りょぴたろう

LAXから帰ってきて職場から帰ろうとしたら同期から「サウナ行くよね？」はい。拒否権はありませんでした。それでは今回も記録していきますよぉ〜。今回はノリに任せて行ってみたかったこちらを訪問。水風呂にとにかく驚かされた印象でしたな。

<TIME>
0:50 IN。→3:10 OUT

湯通し:なし。
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<1セット目> 湿度が高く一発目の発汗量ではなかった。
Main Sauna : 15分
水風呂: 40秒
休憩(外気浴): 7分
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<2セット目> 少しヘトヘトになったか軽めに2発目。
Main Sauna :8分
水風呂: 1分
休憩(外気浴): 10分
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<3セット目> 最後はキメるためにしっかりめに3発目
Main Sauna :12分
水風呂:1分
休憩(外気浴):10分
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樽カルシウム温泉 : 7分

セルフロウリュウのできる方が入れなかったのは残念だったのでリベンジ確定でございますこちら。普段なら4分半〜5分の間に玉汗が出てくるのだが、こちらのサウナは入って1~2分では玉汗を観測。温度は高く感じなかったのでは、それだけ湿度が高かったのだろう。過去最高の疲労度の中での深夜サウナ、爽快感はMAXでしたなぁ。また気温の高くなってくるサ活も質をあげるのに苦戦する時期になってきた。今年度も仕事共々がんばろう。

3時起き、3時起き、4時起きと、とんでも早朝起床が続き明日も仕事のため睡眠を優先すべく、1セットだけ頂きましたぞ。
さすがは北海道、水風呂がなく残念なのだが、温度を1番低くしたシャワーでも水風呂の代わりに出来るほど十分冷たかった。次回はそうしよう。

<TIME>
21:00 IN。→21:30 OUT

湯通し: 5分
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<1セット目>
サウナ: 10分
水シャワー: 1分
休憩: なし。
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露天風呂: 5分

さて、明日も新千歳と羽田の1.5往復。がんばろう。

ラーメン山岡家 千歳店

最近激ハマリの山岡家が近くにあり行かない理由はどこにもなかった。

ここまで静かなサウナがあろうか。いや、ない。先日訪問した品川サウナもかなり静かでマナーの良いサウナーが多いサウナだと感じたが、正直それ以上だった。みなさんのプロ意識に差はなかったが、そう、なんと言っても浴室が静かだったのである。「浴室が静か。」とは、湯船にお湯が注がれる音、ドアが開く音、そういったものが全て静かに作られているのだ。感動でしたな。

<TIME>
16:30 IN→20:00 OUT

湯通し: 3分
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<1セット目> @中温サウナ
アウフグース頂きました。アウフギーサー「阿部くん」曲選がかなり良かったな。これから大学生頑張って欲しい。
サウナ: 12分
水風呂: 1分
休憩: 10分
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<2セット目>@高温サウナ
こちらは名前の通りしっかりと温度が高めに設定されていた。好きだ。
サウナ:12分
水風呂: 1分
休憩: 10分
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<3セット目> @中温サウナ
本日2度目のアウフグースを頂きました。アウフギーサー「ふゆ」さん
サウナ:12分
水風呂:1分
休憩: 10分
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あつ湯: 5分

今回は久しぶりにサ友のやまだくんとこちらを訪問。やまだくんとはサウナの入り方がとても一致するので何も気を遣うことなくリラックスができる。いつもありがとう。また新たなサウナを開拓しにいこうじゃないか。これからもよろしくだ。

スーパー生姜焼き定食

生姜焼きで辛さを感じたのは初めてというレベルにスーパーだったな。

2泊目も同ホテルでしたので、しっかりと2連チャン頂きましたよ。
しかし、スタートが遅かったのでかなりコンパクトに。旅の疲れもありましたのでこのくらいがちょうど良かったなり。

<TIME>
1:00 IN。→2:00 OUT

湯通し: 5分
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<1セット目>
サウナ: 10分
水風呂: 1分
休憩: なし。
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<2セット目>昨日よりも外気温が低かったので外気浴はなしで2発目。
サウナ:10分
水風呂: 1分
休憩: なし。
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<3セット目> ラストは温まるためにしっかりめに。
サウナ:12分
水風呂:30秒
休憩:5分
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露天風呂: 10分

今日はとにかく外気が寒く、浴室内もかなり温度が下がっていたので時間管理がなかなか難しかった。しかし昨日の反省も踏まえつつ、しっかりと3セット目にととのいを持ってくることができた。フライトもそうだが、毎度違う環境下でのサ活を少しだけでも振り返るだけで次のサ活の質に繋げられるところ。うん、自分が好きな要素の共通項を見つけることが出来たそんな日だったな。明日は旅行最終日、無事に最後まで楽しもう。

今回は旅行で長崎に来たので、大阪と同じホテルを予約して訪問。脱衣所の動線が悪すぎるなどと聞いていたが噂通りであった。とは言え、遅い時間に行ったのもあり、ほぼ貸切状態であったのでしっかりとととのえましたな。

<TIME>
23:30 IN。→1:00 OUT

湯通し: 5分
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<1セット目> 景色に加えて月が綺麗だなと感心しながら一発目。
サウナ: 12分
水風呂: 1分
休憩(内気浴): 5分
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<2セット目>かなり外気温が低かったので水風呂を短めに。
サウナ:12分
水風呂: 30秒
休憩(内気浴): 5分
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<3セット目> 最後はしっかりとポカポカで終えるために水風呂一瞬。
サウナ:12分
水風呂:10秒
休憩:5分
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露天風呂: 7分


旅行初日にしてアクシデントが続きかなり心身ともに疲弊していたが、しっかりと夜に🈂️することで全てをととのえて就寝することができた。やはりスカイスパは休憩中に風をほどよく感じることができてそれがこの上なく自分を落ち着かせてくれる。また入ろう。

ついに念願の品川サウナ、訪問しましたよ。午前から入ろうかと思ったが、事前調べ不足のレディースデーが午前中まであり、近くのカフェで時間を潰してからイン。

<TIME>
13:00 IN。→15:30 OUT

不感湯: 5分
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<1セット目> まずは空から始めさせていただきました。
サウナ(空): 12分
シングル(7.4℃ ｸﾞﾙｼﾝ!): 30病院
リトルマーメイド(18℃): 1分
休憩(外気浴): 10分
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<2セット目> アウフグースイベントに合わせてイン。まさかの長時間戦でかなり驚いた。
サウナ(空): 20分
シングル(7.4℃): 40秒
リトルマーメイド(18℃): 1分30秒
休憩(外気浴): 10分
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<3セット目> アウフグースで「ととのう」よりはキマったのでクールダウン(？)の3発目
サウナ禅: 12分(ロウリュウ1回)
シングル(7.4℃): 30秒
リトルマーメイド: 1分
外気浴: 7分
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露天風呂: 7分

ここまで長いアウフグースを頂いたのは初めての体験だった。これまでの積み上げか？意外と20分耐え切ることができたし、その先に待っている幸福感と言ったらそれはもう堪らないものだった。とにかく黙浴が徹底されており、個人的には最高の環境だった。外気浴スペースの鳥のさえずりもまた深い呼吸に誘い込んでくれ久しぶりに力の抜けた時間となった。これはリピ確定。次は禅を2セットで入ってみようか。今日はこんなところで。

さつまっこ 平和島店

ラーメン(中盛り)、餃子(5個)

最高に塩が抜けた身体へのこのラーメンはかなり染みた。餃子もにんにくが効いていて最高に美味かった。

ととのいに対する形容詞はなんだろうか？ととのいが良い。ととのいが強い。いや、ととのいは「深い」。これだろうと今日のサ活を通して感じた。

<TIME>
21:30 IN。→23:00 OUT

湯通し: 5分
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<1セット目> なんと静かなサ室なんだろうか。整いを確信した。
サウナ: 12分
水風呂: 1分
休憩(内気浴): 5分
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<2セット目> 1発目からととのい、ぼーっとしながら2発目。
サウナ:12分
水風呂: 1分
休憩(内気浴): 5分
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<3セット目> 2連続でととのってしまった。ボナサウナの良さを実感
サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:7分
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源泉加温かけ流し: 5分


久しぶりに3セット全てにおいて「ととのい」に達することができた。なんとも満足感･幸福感ともに最高頂。今日はあまりにもサ室環境が良すぎた。全員がソロサウナー。なんとも静かで出入りも少なく、綺麗な汗をたくさんかけた。こんなサ活ができるとやはりやめられないものですな。今日はこんなところで。

<TIME>
22:30 IN。→23:30 OUT

湯通し: なし。
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<1セット目> 身体は疲れ切っていたがガッツリ行きたかったので。
サウナ: 12分
水風呂: 1分
休憩: 0分
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<2セット目> 心拍を整えながらの2発目スタートでしたな。
サウナ:12分
水風呂: 1分
休憩(外気浴): 0分
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<3セット目> 追い込みの連続3発目。身体もかなり温まってきていた。
サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
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源泉加温かけ流し: 5分

今回は久しぶりの休憩0の3セット回し。久しぶりだったからかそこまでキツさを感じることなく走りきった。仕事でかなり身体は疲弊していたが、あえてストイックなセットにすることでかなりすっきり出来た。
そして年明けよりも人が少なくとても静かなサ室がたまらなく幸福感を、高めてくれた。冬サウナがもうすぐ終わってしまうので近いうちにまた行かねば。

アメリカ便の疲れを癒しにホームサウナに訪問。向かうまではとんでもなく眠かったが、1度入ればもう気づいたらスイッチが入っている。やはりサウナが好きだということを再認識させられたな。そしてサ友に遭遇うれしかったな。

<TIME>
22:00 IN。→23:30 OUT

湯通し:なし。
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<1セット目>一発目からしっかりめに。
ダブル爆風ロウリュウサウナ: 12分
水風呂: 1分
休憩(外気浴): 5分
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<2セット目> 3発目にロウリュウを頂くために急ぎめに2発目。
ダブル爆風ロウリュサウナ:12分
水風呂: 1分
休憩(外気浴): 0分
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<3セット目> 欠かさず爆風ロウリュウを頂くために休憩なしの3発目IN。
ダブル爆風ロウリュサウナ:8分
水風呂:1分
休憩(外気浴):5分
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源泉加温かけ流し: 5分


月曜の夜ということもあり非常に空いてて最高であった。そして、テレビ番組しゃべくりのゲストが山Pということもまたプチラッキーであった。普段あまりサ活中はテレビを観ないのだが、山Pが好きということもあり今日はつい見入ってしまった。やはりかっこいいな。大桜を食べてしっかりと休もうと思う。

ラーメン大桜 十日市場本店

ラーメン(中盛)