お盆の連休も最終日。家でゴロゴロしてしまっていいのか?ゴロゴロするなら外気浴じゃねーのか!?ということで湯舞音。
15:30のモーリーさんのアウフグースに間に合った。
湯〜ねるのアラビアの主さんからお話を伺っていたので、タイミング合う日があったら行こうと思っていたのだ。
ほぼ満席だったし、なにけんとか草加のサウナハットかぶってる人もいたし、黄金湯の手ぬぐいを持ってる人もいたし、サウナーに知れ渡ってきたなと思う。

いつもはお香を焚いてからのアロマらしいけど、諸事情で今回はお茶とアロマ。
ジャスミンティー+ペパーミント+レモングラス
→ユーカリ+メイちゃんなどの6種ブレンド
5種以上のブレンドはなかなか珍しい。
結構使ってもらったアロマをサウイキにメモしてるけど、覚え切れなかったw
ミントとユーカリ好きなのでとてもよかった〜
頭に氷水かけてくれるのも好きだ。

水風呂も12℃でキンキン。潜水最高だなあ。
やっぱり夏は水風呂に限る。
外気浴でクールスイングしてもろた。
来月サウナ東京のLDありますねって話をした。
いけるかなあ…月曜なんだよなあ。
みさきちゃんと鮭山ちゃんがくるのは知ってる。

キューブに入ったらいよいよ扉の建て付けが悪くなってたな。
これまでもロウリュすると扉が浮いて隙間ができるというのはあったけど、そもそも閉まりづらい感じというか…。一度引っかかって、ガッと閉めても浮く。
サウナストーンももう白くなってヒビ割れてるなあ。あれ?前回交換されたのいつだっけ。
このタイプのストーブは火力が出る分石の消耗が激しいのかな。

17:30のアウフグース回。
ハイビスカスティー+ローズヒップ+カモミール+オレンジピールなどのブレンド

ローズ+ゼラニウムなどの7種ブレンド
昼はスッキリ系、夜はフラワリーだった。
これから家に帰って寝るって感じだし、しゃっきりしなくてもいいもんね。
ありがとうございました。

結局5セットくらいかな。
今日はサウォッチを忘れなかったというのに、忘れなくても記録できてないことが多いんだ、最近。
まあサウナ入ってる時は時間や心拍計れてるしそれでいいとも言えるが…。

火龍湯にはいって、あれ?湯舞音くるの今週2回目?ってなって、ついにホーム設定をかりんの湯から変えた。
いいサウナありがとう。

Nakamichi(なかみち)

汁なし担々太々麺

燻製まいわし粉末がいい味出してる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,70℃
  • 水風呂温度 12℃
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