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D

2026.05.22

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：月1ペースの北欧まいり。小雨の中の外気浴も、季節のかわり目を感じてよい。テレビがもうすぐ梅雨入りと伝えてくる

立飲みカドクラ

レバ刺し低温調理

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