さうなでしこ

徹夜明けでサウナはとろけるよな🧖‍♀️
半期末忙しすぎる。昨日はほぼ徹夜で資料作り。会社だけでは終わらずお家で作業。たまに床で寝たりして誤魔化しながら笑

なんとなく仕上がり、今日は定時でこちらに行くと決めてた。
脳内でたまにサウナの想像していちにちをなんとか乗り切る。

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　10分
③上段　6分

よく眠れた。回復。最高。
それでは、ごきげんよう。

水

サッカー観戦後のチリ落とし⚽️
今日は某応援しているサッカーチームの観戦に行きました。
少し遠方に行ったのですが、とても珍道中で。それも試合は勝ったような負けたような微妙な気持ち。そんな気持ちをを引きずりつつ、こちらに塵落とし。

なんか、前来た時より綺麗になってた気がするのだけど、多分変わらない。
結構好き。
今日は時間に制約があり、短めでしたが、次回は炭酸泉ゆっくり浸かりたいなー

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　8分

塵落とし完了✅
それでは、ごきげんよう。

伊太八

伊太八ラーメン

うま。

水

膜できた🪼
久々のサウナだった。
今忙しいし、この先1ヶ月も忙しいの確定なんだけど、
サウナはやっぱりよきです。

内気浴だけど、体の外にひとつ膜ができる感覚は、気持ちいい以外のナニモノでもない！

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　10分
③上段　6分

ここからの忙しいのもサウナに頼って、乗り切って行こう。
それでは、ごきげんよう。

持参のお水

明日から三社祭ということでこちらで体を清めてきました😌
お祭り大好き、明日から三社さんです🙌🏻
サウナの頻度が落ちていたので、これはいかんと思いましたが、いつ入ってもサウナはやさしい。今日はドライとスチームの二つある方でした。
短時間だったので本日はドライのみ。

本日のサ活:
①ドライサウナ　下段　10分
②ドライサウナ　上段　7分
③ドライサウナ　下段　5分

熱めで、下段でもしっかり👍🏻
楽しみーおまつりー！
それでは、ごきげんよう。

GW中日は緑いっぱいのこちら！
久々に行きました。
温泉目当てでしたのでショート1セット。それでもやはり気持ちいいな。

本日のサ活:
①上段　6分

カラカラ系でなんか限界。
気持ちよかったんだけど、なんだか1ヶ月くらいのお休みがたたったのか、、、長く入れなかったりザワザワしたり。
ス、スランプか？？サウナスランプ？？
ま、気負わず気楽にまいりましょう、そんなこともありますね。
それでは、ごきげんよう。

そもそもが久しぶりサウナ！
海外出張から昨日帰国し、その前はその準備などで溶けた4月。思い返すとホント溶けたー🫠
てことで、現実に自分を引き戻すため、時差ボケを解消するため、こちらにGO

知人からもらった株主優待券🎫岩盤浴込みで無料ご招待でした😌ありがたやー！
岩盤浴にまず入り。3セット。汗だくだく。
そのあとサウナ！なんか疲れてるのかトトノイは浅めでしたが、確実に現実に戻りつつも、癒しが訪れた。

本日のサ活:
①ドライサウナ　上段　8分
②ドライサウナ　上段　11分
③ドライサウナ　上段　8分
④塩サウナ　5分

ファー。明日働いて、明後日からゴールデンウィーク！
またサウナ行こう。
それでは、ごきげんよう。

CHIKYUMASALA

2種カレー

美味しいのよー😋

コンパクトながら侮れない👍🏻👍🏻
仕事終わりに駆け込む。数日前から腰が痛くて、でも温まることで緩和。治らなかったらどうしよう😨たなってので、よかったー😩

本日のサ活:
①ドライサウナ　8分　ロウリュウあり
②スチームサウナ　10分
③ドライサウナ　7分　ロウリュウあり

水風呂冷たくて、一瞬であまみ出現。侮れない。また来たい！
それでは、ごきげんよう。

充実の施設しみた🥺
今週はシンガポール🦁から帰って来てから怒涛。ほぼ2時間睡眠でなんとか乗り切った。仕事ではないのだが、挑まなければならない戦いがそこにありました😂💦

ということで、ヘロッとなっていたところに、こちらにアクセス。
大好きな炭酸泉ほか、お風呂も充実！
疲れた体に沁みました🥺🥺🥺

本日のサ活:
①中段　6分
②上段　6分
③中段　7分　ロウリュウあり

めちゃくちゃ温度が高く感じて、サクッとになりました。
8HOTELの12分時計が壊れていたところに遭遇してからというもの、時計を信じられなくなっていて🤣
今日も疑ったが、多分合ってる🤣🤣🤣

ということで、少し疲れから回復❤️‍🩹
今日も充ちって行きましょう🫶🏻
それでは、ごきげんよう。

海外出張からの直行✈️
多少無理して正解👍🏻疲れていると一生いれる気がする。
ドラゴンサウナは、2回目！でも以前はこんなにサ活してなかったのでよさはよく分からず。今回は結構満喫😌🐉

本日のサ活:
①ドラゴンサウナ　下から2段目　6分半　ロウリュウ
②ドラゴンサウナ　下から2段目　8分　ドラゴンロウリュウ
③メディサウナ　8分

超コスパ良いな。またじっくり伺いたい！
それでは、ごきげんよう。

休憩室があります！笑
2回目の来訪、前回は休憩室の存在を知らずに過ごしてしまったのですが、休憩室結構良いです🙆
脱衣所の一角、トイレの隣の扉です🚪(前回はトイレ2個だと思った)
薄暗くなっていて、みんなのドライヤーの音とかします。が、カフェで勉強捗るみたいな。喧騒の中の、うちなる静けさへの気づきってありますよね。
あんな感じで集中できました🧘‍♀️🌿

本日のサ活:
①上段　8分
②上段　6分半
③上段　8分　ロウリュウあり

今週はストレスまみれだったのですが、気分爽快。
よかった。
それでは、ごきげんよう。

サ旅@藤沢🌴🏄
今回はサ旅でこちらのおしゃれな8HOTELさん🩵🤍
居室もおしゃれでした。
クラブラウンジに入れる宿泊プランにしたのだけどビールもオロポも、カクテルも飲み放題…かなり気が利いてる…！そしてクラブラウンジの人はサウナ入りたい放題だよ🤗(プライベートサウナがあるお部屋もあるらしい)

サウナは日帰りでも入れるけど、どうも着替え用の部屋を借りる必要があるとのことで、結果いつでも入れるプランの私はめちゃ快適にサ活できました。

ただ、12分計が実際の時間より遅い！笑
なんかおかしいぞとなり測ったら、実際の8分がおよそ4分50秒の表示になってました。
もしお入りにるときはこれが解消されてないかもなのでご注意を⚠️

1日目のサ活:
①上段　約8分
②上段　約14分
③上段　約13分
🥵🥵🥵

2日目のサ活:
①上段　10分
②上段　11分

この日は雪❄️
寒くて外気浴はあまりできませんでしたが、天気良ければ屋上外気浴は最高だと思います！！
それでは、ごきげんよう。

バドワイザー

お泊まりのクラブラウンジ階に泊まるとバドワイザー飲み放題☺️オロポも🩵💛

疲れちゃった日に駆け込む🥱
今日もサクッと。しっかり寝たくて、行きました。

本日のサ活:
①上段　9分
②上段　10分
③上段　9分

明日は節分👹
厄が明ける人や、入る人や。いろいろいらっしゃると思いますが、サウナで乗り切っていこう✊🏻
それでは、ごきげんよう。

中野の愛されるであろう穴場銭湯♨️
お初に行きました。
サウナは遠赤外線。でもカラカラでもなく、じんわーりしっかり温まります。水風呂は温度高めで少し長めに揺蕩う。露天風呂もありそこで外気浴もできる。
これはミニマムに最高というやつです。
そんなに混んでもないわけで。ルーティンを邪魔されずにやりたいサ活ができるこの感じ、よいのです。

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　10分
③上段　8分

こういう派手ではないけど、日常行けるきっちり仕事をしてくださる感じがありがたいですよね。
それでは、ごきげんよう。

ティーヌン西早稲田本店

トムヤムクンとソムタムとカオマンガイ

しみた。

はじめましてのケロ🐸
ケロサウナにリニューアルした、ということで、こちらに行ってきました！
相変わらずアツアツ！110℃🔥そして、ブロワーでのアウフグースからオートロウリュウへ。
オートロウリュウは30分に1度。結向こう長いし水量多いし、それにこのスタイルは私は初めて見ました👀石の斜面を流れる水！これはクセになりそう。
上段だと、ホント熱いを超えて痛い🥵しっかりロウリュウでした。
外気浴も整備されました〜🙌🏻🙌🏻🙌🏻

ここは炭酸泉もあって好き❤️赤いネイルが合うお風呂です💅ライティングなど、さすが今井健太郎シリーズ。

本日のサ活:
①上段　8分　ロウリュウあり
②下段　10分　ロウリュウあり
③下段　8分　ロウリュウあり

1/31はレディースデーでーす！
それでは、ごきげんよう。

ドクターペッパー

女性用脱衣所のドクペは棚落ちしていた〜！男性の方だけにあります、ドクペ。

年明けサウナ初めはホーム🧖‍♀️
下駄箱は26が空いていて、幸先よし。大吉を引いた気分。
カメキチは元気に動き回っていらっしゃいました🐢

本日のサ活:
①中段　8分　ロウリュウあり
②中段　8分半　ロウリュウあり
③上段　7分

今年は忙しくなりそうだけれど、サウナは定期で行きたいですね。
それでは、ごきげんよう。