H2サウナーーーズ

【シゴオワ】
和泉市での打合せ18時終了。サウイキお友だちのジョニーさんが行ってて前から行きたかったtotonouさんに！堺東の駅前は久しぶりで街が変貌してたことにまず驚き！

19:00in21:00outの2時間2400円、それなりのお値段かな。サウナも3種類あってゆっくりととのえますがソフト面で対応すればもっと良い施設になるのにって感じがします。

【良き点】
・ととのいスペースはムーディーでインフィニティが20脚ほどあって寛げます
・ミストサウナは熱と蒸気がもくもくで体が暖かくて気持ちいい

【こうなってれば…】
・たまに『ドーン💥』と地響きがします。サ室で何度かびっくりしました。横にエニタイムがありウェイトを落としてる音かと…ない方がいいです
・スタッフアウフですがタオルで仰いでるだけかなと…氷水のバケツ🪣持って来られて最後に全部かけるの楽しみにしてましたがぼぼ使わずにそのまま持って帰られました、なぜ？3回アロマ入れてくれますが何の香りか言ってくれないとわかりません。あと、小さいサ室でもスタッフロウリュがありタオル持参で来られましたが使わずにラドルに2杯ちょろっと掛けて終了でした。
・水風呂は7、17、17、27、41とあって豊富ですが、17と17が横並びにあって12くらいならバリュエーション出ます
・メインサウナと小サウナの違いがないので小サウナはセルフ出来るようにしたら個性が出ます。
・お支払い時は端末払いですが、引き戸の前にあって誰かが支払いをしている時は通れないし、待つ場所もなく、立ち往生するほど動線が悪いです。入って右にスペースがあるのでそこに端末を置いた方がいいです。

という感じで価格に対してのバリューや満足感は？って気がしました。サ室の地響きはハード的に仕方ないけど他は工夫次第なので変えた方が満足感上がります。

【チェアで爆睡】
ジムを2時間したので疲れてたのか1セット目のととのいタイムで1時間も爆睡してしまう。どれほど時間が経過したのかわからずぐっすり快眠できました。そのせいで2セットで終了。

また1週間仕事頑張りましょう！

【仕事がたいへんな後のサウナは別格】
来店ポイント2倍デーなのかチェアが満席でした。
インフィニティがチェアの数を減らしちゃってるんでお客さんが多いときはいらないかもです

5セット癒やされたー

【ギリ月4回行きました】
月4回会員なので4回行かないと損。ダービー🏇もロブチェンは固く、ルメさんの馬がよく見えて買ったが、川田の馬が人気なさすぎて最終キッてしまう痛恨のミス😩

明日から6月。最近、仕事がオーバーフローしててきっちり出来ず正直イライラ💢します。仕事ってやればやるほど責任が生じるし、やらなければやらない人ほど責任が生じない。

『不平等を無理やり平等にすることが最も不平等』

こんなことをサウナでじっくり考えてたらなんにも頭の中は休まらないけど1人で考えることが出来る時間が大切

それなりに混んでましたが通常の3セット。アウフの後の遠赤サ室はバチくそ熱かったぞ🔥🔥🔥

【半額券の期限が…きれるから】
4月に訪れた際に工事中だからいただいた半額券（大東洋に1250円で入れるなんて最高😃）が5月末期限。仕事も多忙で休むには今日しかないから午後休！

14時in20時outの8セット
リニューアルでどうなってるのかな？
◾️フィンランドはそのまま
◾️ロッキーサウナ（今はロウリュサウナ）は大きくなって熱源も2台でストーブも真ん中にバーンとあります。照明も落ち着いててタイガース戦も見られて満足。ただ、かなり熱いので3段目で長く観戦は無理でした。

◾️ウィスクサウナはペンギンルームがなくなって新設。温度は78度とマイルドでずっと温まる感じです。

あさこちゃんの18:30の熱波イベントに参加。16:30の回を外から見てたら賑やかで楽しそうだし途中退室のサウナーが多くて本格的っぽいので店員さんに参加方法を教えてもらう。あさこちゃんは元大東洋の専属（社員？）とのこと。『酒が飲めるぞ』の演目、27人も参加してて人気があります。小さな体で漲るパワー、めちゃくちゃ熱くてかろうじて完走。

6時間も大東洋を満喫して大満足です。最後のととのいは不感風呂のアディロンに足を浮かせながら梅田の夜風を感じ夜景を眺めて幸せ😃

麺´s room 神虎 大阪駅前ビル店

黒虎チャーハン付

食べる前に撮ってないので食べさしで…ここのラーメンパンチ効いてて結構好きです

【ババ混みです】
過去一混んでたかも。2セット目、サ室満員、狭いところ見つけて着座。ととのいに行くもチェアーもベッドも全席空きなしで湯船の淵に座る。あれだけイスやベッドがあるのに…さすがに混み過ぎでないかい？

土日は大混雑なので値上げしてもいいと思う。まったく寛げない。湯船も芋洗ってるかのよう。若者は喋りまくり、年配は水風呂に頭つけまくり、潜水してる爺さんもいる。値上げして客の入りを少なくして欲しい。混んでるわ、民度は低いわ、サウナって寛ぐとこでないのかい？

いつも3セットが定番だけど、今日は2セットで嫌気がさしてしまい終了😫😩

【サウナは落ち着きを最も求める】
『あれ、久しぶりじゃないですか？』
→『バレました、仕事が忙しくて…先週は宇宙サウナ行ってしまいましたけど」
『ちゃんとわがまちにも来て下さいね』
→「わがまちが一番落ち着くので好きなんですよ。行きつけのスパ銭では耳栓してるくらいです。宇宙サウナもオープンしたてで人が多すぎて落ち着なかったです」

と店員さんと挨拶トークしながら19:00in21:00out

やっぱり常連になって話してくれるのって嬉しいですよね！僕はお酒が飲めないので行きつけの飲食店はないんですけどマスターや店主から『なにしましょ？』と聞かれて「いつもの」なんて言いながらお刺身なんて出てるくるの憧れてました。

やっぱりサウナは一人でサウナに向き合って熱を感じながらホッとして、ととのいながらぼんやり考えごとをしたりしなかったりするのが最高です！

人生にサウナがあって良かった🤭

【外気浴がスカッとする季節です】
久々にジムで運動してからのサウナ。遠赤3セット。新しくできた『畳コーナー』、2畳ほどで3人寝られるほどだけど扇風機の風があたり体の水滴が蒸発するのがわかる。屋外のととのいスペースは以前より風が抜けていて気持ち良さがアップしてるかも。

3セット目の21:30のロウリュは3段目でも熱くて完走できずでした。アロマをじっくりゆっくりかけて熱さが増していて満足度高し。明日から仕事頑張ろうと思えました！

【遊泳できます】
会社のサウナ仲間と新しいサウナを試しに。大阪の都心で薪🪵サウナに入れるところなんてないです。お世辞にも新しいとは言えない雑居ビルの4階にこんなサウナを作るなんて驚きです。防水、ボイラー、チラー、消防設備などたいへんだったと思います。素晴らしい！

今日は18時オープンだったのもあってか超満員。50人くらいはいたかも？サ室は真ん中奥に大きな薪ストーブがどーんとあって目の前の席は輻射熱で熱い🔥薪の香ばしいかおりもテンション上がります。店員さんが8分ごとに薪を焚べたりロウリュしたりお世話がたいへんそう。ありがとうございます😊サ室内でも柄杓で水浴びもできます！

水風呂もシングルと20度の2種類あり、一番良かったのは半屋外ととのいスペースの天井に映し出される月🌕のプロジェクションマッピング。いかにもリアルな雲が流れ月にかかって明暗もくっきり。インフィニティに座って天井を眺めると宇宙遊泳してるようでした。

すごいサウナが大阪にできちゃいました！

【とらほー🐯】
甲子園でのベイスターズ戦観戦！3対0でタイガース勝利、才木ナイスピッチ、佐藤輝ナイス10号ホームラン🥎

気分良くサウナ行っときましょー
学生の頃（もう30年以上前）浜田温泉から徒歩1分のところに住んでて、その頃貧乏学生だったので風呂なしの文化住宅でした（地震で建物は今はありません）ほぼ毎日浜田温泉さんに通ってた。

30年振りに来ても記憶ってないもんですね。なんとなくこんな感じやったかな？と…その頃はサウナに見向きもしてなかったから一回も入ったことがなく露天風呂もあまり記憶がない。その頃は温泉に入るのが気持ちいいから銭湯に行くのではなく頭を洗いに行く感覚で30分もいなかった気がします。

サウナは少し汗臭いかな？けど野球観戦疲れかそこそこ熱くて気持ち良かったです。水風呂は20度ちょいな感じ。

ここは温泉がとても良いです🙆少し赤みがかった温泉がこれでもかと湧いてます。水量がすごい！空を眺めながらの露天は最高でした♪学生時代なんとも思わなかったなんてもったないなぁとしみじみ感じました。近くにこんな銭湯あれば今なら足繁く通います。

ほんと懐しかった！

もっこす 今津店

中華そば

これも30年振りに食べた。スープがぬるい。なんか塩味だけな気がする…あまり満足できない😫

【ジム休みなん？】
GWはネットフリックスで『地獄に落ちるわよ』やNIKEの『AIR』を見たり久しぶりに図書館行ったりと文系なことばかりでサウナには行ってない。

サウナ前にジムだけどトレーニングシューズを持ってくるの忘れた。けどそもそもジムは4〜6まで休業してました。平日休んでGWくらいやってて欲しいとは思ったけど…

諦めてサウナのみ。18:00in20:00outの4セット
もうめちゃくちゃ混んでて人で溢れかえってる。正直なんも落ち着かない。喧騒の中でお風呂やサウナに入ってる感じ。特にファミリーが多いので子どもがジャグジー占領してたり炭酸泉で泳いでたりと大人が一人癒しを求めにくるとこではない。サウナは比較的静かだったので遠赤4セット入って休憩は短くしてさっーーと終わらせる。

落ち着きたい人はGWにスパ銭は避けた方がいいかもです…

Mets THE ENERGY

リアルゴールドの高級版？カフェインやアルギニンが入ってて元気が出そうな飲み物

【遠征後のホームの良さを再認識】
東京で4施設回りました。気に入ったところを再度行くよりまだ訪れていない施設を優先したくなるので『再訪します』と書きながらも再訪はしておらず嘘ばっか付いてることになってます（笑）お初がなくなったとき再訪になるのかもしれませんがどれだけかかるねん？そんな時は来ないかもです。

で、本題は、やっぱり気に入ってるホームは良いということです。改善されていくさま、どこがよくととのえるのか、パターン化された安定感などなど100回近く体験しているキセラではそんなことが体に染み付いています。これはこれで賜物かもしれません。

今日もきっちり遠赤3セット満足な熱さ🔥とととのいでした！

【予定変更】
城南島海浜公園を視察したくて平和島からタクシーで到着。ちょっと期待ハズレでしたが端から端まで歩く。このあたりは倉庫ばかりで空気も悪い。ドッグランには犬が一匹たりともいなかったワン🐶雨降った翌日に土がグチャグチャでは飼い主が嫌がりますね。雑草だらけだし。14時から18時まで高輪サウナス→19時新幹線で帰阪で計画してたけど高輪サウナスに4時間も滞在できない時間になり羽田イノベーションシティを見学。お腹すいたので松屋でカツ丼食べたらお腹満腹で高輪まで移動する気が失せてしまう。

ここでひらめき💡なんか飛行機✈️が見えるサウナあったな？と…駅直結、ヴィラフォンテーヌ、4800円？高っ！
この二日間、安いものしか食べてないし、ちょっと贅沢してみました。

さすがホテル、フロントの接遇は素晴らしいです。こんなに高いからか空いてて快適です。サウナも3人くらい。外人のファミリーやタトゥー入った人がそこそこおられますがスーパー銭湯の『ぎゃー〜』よりは全然マシ。サウナはドライが４段90度、水風呂は17度くらいで天然温泉です。PH7.5の茶褐色の弱アルカリ性。海か近いから当たり前ですがほんのりしょっぱいです。大阪の阿波座のスーパーホテルも海に近く同じ感じの水質です。

外気浴コーナーは風が強くて曇天で寒いのでほぼ内気浴で過ごしました。飛行機もあまり見えず（もっと飛び立つところが近くで見えるものだと…）なのでちょっと期待ハズレ。女性風呂は富士山が見えるらしいけど今日の天気じゃ無理かな。岩盤浴にも入りました。

ここは富裕な宿泊客やトランジット前の時間潰し、ツーリスト向けの施設ですね。サウナ好きが頻繁に訪れるとこではないです。ま、一回経験はしたかったので満足しました。

松屋 羽田イノベーションシティ店

大麦豚ロースかつ丼

どうも1人ではコスパ良いとこでチャチャっと終わらせたい。けど、十分に美味しい😋

【初COCOFURO】
蒲田から雑色（「ぞうしき」と読めなかったですよ！）トロトロ歩いて約30分。初めてCOCOFURO系列のお店に来ました。

9:50in11:20outの3セット、あまり下調べをせずに来てしまいいきなり音楽が流れ出したので思い出しました。毎時00分、20分、40分にミュージックロウリュがあります。3段目に座りももクロみたいな音楽が流れて熱風が吹くと熱くて最後までもたず。外の案内を見ると今日は『フルーツジッパー』？の日？なに？フルーツジッパー？おじさんにはわかりません。結局3回とも知らない歌を聞きながら3回目は1番下段に座ると耐えられる熱さだと言うことを学びました。

サウナは90度少々、薄暗くて重厚感のある内装、漢方の良い香りがして、小さくても力強いサ室でした。水風呂は14度くらい？サウナ、炭酸泉、ととのいイスと小さくてもコンパクトにまとまっていてとても良い銭湯です。

今度は知ってる歌手のときに大阪平野区のCOCOFUROに行ってみようと思います！

※入ってないけどヌーランドを記念撮影

しんぱち食堂 蒲田店

朝さば文化干し定食

納豆、きんぴら、インゲンの追加各々30円。日本の朝ご飯って感じ

【お宿】
宿泊は蒲田。飲み会終わりで22時にチェツクイン。蒲田と言ってもパッとわからないんですよね。もう新宿界隈では会社の宿泊上限を超えてるしその範囲内で楽天のシステム利用でサウナがあるホテルはほとんどありません。

で、大浴場にあるサウナに2セット。ホテルが出来てまだ1年も経ってないしとても清潔です。2セットとも先客もいなくて貸切。木の良い香りもします。サ室は90度、水風呂は18度くらいでマイルドです。寝る前に交感神経を刺激せずゆっくり蒸されるならこれくらいがベター。

部屋がおもしろくて2段ベッドが2つもあり4つのベッドのどれで寝るのか迷います。家族や友だちと泊まると盛り上がると思います。1人は逆に寂しいです😢

【東京出張で】
15時過ぎから新宿で仕事。代々木って新宿の隣で歩ける距離だと初めて知る。で、名前は知ってるオールドルーキーサウナに12:30in14:30outの2時間勝負！

まず、LINEで会員登録して、PayPayで支払い、顔認証してビジター入場。まったく人と接点をもたずに入れました。オッサンの感覚からすると効率的ですごいシステムですね。飲食店もですけど人手不足や人件費対応は進んでます。タオル3枚までは料金に含まれてたのですが案内も読まずに150円追加購入してしまったので5枚使いました😫

で、サウナですがめちゃくちゃ熱いしサウナ好きにはレベル高い。5分に一回のロウリュがまた激アツでアマミが出まくりです。閉じ込め対策として大型ハンマーがサ室内に置いてあり非常時にはガラスを割って下さいとのことでラッチがないので大丈夫なんですけどそこまでしてくれているという安心感を感じました。100度超えなので床も熱くてタオルのない部分を歩くと足の裏がヒリヒリでつらかったですが水風呂も12度とかなり冷たくてサ室との落差が大きくてバッチリととのいました。会社帰りに寄るならベストサウナです。渋谷や銀座にもあるのでまた試してみる価値は大いにあります！

やっぱり東京のサウナは熱い🔥🔥🔥

【休みの締めくくり】
茨木のザファームまで犬とドライブ&ランチ。レストランに入るまで1時間待ちましたが犬を庭に放してご飯食べられるなんて素晴らしい施設です。

帰宅後少し休憩してからルーティンキセラ。疲れたうえに５キロ走ってからの遠赤3セットはもう精も根も尽き果ててぐっすり寝られます。

【直帰大東洋】
仕事終わりで早いけど梅田で降りて15:30inの20:30out
カウンターでフリー2000円と店員さんから聞いて「そんな安かったっけ？」と思ったら『ロッキーサウナが改修中ですので』と言われて、混んでなきゃいいけど…と思案しながらも入場

タイミング悪いときは満席状態でしたが、それよりもロウリュできないからかフィンランドあんまり熱くない。大東洋のフィンランドってもっとパンチきいてたよね。タイガース見ながら20分くらい入ってました。我慢できないくらいの熱さに耐えるのがサウナ。物足りないけど帰りに5月末まで使える半額券もらったので安く長時間リラックスできました！

4セットのうち、最初の2セットはととのい中寝落ちする気持ち良さで真っ白のミスト受けながらトリップしてました。

半額券使うためにまた来まーーす！
大東洋のMOKUタオルハンカチ、夜は大東洋の文字が光る触れ込みだけどネオンのようには光らず（当たり前か）

【ジムが億劫ですけど…】
タイガース見ながら桜花賞はずしてからのサウナ。最近、運動するのがめちゃくちゃ億劫ですがここでジム飛ばすとずっとスルーしそうでなんとか1.5時間こなしてサウナ。ダンベル上げて疲れ果てトレーニングベンチでととのったように寝てしまう。頑張ったらご褒美にサウナがあります。19時と20時のオートも入り3セット。熱かったです！

【シゴオワ】
仕事が立て込んでる感満載で頭をスッキリさせたいので18:30in

やっぱりこじんまりした閉鎖空間でのサウナは気持ちいいし落ち着く。ここはサウナーの民度がほんとに高くて会話する人は皆無だし周りへの気配りができるお客さんが多い。

ととのいスペースの漆黒の暗さがリラックスできる。静寂の中で目を閉じると小鳥のさえずりで彼方へいざなってくれます。

HAYATEさんのゲリラアウフでのタオル捌きや舞いも熱い中でずっーーと見てられるし頭の中が芯から切り替わりました。満足なサウナタイムでした😃