地図からサウナが探せる！

黄金湯

銭湯 - 東京都墨田区

さおじ

2025.12.23

2回目の訪問

サウナ飯

冬の朝から外気浴で頭がクリアになる
・サウナ10分、掛け水のみ、外気浴8分×3セット

火曜7時に訪問しサ室2〜4人で2割程の混雑度。朝風呂は6〜9時利用なのでサウナ利用は8時位にはほぼいなくなる。
2025年内には黄金湯に入りたく、前日の月曜に訪問したが定休日だったので退散。SNSで営業案内調べとけば良かった。帰り際に朝サウナができることに気づき本日改めて実行。いつもサ室5割以上はいるが、流石に朝サウナは空いてて良い。
冬の早朝で外気温4°Cと冷え込んでいるので、サウナ前に念入りに湯通してからサウナに入る。手足も冷えちゃってたので下段でじっくり温まる。オートロウリュで湿度が上がって熱さが心地よい。オートロウリュのタイミングが約10分なので時計代わりにして出る。
外は寒いので水風呂は無しで掛け水で汗だけ流して、体を拭いて外気浴する。外気浴スペースの真ん中にあるヒーターで足裏が温まるので冷え過ぎないが、それでも外気浴は短めにする。いつもは外気浴中に目を閉じるが、体から湯気が立ち昇るのをボケ～っと眺めてると時間が経ってる。

朝サウナは整うってより頭がクリアになって、良い1日になりそうです。