エスパー愛生朗

2025.11.21

26回目の訪問

セット内容:サウナ11〜12分、水風呂1分、外気浴(外2回)を2セット
最大心拍数:165BPM
またイキタイ度:★★★★⭐︎

所感:
約3週間ぶりのサウーナ。
転職したてなのであまり年休がなく平日に行けない、かつ、家事&育児がベリービジーなので平日夜も休日も行けない日々。
今日はたまたま今日やらないといけない仕事がなかったので、早退しサウナにGO。

やはり、平日のサウナはお客が少なくていいねぇ。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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