俺たちサフレだよな？

今週は日曜日から始まり土曜日までの7連勤、、
しかも毎日残業の日々、、😢
ダメだまだあと2日出勤があるけどその前に
限界迎えそうなんで今日は残業無しでサウナ‼️
ってことで大好きな温プラ
ここの露天の雰囲気がほんとに大好き
今日はソフトクリームが100円引きdayということでルーティンのコーヒ牛乳を振り切って
カラメルソフト！今日はぐっすりやな

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

特製味噌ネギチャーシュー

なんかやっぱり寺内店のほう美味しい、、？？

今週末は能代で過ごす！ってことで恐る恐る初めての訪問♨️
20代は自分だけで年齢層の高さにまずはびっくり。そりゃそうか。
サウナ激混み過ぎて1セット目入るのに30分待ち。
結局その後もなかなか入れず身体がだるくなってきて1セットで終了、、。
若い人が珍しいのかおじちゃん達が色々話しかけてくれて優しい！

らぁ麺みずがめ食堂

味玉チャーシュー鶏油まぜそば

やっぱりマジで美味い！ 麺もチャーシューも上質なのよ

今日はスノボからのサウナ！
この疲れきった身体にサウナが極上！
ちなみに鶴舞の水風呂はほんとにこの季節えぐい
ほぼ罰ゲーム笑
今日もいい休日過ごしちゃった〜おやすみ😴

人にやさしく

こってりラーメン

だいぶこってりで明日の腹具合が怖い、

今日はスノボの予定だったけど昨晩2時まで飲み会してたのと寒波で悪天候予報だったので中止、、🥲
ってことで飲みすぎて結局4時間くらいしか寝れず眠い目をこすりながらジムいって温プラ！！
サウナもだけど露天風呂が気持ち良すぎた〜。
結局来てよかったと思ういい休日。
明日は休日出勤、、頑張るか

2026、一発目のサ活！！
昨日は大型連休最終日。とにかくゆっくりしたい！
ってことで早起きして朝から喜盛へ！！
９時から2時くらいまでひたすら岩盤浴で蒸され、
夕方に締めのサウナ3セットとお湯♨️
これが幸せってやつなんやな〜
また今日から仕事頑張ります💪🏻

トンテキ定食

ニンニクまみれで美味すぎる

ずっと気になってたAONIにサフレ達と！
正直舐めてました。。良すぎる
1セット目は貸切のせいか喉が痛くなるくらいカラッカラでこれ大丈夫か？と思ったけどロウリュウでジュワッと蒸される。
結局5セットやってしまった。
この季節の露天水風呂は暴力的過ぎて見た事ないあまみ出てました。🥵
硫黄泉も圧巻の冬景色も最高。
また絶対行くわ！！
ちょっとグルシン水風呂が暴力だったので
次は暖かくなった春あたりかな〜！

p.s.個人的にサ室のピアノBGM音量デカすぎて鬱陶しいわ！！

三宝亭 御所野店

五目うま煮麺＆半チャーハン

五目の野菜が美味いんよ！

ジムで肩トレからのサウナ
冬サウナのちょっとしたプチブームは最後の外気浴
で身体がキンキンの震えるくらいまで我慢して
そのまま駆け足でアツ湯にイン！
しばらくそのまま動けなくなるくらい
気持ちよすぎてほんまにトロけるんよなぁぁ🫠
今年も気づけば残り10日じゃんかよ！

麺屋 にぼすけ 大曲駅前店

限定 エビ油じろう

しっかりエビ🦐美味い

ずっと行きたかったけどやっぱり竜泉寺、そよぎ諸々を優先してしまい、行けてなかった汗蒸幕に念願叶って！！ほかと比べるとサウナはそこまで目立ってる訳じゃないけどなんか初めて来たのにホームサウナの様な安心感。最高。施設も綺麗に保たれてて良かった！
ちなみに光ぺはあと少しのとこで消灯しました。

武屋食堂 卸町店

唐揚げ定食豚汁セット

全部レベル高い 家の近くにあったら月イチで絶対行くわ

この間の平日仕事終わり遠征サウナ！
アツアツのサウナにグルシン並の水風呂で
身体フラフラっす

昼に起きてラーメン食ってジム行ってサウナして
自炊していい休日！
ちなみに中里行って1回も晴れたことありません。
毎度雨☔それでもトトノウ。

麺屋 ゑびす

醤油チャーシュー麺　味玉トッピング

個人的に県内トップ10には入りそう！

日曜日はサフレの引越しの手伝いを早朝からして
午後は急遽盛岡へ！
カナンスパは2回目だけどやっぱりここはセルフロウリュが15分に１回ってルールだからサ室はカラカラめで個人的にめちゃめちゃ勿体ない😢
10分に1回ルールにすれば最高なのに！

麺屋 いおり

煮干しラーメン醤油

盛岡サ活したら絶対ここ 安定に美味いのよ

土曜日に久しぶりに女サフレも大集合でユーランドへ！
激混みの混み混みだったけどしっかり4セットさせていただきましたよ🌀
初めてシャンプーリンスボディーソープ全て家に忘れてガン萎えでした。

びっくりドンキー 山王臨海店

チーズバーグディッシュ

全部食いかけじゃねえか！

昨日は友達の結婚式に参列
泣く予定なんて全く無かったのに涙がポロリ、、
朝イチの挙式だったのに家に帰ったら夜中の1時。
脅威の12時間以上、酒を浴びてました🍻
ってことでアルコール抜きに夕方から鶴舞温泉！
グルシンレベルの水風呂と昨日の余韻でトトノウ。
2人とも末永くお幸せに！！

陳麻家外旭川店

八宝菜

この前の木曜日に
ひっっっさしぶりに男サフレ4人集まるってことで華の湯！！
ここ最近ロウリュサウナしか行ってないもんで華の湯のドライサウナこんなにカラッカラだったっけ？！
ここは座湯でトトノえるから冬の時期は重宝♨️
結局喋りに夢中でほぼサ活より温活でした⛄️
最近後日投稿ですみません、、🙇🏻‍♂️

こだわりのとんこつらーめん 佐々木家 秋田本店

博多ラーメン＆マヨチャーシュー丼

24歳にしてここ最近、濃いラーメン食べると安定に腹下す。歳か？？

遅れました！15日の土曜日。
安定に休日出勤を終えてヘトヘトに帰宅。
こんな日はジムよりサウナ！
なかなかの人の多さだったけど運良く3セットとも整い椅子に座れて大満足♨️

昨日サフレと久しぶりの平日サウナ！
ずいぶん寒くなって外気浴がキンキンな季節🧊
仕事の関係で秋田市を離れてからなかなか平日サウナはできないけどたまに来るとなんか感動する
やっぱり好きだわ！温プラ！
最近サウナ施設の写真撮り忘れてしまう、、

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

特製みそネギチャーシュー 味玉

こちらもひっさびさ！

2の日に久しぶりのサフレと中里！
昼に食った大同門のカルビラーメンランチ(ご飯も大盛り)のお陰でずっと腹がギュルギュル🌀
やっぱりサ飯はサウナ後が1番を痛感、
それでもちゃんとトトノってしまう中里は最強♨️
結局サウナ後に丸亀も食べる笑
でも腹は痛てぇ

丸亀製麺秋田広面

ぶっかけ大盛り

47都道府県のやつ食べようと入ったけど写真見たらあんまりそそられず結局いつもの

木曜日の仕事終わりに！
鶴舞行く予定だったのに休館日でした、、😢
ってことで安楽温泉に半年以上ぶりに行ったら800円に値上がっててまじか、、って思ったけどなんと外気浴スペースにリクライニングチェアが！！
最高よ。
やっぱりここに来る理由はどちらかと言えばお湯
ここ最近の激務も癒された〜〜♨️
さっ今日も休日出勤頑張ろ。。。

館の丸食堂

ホルモンラーメン＆ミニチャーシュー丼

オモウマ

早朝5時朝ウナ！！
快晴の静かな朝の外気浴って最高なのよね
３セット目にちょうど外サウナOPENしたからどっちも入れた！
てか寝起きのユーランド水風呂は病気なるて。
さっ仕事頑張ろ

濃厚鶏ガラ中華そば東一

塩朝ラーセット 味玉トッピング

鶏めしマジで美味い

日曜日に！
ずっとサウナに入りたくて
ここ数日うずうずしてた〜。
気付けば沖縄ぶりのサウナってことで
大好きな温プラ！
久しぶりに行ったけど日曜日の人の量はほんとにエグい。久しぶりにサウナ入るのに並んだ笑
でもやっぱり最高でしたわ！！