gom6105

11:30に入湯。
ゴールデンウィーク初日、割と空いてるかな。
暖かいが風が強い。外気浴で肌が焼ける感じ。
月末にサウナがリニューアルするとか。楽しみ。
夜から帰省、連休はのんびりと過ごしたい。
フィンランド式サウナ10分→水風呂→露天風呂→
遠赤外線高温サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂

16:00に入湯。
今日はゴルフ帰りにこちらへ。
ラウンドの最後に冷たい雨が降ったので寒かった。
風呂とサウナでしっかりと温まって快調。
夕飯食べながら、今日を振り返ろう。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂→ジェット風呂

11:30に入湯。
今日はだいぶ気温が高く、日差しが暖かい。
外気浴で肌が赤くなるくらい日差しを感じた。
風呂はぬるめでサウナと水風呂を交互に入る。
混みも少なく快適なサ活だった。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂→ジェット風呂

11:45入湯。
今日は日差しが暖かい。ただ風が少し冷たいかな。
外気浴でぐったり。気分よく過ごした。
今日はあまり混んでいないかな。みんな花見かな。
午後も有意義な時間を過ごしたい。
よもぎ蒸し低温サウナ10分→水風呂→露天風呂→
フィンランド式サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

17:00に入湯。
平日休みにこちらへ。今日はなんと400円の日。
いつも通り、トロトロのお風呂とキンキンの水風呂。
綺麗さっぱり、気持ちよく入浴できた。
帰って夕飯の支度でもしよう。
風呂→サウナ5分→水風呂
風呂→サウナ5分→水風呂→風呂

16:00に入湯。
帰省して、こちらに歩いて訪問。
こっちな気温は日中は高く、少し汗かいた。
外気浴もバッチリ、水風呂も気持ちいい。
時間的には空いていたかな。だいぶゆったりできた。
シルク風呂→塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ10分→水風呂→炭酸泉

11:30に入湯。
今日は薄曇り、風は強く冷たい。外気浴には不向き。
サウナはいつもより混んでたかな。
水風呂とジェット風呂を長めに入り腰を和らげた。
帰ってからもテレビ見ながらゴロゴロしよう。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂→ジェット風呂

11:45入湯。
今日はだいぶ日差しが暖かい。
日光浴をしてゆったりとした時間を過ごした。
サウナも長めに入って汗だくに。
腰痛に悩んでいるので、労わりながら帰ろう。
よもぎ蒸し低温サウナ10分→水風呂→露天風呂→
フィンランド式サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

11:45に入湯。
今日は昨日よりだいぶ暖かい。
外気浴でゆっくりして疲れを癒した。
腰痛が再発したので、風呂やサウナをじっくりと。
いくらか空いていたので、のんびりできた。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂→ジェット風呂

11:30に入湯。
新年度始まって最初のサ活。あまり混んでいない。
今日はだいぶ暖かく、風も弱くて外気浴に最適。
サウナは長く入り、汗をいっぱいかいた。
スッキリしたので、午後を有意義に過ごしたい。
フィンランド式サウナ10分→水風呂→露天風呂→
遠赤外線高温サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

11:45に入湯。
前日の仕事の疲れを癒す。
今日もまずまず混んでいて、サウナは大盛況。
外気浴はまだ少し寒いかな。水風呂を長めに。
野球でも見ながらゆっくりしよう。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→ジェット風呂→かけ流し風呂

18:00に入湯。
久しぶりに土曜日の仕事のあと訪問。
夜ともあって風呂もサウナもかなり混んでいた。
サウナで汗だく、風呂上がりにスーツ着るのは辛い。
明日は休み、ゆっくり過ごそう。
よもぎ蒸し低温サウナ10分→水風呂→露天風呂→
フィンランド式サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

11:30に入湯。
3連休最終日、朝からまずまず混んでいた。
外気浴はまだ風が冷たい。春はまだ先かな。
風呂とサウナでしっかりと汗をかいて気持ちいい。
明日からの仕事に備えてゆっくりしよう。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

12:00に入湯。
今日から雪、風も強くて肌寒い。
連休中日だけど、それほど混んでなくて快適。
サウナを長めにセットして汗だくになった。
明日も休みだから、のんびりと過ごう。
フィンランド式サウナ10分→水風呂→露天風呂→
遠赤外線高温サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

15:00に入湯。
祝日にこちらへ。パターン化されてきた。
今日はだいぶ暖かいけど、油断は禁物。
こちらだいぶ混んでいて、浴室入るのに少し待った。
サウナと風呂を交互に入り、汗を流した。
風呂→サウナ5分→水風呂
風呂→サウナ5分→水風呂→風呂

14:00に入湯。
WBCを観てから訪問。結果は残念。
今日もだいぶ暖かいが、外気浴は少し冷たい風。
サウナはほどほどに混んでいた。
いっぱい汗かいたので、家でクールダウンしよう。
漢方蒸し風呂5分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ5分→水風呂→ジェット風呂

11:30に入湯。
いつものようにラーメンを食べてから訪問。
今日は寒さが和らいで、だいぶ過ごしやすい。
外気浴で日差しも暖かく、風呂にもしっかり入った。
そんなに混んでいなくて、快適だったな。
よもぎ蒸し低温サウナ10分→水風呂→露天風呂→
フィンランド式サウナ5分→水風呂→ジェット風呂

11:30に入湯。
帰省して、こちらに歩いて訪問。
だいぶ暖かくなってきた。春はもう直ぐかな。
シルク風呂が復活していた。これが肌に良い。
久しぶりにとんてきカレーを食べて満足。
シルク風呂→塩サウナ5分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→炭酸泉

11:45に入湯。
今日から11枚綴りを買うと1枚多いキャンペーン中。
流石にこれはお得でしょう。紙スタンプもアプリスタンプも貯めて、お得に入浴していきたい。
外気浴は風が強くて寒いくらいいだった。
フィンランド式サウナ10分→水風呂→露天風呂→
遠赤外線高温サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

11:30に入湯。
いつも日曜日に来るけど、今日は訳あって土曜日に。
今日は朝から雪〜雨。ぐずついていたが気温は高い。
完全な雪解けは、まだ先なのかな。
午後の用事を済ませて家でゆっくりしよう。
漢方蒸し風呂5分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ5分→水風呂→ジェット風呂