下空間
無骨な感じが男心をくすぐる
最高だ

休憩
ととのい椅子に足置きまで
スペースは広くないが一人一人がゆったりくつろげる絶妙な配置
思う存分外気浴を堪能
明けのサウナともあってととのいが深い
平日の昼間からこんな贅沢、優越感半端ない

今日は寒いので炭酸泉と薬草湯（ローズとサンダルウッド）のいい香りに包まれて最高のサウナ体験ができました。
浴室とサウナスペースの雰囲気のギャップがまたたまらない
さすがNo. 1のサウナ
また来ます

麺や佐市

牡蠣つけ麺と牡蠣飯

牡蠣の濃厚さがたまらない

金夜に仕事の疲れをとりに

今週も俺、お疲れ様
今日は上司からのフィードバックを受けて落ち込んだ
気にしすぎてるのか、受け止めすぎか、
気持ちが落ち着かない

こんなサウナの使い方は嫌いだが、
でもやっぱりサウナに頼ってしまう
忘れたい、気持ち切り替えたいときにサウナはいつだって受け入れてくれる
酒なんかより健全な逃避行動だ

サウナは相変わらずの床が熱い
やけどレベルだが、そんなことはどうでもいいくらい
頭の中は仕事でいっぱい
サウナは思考が感情に変わるとサ道の蒸男くんも言ってたけど、思考のまんま

水風呂入ってととのう瞬間だけは強制的に頭の中が空っぽになって救われた
あぁ、強制リセット
サウナにまた助けられた
切り替えてまた直向きに頑張りましょう
みなさんも今週お疲れ様でした。

御殿場アウトレット横にある
木の花の湯、隣にホテル併設あり綺麗な施設
久しぶりのアウトレットでの買い物
家族風呂で貸切利用
サウナは大浴場でサクッと 1セット
今日はたまたま鮭山さんのアウフグースイベントだったらしい
知らずにアウフグースの時間にどんかぶり
抽選引けなかったので、イベント終わりに1セット
相変わらずの賑わいで機会あったら熱波受けたいな

サウナ
今日はあいにくの曇り空で富士山見えず
それでも外の景色見ながらととのえる

水風呂
16度のちょうど良い温度

休憩
ととのい椅子から眺める景色、開放感はこの上ない至福
富士山なくても絶景だ

最後に温泉と炭酸泉入って
帰りました

次はゆっくりとアウフグース受けてみたい

久しぶりの帰省
実家に帰っても家の風呂に入るよりサウナ
ってことで行ってきました、極楽湯三島店
昔、友人と来た以来の来店
もう十数年ぶりかも

サウナ
遠赤外線のサウナ
外にサウナがあり、水風呂、休憩の導線に無駄がない
テレビ付きの大箱サウナ
なんだか地元感あって落ち着く

水風呂
バナジウムの水風呂
肌触りなめらかで
ちょうど良い水温
サウナ出てすぐ入れる

休憩
ととのい椅子たくさん
小雨の中外気浴
気持ちいい！
久しぶりにひらけた外気浴した気がする
いつもは都内の空の狭い空間だった
開放感あって最高

最後に温泉入って帰りました

久しぶりに会う友人いたりしてとか
考えたけど、いるわけないよね笑
ゆっくりできました！

友人と個室サウナでととのう
60分9000円と少しリッチにととのう
ドリンクサービス一杯
好きなアロマをチョイス

脱衣所からサ室までは少し移動が生じる

サウナ
セルフロウリュできる
2人入るには余裕のあるつくり
100度くらいはありしっかりと蒸される

水風呂
檜作りの浴槽で雰囲気あり
水温11度くらいとキンキンで気持ち良い

休憩
個室サウナならではの無駄のない最短距離で休憩
外気浴スペースも案内されたが、目の前はTOHOシネマのゴジラで迫力あり
歌舞伎町の臭いを感じる

個室サウナで久しぶりに友人と色々話せたのは良かった
これはこれで個室サウナのよさですね

道の駅常総に隣接するお湯むすびへ
2週連続の道の駅にあるサウナへ
サウナだけでなくご当地グルメを堪能しつつ
家族と一緒に過ごしながら趣味のサウナを楽しめる方法、そう、その最適解が道の駅
買い物と並行してサウナへ

サウナ
今回は2階のサウナも堪能
種類が豊富、全部で8種類あるのか！？
メインサウナを広くて景色もよい
みんなが入れるようにサ室内の温度は低め
サウナ初心者やカップルには良いだろう
サウナーには物足りなさが残る
隣のセルフロウリュでできる薄暗い瞑想系サウナ
これはいいね、日曜だが人も少なく静かにととのえる
サ室内の温度も高め、
その隣には仕切りによって1人席のサウナで自分と向き合える系のサウナ
これはこれでサ室内の温度、湿度もよく周りを気にせず没頭できる、このサウナも良かった
他にもあったが、時間の関係で全ては入れず
また次の機会に

水風呂
15度設定、どうやら地下水を汲み上げたようで
肌触りもよい、
この水風呂の温度設定はありがたい

休憩
常総の田園風景を眺めながら青空の下ととのえる
いつもは都会の狭いビルの間の隙間を眺めることも多いが、茨城の広大な空を眺めながらととのえる贅沢を感じた
他にも休憩スペースはたくさん
オシャレでキレイ
選び放題だ

温泉に炭酸泉もあり、サウナもたくさん
これはサウナのテーマパーク
半日単位で楽しまなきゃもったいない
最高の道の駅サウナ
ハマりそうだ

道の駅にふらっと遊びにきました
きれいな道の駅
人が多く賑わっている昼下がりに
サクッとサウナへ

サウナ
88度のちょうど良い温度
なんとオートロウリュつき
サウナストーンもたっぷりと
きれいで気持ちよく蒸されました

水風呂
地下水を汲み上げたようだ
水温14度、冷たくて気持ち良い

休憩
外気浴あり
今日は風が吹いている
風を浴びながらととのう
東京とは違う空の広さと自然を感じる
気持ちがよい
最高だ

サンゴが溶けた化粧水炭酸泉に浸かりながら
お肌もツルツル
銭湯の壁画も赤城山大きく描かれていて素敵

清潔感ありながら人も少なく自然の中でととのえる
この上ない幸せ

金夜に金亀へ
若干の待ちはあったがすんなり入れた
今日も60分のクイックスタイルでGO

サウナ
ちょうどタイミングよく30分に1回の生姜ロウリュ
めちゃくちゃ熱いよと仰がれながらもこれも１つのパフォーマンスとして楽しめた
大きなうちわで仰がれるともう3回目でノックダウン
生姜の発汗作用で尋常じゃない汗
キマル

水風呂
生姜の心地よい水
なんか体に染みて気持ちがいい

休憩
この空間が最高
薄暗いヒーリングミュージアムのかかるリラックスできる瞑想系のととのい
もう、ととのいはこの上ない
極楽浄土

そしてサミソが染み渡る
今回は我慢しきれず購入してしまった
家でもサミソ飲めるなら最高

サクッと2セットで完璧にととのいました
やはり金亀は最高
お気に入り

やっときました
キンクイ
もうそろそろ混み具合も落ち着くかなと思ったのが大間違い
三連休の中日ともあって入る前から入場制限あり
おお、これがキンクイか
すごい行列
ただ行列ではあるが列の動きも早く以外とそこまで待たずに入れた

浴場は大混雑
人でごった返し
サウナもパツパツ
恐るべきキンクイ

サウナ
脅威の7段掛け
1番上はアチアチ、そして高くて広い
サ室は甘い香りがただよう
珍しい赤いタオルマット

ハーブサウナ
ハーブのいい香りとともにロウリュもいい感じ
大きな窓で開放感あり
それにしても大き賑わい

水風呂
9度の水風呂から20度近くの水風呂まで種類豊富
ダイブできる水風呂は気持ち良すぎた
これは大人も子どもも楽しめる

休憩
休憩待ちは運良くなかったが、賑わっているだけに人が多くて静かにととのうのは難しい
大型サウナ施設もたまにはいいね
それにしても大き賑わいで人気があることはよくわかった
サウナのテーマパークで楽しく過ごせました