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サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：短めを5セット

一言：

#サウナ
一定の広さもあり、何と熱くなる３段めも一席のみあります。
15分、10分、7分の3回

#アウフグーフス
ホスピタリティ溢れる熱波師。6種の香り。強めの熱波。どれも最高でした。

#水風呂
冷たいのが苦手の私は刺激強めですが、しっかりと冷やせます。広いです。

#休憩スペース
思ったよりある。中と外。外にはホットドリンクのゆず塩のアメあり。

サウナ：10分 × 4 アウフグース2回
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

#先に1つ:
熱波師にリスペクトを。
始まり、最後の挨拶の際はいつも拍手をしてます。
本日平日ということとあり、少なめ5-6人。2回とも拍手したのは私だけ。
する、しないは自由ではあるのですが、とても熱い中、タオルを仰いでくれる方には敬意があるとよいなと。

#サウナ
とても広いです。
３段あるので、その日の温度の気分に合わせて座れます。
1時間に一回アウフグース、20分に一回オートロウリュ
３段目上段は本当に熱いです！

#水風呂
15℃以下はやはり私には冷たすぎました。
広めなので、ゆったり入れます。

#休憩スペース
浴場内は、大浴場の周りに数席なので、混んでる時は座れないかも。
浴場外には昼寝する場所に個別テレビや漫画あり。

らーめん 鴨to葱 上野御徒町本店

ラーメン

さっぱりかつネギがちょうど良い

サウナ：10分 × 4 下段
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ご飯美味しいのと、ゆっくりしたかったので、長めの滞在、計5時間。
しっかり汗かいたつもりですが、久しぶりのロウリュウでしたので、水風呂が冷たく感じるほど、あまり長いことは入れず。

サバフライ生姜焼き

サバフライ肉厚

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナマットあり
サウナ温度低め、水風呂温度高め
ファミリー向けには良いが、サウナ好きは物足りなくなりそう

サウナ：5-10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
水風呂は冷たすぎて無理でした(>_<)
サウナはオートロウリュ時は5分が限界でした(>_<)

#サウナ
２つあり、通常と個室のようなところ
どちらも素敵でした。
通常の方はアウフグースもあり、蒸気太郎の会は良かったです。


#水風呂
8℃入ってから、18℃入るとぬるく感じる。ただ、8℃めちゃくちゃ冷たく、足動きにくくなるのでご注意を。18℃は深めで全身で入れるので、浮遊感をあじわえます。



#休憩スペース

外と中あり。外は畳みとリクライニングあり、お好みで。一つ一つスペースもしっかり確保されているので、ゆっくりできます。

#風呂
内は不感温泉。外は露天風呂とジャグジーのある壺湯。どれも快適。

サウナ：15分 × 3 ロウリュ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

終了後は30分ぐらい仮眠
程よい疲労感で、帰宅

サウナ・水・休憩：
①15-2-10分　ロウリュあり
②6-1-5分
③6-1-5分
④15-2-10分　ロウリュあり


一言：
ちょっと途中長いこと入れなかったwろうりゅとおかわりせず。
これは老いなのか、疲れなのか。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：時間帯によっては、混んでなくて良い

サウナ：10分 × 4 内ロウリュウ2回
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

日替わり　アジフライ　生姜焼き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：安定の銭湯

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は短め、露天風呂多め

#サウナ

席数
1.2段目×4名＋3段目×1名
詰めればもうちょっと座れるかな

温度
85℃ぐらい。
5、6分に1回オートロウリュウなので、体感温度高め。しっかり汗かけます。

#水風呂

15℃ぐらい。
L字型で3.4人以上は入れるかな

##休憩スペース
リクライニング6席ぐらい。他イスあり。
ファンもあったけど、稼働はしておらず。
外にもイスあるので、スペースは充実してる。

##他
全体的におしゃれ
土日もやってて、朝早くからやってるので良い
ビール、アイスもあるので、ちょっと飲み食べしたい時は良いかも
makuakeがサポートして生まれたサウナ

サウナ：15分 × 3 内ロウリュウ2回×2セット
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言
久しぶりに。
ロウリュウはおかわりはせず、2回で退出

サウナ→飯→漫画→熟睡
帰りは体が、軽くなるぐらいぐっすり寝れました。

しょうが焼き＋アジフライ定食

アジフライあつあつ。+百円でドリンク

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のセッション

#サウナ
終了間近だっからなのか、70℃ととな足りず。
サウナは12時ー21時なのでご注意ください！
中の広さはとても広いので、10人以上座れます！

#水風呂
サウナも水風呂も露天風呂のところにあります。
冬はめちゃくちゃ寒いです。
夏は良いかもです！

#休憩スペース
イスがいくつかあるぐらいなので、早いもの勝ちですね。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：安定の銭湯サウナ。
早めに行ったから水風呂は16度ぐらいだったけど、入る度に上がって最終的には18度ぐらいで安定してたかな
客層は色んな方がいますが、その辺り我慢すれば最高です。
強いて言えば、サウナタイマーあればさらに最高。