Saqalat

今日の朝一は、ちょっと寒いくらいの感じでした。
一昨日と同じく、畑の草刈です🥵だんだん気温が上がって来て汗だく💦になり、11時過ぎに終了。この前と同じで家で冷水シャワー🚿浴びTシャツと短パン🩳に着替えて、11時50分に出勤♨️
冷水機で水を飲み
サウナに直行、もちろん遠赤外線サウナ
なんと、不思議な事にサ室の温度計が74℃を指している
ではないか⁉️いままで何度も来ているが70℃を指しているの以外、見た事ない❗️少し驚き🤔ました。
上段13分✖️１セット
水道水🚰で一人用の水風呂を割と長めに満喫。小さい頃の行水を思い出しました。そして、心地よく外気浴と露天風呂を堪能して
上段13分✖️１セット
とおよそ1時間ちょっとの心地よい滞在でした。
さて、帰って昼飯🍙食って、ひと眠りするとしますかね。

今日は、雨が降りそうで降らない空模様🌫️。朝9時過ぎから、家の廻りの草刈😅12時くらいに終わり、家で軽く真水で軽くシャワー🚿を浴びた後、12時30分頃に出勤♨️
結構、人がいてちょっとびっくり🫢
今日は、遠赤外線サウナ。最近、こっちばっかりだなー🤔相変わらず、サ室の温度は70度！
上段12分✖️１セット
上段13分✖️１セット
水風呂長め
まあ、草刈でも汗をかき、サウナでも程よく汗をかき
なかなか良い気持ち！
さあ、帰ってちょっと遅い昼食🍙🍜食って、昼寝💤でもしようかな😊

今日は朝から晴天☀️。連休最後の日てす。午前中は、家🏠の廻りの片付けや部屋の掃除。それから、ちょっとお昼寝💤。そして15時くらいから出勤♨️
今日は、パティ風呂でした。
サ室は、ほぼ満室でした。
そして、外気浴chairもほぼ満(特にColeman のchairは、空ない😅)
下段13分✖️１セット
上段12分✖️１セット
下段10分✖️１セット　
青空と冷たい水風呂
そして外気浴😊と満足、満足の連休最後のサ活でした。😊

今日は、朝から晴れたり☀️突然☂️が降って来たり風が強くなったりと気まぐれな天気でした。😩そんな中、午前中は、田んぼの草刈りをしました😮‍💨。16時に息子が散髪💈を予約していると聞いて、自分も便乗♨️❗️
さすが、GWどの浴槽も賑やかでした。
サ室もそこそこの賑わい！
上段15分✖️１セット
上段17分✖️１セット
上段10分✖️１セット
人の出入りが多いのでいつもより長めに入りました。
水風呂も長め(ヤッパリちょっと....ぬるめ😅)
外気浴は、ちょと寒いくらいでした....でも気持ち良かった😊
終始どの浴槽も洗い場も大賑わいでした。またには、こういう日も嫌いじゃないです😊
さあ、帰って一杯🍺飲もう❗️

今日は早朝から農業用水路の清掃。そしてちょっと休憩して散髪💈を兼ねて2時45分ごろ出勤♨️
上段✖️10分
下段✖️10分
上段✖️10分
そして、外気浴を長め外の気温も丁度よく思わず寝てしまいそうでした。炭酸泉も長めこれもまた、気持ち良かった😊
結構、長めの滞在になりました♨️

今日は雨☂️は、そんなにでもなかったのですが風が強くてせっかくの桜🌸が散ってしまいそうな1日でした。
自分は午前中、病院やら買い物🛍️に掃除🧹そして午後は、家で競馬🏇を少々、天気も良くなってきたので17時30分頃出勤♨️。
今日のサ室は。遠赤外線でした。サ室の温度は70℃でした。
上段22分✖️１セット
上段20分✖️１セット
上段18分✖️１セット
低温とはいえ、久々に20分越え(若くもないのに😅)
水風呂長め、外気温、露天風呂も長め。
かなり整いました😆。
帰りに夜桜🌸でも見て帰ろうと思ったら雨☂️が降ってきました。残念😢

↓菜花と桜とそして大山（昨日撮影）

今日は、何となく昼寝💤してしまい、19時45分頃から出勤♨️。親子連れも多く結構な賑わいでした。
上段13分✖️１セット
上段12分✖️１セット
下段13分✖️１セット
水風呂長めで外気浴も長め、夜風が心地よくしっかりとリラックス出来ました😌
O風呂の屋根の改修工事期間中のサウナ無料開放も今日が最終日。明日から2日の休館😢

今日は朝地元の会合を済ませて、10時40分くらいの早めの出勤♨️。天気は、曇りちょっと外は、寒いかな🤔という感じ。今日は、ガーデン風呂。
上段13分✖️１セット
下段12分✖️１セット
下段10分✖️1セット
上段10分✖️１セット
アロマロウリュを11時と12時と2回、浴びた😊久々に気持ち良かった😊
ここの水風呂は、いつ来ても澄んでいてそして気持ちいい。
外気浴もColemanの長椅子に寝そべりとっても良い気持ち😊
三連休も最終日、とりあえず帰って昼寝💤でもするとしよう❗️

寿司みなと 福市店

フグ白子ポン酢.赤貝ひも

うーん美味しい🤤

今日は、３月だというのにみぞれや雨が降ったりと肌寒い天気でした。今日は、19時40分ごろ出勤♨️
土曜日の夜なのか結構な賑わいでした。
上段13分✖️１セット
下段12分✖️１セット
下段5分✖️１セット
大浴場の入浴長め
しっかりと温まりました。
只今帰宅中ですが季節外れの雪☃️が降ってます。
明日は、仕事です😢

昨日は、結構な雪でどのくらい積るか心配でした。が...積るのは積もりましたが大した事なくて良かったです。
たけど午前中は、雪かき作業🪏☃️❗️その後、買い物を済まし12時半くらいに出勤♨️
下段20分✖️１セット
上段12分✖️１セット
下段12分✖️１セット
激熱波イベント✖️２セット かなりの効き目👌
水風呂は、ギンギンの冷たさでかなりのものでした。
結構長めの滞在でゆっくりとできました♨️

ラーメン 一刻 淀江店

ジャンボラーメン

牛骨スープで美味しかったです。

朝一番でウォーキングと初詣🎍をすませて12時半くらいからの出勤♨️です。今年のサ活は、ホームグランドのouランドからです。案外と人が少なくてちょっとビックリだったかな😊
上段13分✖️１セット
下段13分✖️１セット
下段5分✖️１セット
今日は、珍しく炭酸泉を長めに浸かりました。
しっかりと温まりました😊
昼からは、雪が結構降るみたいなので帰ってゆっくりするとしよう！

今日は、午前中は☂️雨降りでした。
昼から雨が止んだので12時半過ぎから出勤♨️
上段13分✖️１セット
下段10分✖️１セット
下段12分✖️１セット
水風呂と外気浴、割と長めだったなな❓
人も少なめでした。
天気もイマイチだし、帰って一眠りするかなー💤

先週に日に続き、良いお天気でした。
なんとなく、午前様は、地元の公民館の掃除や地元のポランティアみたいたことをしてなんとなく終わってしまいました。昼からは、ゴロゴロしているとあっという間に夕方になってしまった😅
そこで先週に続きouへ夕方からlet's go♨️
上段10分✖️１セット
下段10分✖️１セット
下段10分✖️１セット
駐車場の車の台数は、多かったけどそこまで人は、多くありませんでした。
短い滞在時間でしたがまずまず温まりました😇
明日から仕事だなー😅😆

今日は、非常に良い天気☀️です。でも3日くらいから雪☃️が降るというので朝から自家用車🚗のタイヤ交換をすませその後に洗車をして、散髪💈がてら12時に出勤♨️
上段13分✖️１セット
上段77分✖️１セット
下段10分✖️１セット
外気浴.水風呂と短めの滞在です。
でもしっかりと良い汗💦をかけました。
これから寒くなりサ活が良い季節の到来といったところですね。さーて帰ってちょっと遅い昼飯🍚でも食べるとするかな😊
　
来年から早々にO風呂の屋根の修繕工事だそうな❗️
スケジュールを確認して来なければいけないなー🧐↓

今回の３連休、昨日も明日も仕事です。😢
朝からハッキリしない天気です。軽く家の掃除を済ませて10時半くらいからの早めの出勤♨️♨️....遠征も考えたのですが近場で👍完結する事にしました。
今日は、遠赤外線サウナ
サ室の温度は70℃くらい
上段15分✖️１セット
上段13分✖️１セット
下段7分✖️１セット
外気浴長め、露天風呂長め
さあ、帰って昼飯食ってまったりとする事にしよう😄