衝動サウナマン

時差投稿&初訪問

サ室：上段まで行くと熱め。『サ道』のBGMが流れているの良き。
水風呂：通常の水風呂
外気浴：屋上全てを使った外気浴スペース。周りに高い建物があまりないので寝そべると空が全面に広がり圧倒的な開放感。素晴らしい。
スマホ持ち込み可だからなのか、スマホをずっといじっている若者がなかなか寝そべり椅子から離れず残念な気持ちに。あとポンチョが少し生乾き臭するのも気になる。麦茶&そば茶が用意されている配慮は嬉しい。
その他：風呂スペースがないのは残念
全体：雑居ビルをここまでリノベしてサウナに作り替えているのはすごい。少し気になるところはありつつも屋上外気浴は圧倒的。でもROOFTOPでいいかな〜という気持ちに。

初訪問

高輪ゲートウェイで降りるのも初。エキナカでDJイベントやってて、いきなり度肝抜かれる
高輪ゲートウェイシティを散策すると、建物それぞれがユニークでありつつ、一つのフロアで繋がっていて、街として成立している感じ。完成度の高い開発にちょっと感動

そんなこんなで、高輪サウナスのフロアへ
エレベーターの扉が開いた瞬間、「サ」の文字が飛び込んできて思わずニヤリ

ロッカーキーでセルフチェックインできてスムーズ
エントランスにはラウンジやコワーキングスペースもあり、ここもリラックスできる良い雰囲気

綺麗な更衣室で着替え、いざサ室へ
巨大な柱を囲むように配置された水風呂に、いきなり「おお〜！」と声が出る

サ室は5つ
どこから行くか迷う贅沢
まずはパノラマへ。景色自体はそこまで好みではないが、開放感があって気持ちいい。しっかり熱め
寝そべり型の水風呂でクールダウンし、そのままベンチへ。体の奥から気持ちよさがじわっと湧き上がる

2周目はアウフグース
巨大ストーブに銀色の円錐が吊るされていて、まるでキューブリック作品のような世界観
3種のアロマ水とキューゲルを使ったロウリュに、大きな扇子での送風。しっかりキマる
メインの水風呂はキンキンで最高。休憩中は完全に感覚に没入

3周目はHAMON
中央の透明な桶から落ちる水がライトアップされ、天井に波紋が広がる演出が美しい
近くでは若者が将来の夢を語っていて、思わず聞き入る
「若者よ大志を抱け」

今回はARCとVALOに入れず、館内も満喫しきれなかったので、次は4時間コースでじっくり攻めたい

最高の気分で帰路につくも、どうやら途中でサウナハットを落とした模様…
最後にまさかの意気消沈
次の相棒を探す旅が始まりそう

体調崩してたりで、かなり久しぶりのサウナ
そして同じく久々のホーム「有明天空の湯」へ

露天の天然温泉の香りに包まれて、ちょっと懐かしい気持ちに。

1セット目の外気浴でもう優勝レベルの気持ちよさ…。
平日の朝ってこともあって、寝そべり椅子はほぼ貸切状態で最高すぎた

そのままゆりかもめの先頭に乗って出勤。
朝からちょっと贅沢で、いいスタート切れたな〜って感

初訪問

今週は苦手な業務がかなり高い密度で入っていたためとても疲れた…
昨晩時点で「溜め」は最高潮に

本日は妻が子供の面倒を見てくれるとのことで夜の飲み会まで渋谷で時間潰し
渋谷に久しぶりに降り立ったが、動線がとても分かりにくくなっていた
明治通りから桜丘方面に行くためには、エスカレーターで3階まで登ってから降りないといけないのには驚き

時間はあったので渋谷SAUNASへ行くか迷ったが、他にもやりたいことがあったので、1時間単位清算のDogen Sauna&Stayさんへ

受付の青年の愛想が良くて大変好印象

ロッカーはスポーツジム感があり殺風景だなと思ったが、浴室の扉を開けるとそこは別世界
コンクリート打ちっぱなしの壁に、バスタブタイプの風呂・水風呂・整い椅子が点在し、コンパクトながらモダンな世界観が表現されていた。

サ室：背中側にオートロウリュがある珍しいタイプ。80度だがだいぶ湿度高めで、結構熱く感じた
水風呂：先述の通り、バスタブタイプ。蛇口が水を補充してくれるため、それで循環型になっており、きっちり締まる
外気浴：背中が傾いてる整い椅子多数。一番奥の席が扇風機当たっていい感じ
その他：土曜の13時ぐらいだったが、あまり混んでおらず快適

「溜め」が盛大だったこともあり、1セット目からすでにヘヴン
2セット目ではすっかりぐったりしてしまい、しばらく椅子から動けずにいた

渋谷でサクッと行くのにとても良いと思った

まぜそば 七

まぜそば（大盛り）

鰹節ベースのジャンキーな汁が美味すぎ 揚げ玉ねぎの食感がザクザクなのも良い 大盛りでもペロッといける

チェックイン☑️

初訪問

今回も朝サウナということで気になっていたこちらへ

サ室：部屋が二つくっついている形をしたような珍しいサ室。こういうタイプはウェルビー栄で見た時以来かも？浴室側はヒノキ、テレビ側はケロというコンセプトらしい。ヒノキ側は温度高いらしいが、そこまで感じなかった。ケロは珍しくてありがたい！
水風呂：12度だったが冷たく感じた。ご飯食べてないから？
外気浴：サウナ室を模した外気浴スペースがあった。結構広くて普通にサウナスペースにすれば良くないか？と思ったが、試みとしてはおもしろい。/屋内の一番端の椅子が壊れていて、最初気になった…
その他：30度程度のバイブラが屋内外にあり、入浴前後のつなぎとして良き。この温度の風呂おいているところは珍しい。/宿泊や休憩スペースもそれなりにあった。/追加料金で朝カレーも食べることできた模様。少し気になったが、自宅で食べるのでまた今度…
全体：他のサウナにはない尖った試みを多数やっている印象で大変意欲的で良かった。ただ、朝サウナはお腹減っていると十分に気持ち良くなれないので、今度の訪問は昼過ぎにしよう。

花粉症で朝2時台に目が覚めてしまった
土日はサウナに行けなかったので、早起きを活かして朝サウナへ
当初タイムズスパ行く予定だったが、目の前に来てから月曜は朝営業していないことを知る…なんと

ということでタイムズから寒空の下15分ほど歩いてかるまるへ

1セット目は岩からの寝そべり椅子
うむ、人が少なくて実に快適だ

2セット目はケロからの外気浴は屋上へ
朝の明るくなり始めた空の下で開放感がたまらないが、今日はだいぶ寒かった

眠気と空腹感があったものの、癒し空間での滞在でサクッとリセットされた

平日4-10時まで滞在だと、通常の60分入館と同じ料金なのはだいぶコスパ良く感じる
朝サウナの選択肢としてまた来たいものだ

初訪問

サ室：銭湯型サウナにありがちな遠赤外線ロウリュ。上段がだいぶ熱め。
水風呂：良い。天然温泉ありがたい！17℃と表記があったが、バイブラの影響か、かなり冷たく感じた。
外気浴：屋根付き外気浴で雨の日もありがたい作り。肘掛け椅子が少ないと思ったがこれはどうしようもない。
その他：露天のシルキーバスがかなり良かった。期間限定の入浴剤を入れているようだが、これがヌメヌメで心地よい。その他にも内風呂も種類多し。1000円程度でここまで充実しているのはコスパが良い。
全体：良い意味で期待を裏切られた。特に水風呂と露天風呂がだいぶ良い。今後も定期的に通う予定。

今日は5時前に起床し、千葉のテストセンターで資格試験を受験した
無事合格したものの、数週間の勉強によるストレスと3時間超の試験で心身ともに限界状態

そのまま帰る選択肢はなく、帰りがてらニューウイングへ

エントランスに入った瞬間のあの香り
いつもと変わらない匂いに一気に緊張がほどける

テルマーレ
→ サンダートルネードを浴びる
→ 竹前の椅子で休憩
→ ボナ
→ 水風呂プール
→ 窓横の椅子

もはや身体に染みついたルーティン

1セット目から、試験で「溜め」込んだ内圧が一気に解放
頭の奥でエンドルフィンが弾ける感覚

その後は多幸感のまま休憩室で爆睡

また近くに来たら必ず寄ります

かなり久々のサウナ。
ずっと気になっていた久松湯へ初訪問。

銭湯とは思えないほど外観がスタイリッシュで、温浴施設のような佇まい。こういう雰囲気好き。

まずは天然温泉で湯通し。
銭湯で天然温泉に入れるのはありがたい。泉質は庭の湯の温泉に少し似た印象。

サ室：遠赤外線式のシンプルな造りながら、清潔感があり快適。キャパが広めなので、人が多くても圧迫感が少ないのは嬉しいポイント。

水風呂：やや低めの設定で、シンプルなタイプ。しっかり締まる。

外気浴：露天横と中庭の2パターン。露天横は椅子こそないものの、石垣に腰掛けられる設計で雰囲気が良い。中庭は目の前の木々を眺めながら地面に座るスタイル。なかなか見ないタイプで新鮮。もみじが色づく季節なら、きっと格別だと思う。

久々すぎて「溜め」に溜めていたせいか、1セット目でしっかり昇天。
1.1kでこの満足度は十分。サクッと楽しめる良施設

日曜日に訪問。

そういえば、サウナ室内に熱気を逃がさないためのドアが付いている施設は珍しいのだが、訪問するまでそのことをすっかり忘れていた。
外気浴はかなり寒かったものの、ロッカールーム横にも外気浴スペースがあるのはありがたい。

次回は、早朝の割安営業の時間帯に訪問しようと思う。

久々の庭の湯

ここは温泉成分が浴槽の縁に付着していて、しっかり温泉感を感じられるのが好き。

また、サウナスペースが浴室とはしっかり区切られており、風呂場までもわっとした熱気がこないのも良い。観葉植物や電飾が配置された北欧チックな雰囲気も好印象。
寝そべり椅子に横たわり、電飾のやさしい光を眺めていると、非日常感があってとてもリラックスできる。

今後は定期的に通う予定なので、会員証も作成。
受付の方の説明がとても丁寧で、気持ちよく利用できた。

今回は水着を持参していなかったため屋外の小屋サウナには入れなかったが、次回はしっかり時間を確保して再訪したい。

10日ぶりのサウナ。

ここのサウナは本当にクオリティが高い。
広いサ室に大きめのストーブが1基。薄暗い照明にリラックス系の音楽が流れていて、この空間づくりがとにかく落ち着く。

外気浴スペースの床には温水スプリンクラーが設置されていた。
冬場の外気浴は床の冷たさが辛くなることも多いが、こうした細やかな配慮は本当にありがたいホスピタリティだと思う。

北欧にもあったが、外気浴スペースには白いプラスチック製の寝そべれるアイテムが置いてある。
これに乗ると、ふわふわと雲の上に浮かんでいるような感覚になって個人的にかなり好き。

カフェスペースもおしゃれで、スナックやソフトドリンクが食べ飲み放題なのが嬉しい。
Wi-Fiの速度が爆速なのも、地味だけど大事なポイント。

ぜひまた来たい。

【新宿のテルマエにてサウナ始め】

早朝に目が覚め、元旦の飲酒でやや二日酔い気味ながら外へ。
朝ご飯に牛丼を食べ、味噌汁が胃に染みる……。

この時点でだいたい5:30。
・サウナ始めをしたい
・初売りの時間まで4時間ほど滞在したい
・できればコワーキングスペースで作業もしたい

この条件を満たす場所ということで、テルマー湯 新宿へ。

東新宿から徒歩で向かったが、歌舞伎町のホテル街を通るルート。
人通りはさすがにほとんどなかったものの、「眠らない街」を体現するかのような煌びやかさがあった。

テルマー湯に到着。休日料金で4,000円強。
最近はサウナ特化施設でもこの価格帯は珍しくなくなってきたが、以前は「テルマー湯＝高い」という印象が強く、なかなか足が向かなかった。
ただ、長時間滞在となると、結果的にかなり元は取れた感覚。

施設は全体的に綺麗で、設備も充実。
「絶対寝落ちヘッドスパ」や「ガチガチさん専用マッサージ」など、気になるサービスも多く、次回はぜひ利用してみたい。

肝心のサウナは人が少なく快適。
外気浴の椅子も寝そべりタイプが充実しており、サウナ特化施設には及ばないものの、十分満足できるクオリティ。

今回も、しっかりととのいました。

今年も一年、サウナを楽しく続けられるよう、健康第一で過ごしていきたいと思います。

【コミケ前の早朝絶景サウナでサウナ納め】

ここ最近なかなか忙しく、サウナ納めをしないまま年末を迎えていた。

年末といえば冬のコミックマーケット（通称：コミケ）。自分は毎年、友人とともに出店参加している。
コミケといえば有明。有明といえば、泉天空の湯 有明ガーデン……。

……とここで、コミケ参加前に天空の湯に行けばいいのでは⁉️という考えに至る。
7:40に東京ビッグサイトに着いていればOKなので、始発くらいで電車に乗れば1時間は楽しめる……！

と思い天空の湯を調べたところ、年末年始料金で4000円近く。
1時間滞在で4000円はさすがに高い……。

そこで思い出したのが万葉倶楽部 豊洲。
調べてみると、朝5〜9時の利用は年末年始でも2000円とのこと。
ここだ‼️となり、訪問決定。

6時ごろに到着すると、まだ空は暗い。
そんな中、今年最後のサウナへ。

サ室のテレビでは、野球用具メーカー「ワールドペガサス（通称：ワッペ）」のスクールバッグ特集。
最近、女子高生の間で流行っており、購入するために何時間も電話をかけないといけないほどの人気らしい。知らなかった……。

そして外気浴。
ちょうど夜明けのタイミングで、眼前のタワマン群が朝日に照らされて、綺麗すぎる……。

万葉倶楽部豊洲は、外気浴の風景がTier0。
今年最後の締めくくりとして、申し分なさすぎる。
コミケ前に、すっかりリフレッシュされてしまった。

今年も一年、家族とサウナに感謝。
来年も健康に、サウナを楽しめますように！

SaunaStoneさんおすすめの井草湯へ初訪問！

道中、スギ薬局にイオンウォーターがなく、隣のOKストアで購入してから向かうことに。
……が、14:30開店ということを調べておらず、しばらく待つ羽目に。
近くの杉並区立図書館で1冊読書してから再訪。

サ室：天井付近で約86℃。想像していたよりはマイルドな体感。
水風呂：水深があり、足をしっかり伸ばせる。井水とのことで塩素臭もなく、とても気持ちいい。体感は思ったより冷た目。
外気浴：露天風呂前に外気浴用の椅子が複数。時間帯のおかげか、しっかり座れて快適。
その他：子ども連れを意識した造りで、子ども風呂や2階のキッズコーナーあり。休憩スペースも椅子と机が多く使いやすい。
全体：清潔感のあるリノベ銭湯♨️
子どもが大きくなったらぜひ一緒に来たい。サウナのクオリティもコスパ含めて満足。

1セット目から、1週間の疲れがしっかり吹き飛ぶ気持ちよさで最高でした！

土日は新居用の雑貨の買い出しや家具の組み立てでバタバタし、夕方サウナに行けず。
どうしてもサウナでリフレッシュしたくて、月曜朝から始発に乗り、朝5時からかるまるへ！

朝は大好きな薪サウナは稼働していないものの、ケロサウナや岩サウナは営業中。
しかも人が少なく、どちらもゆっくり堪能できた。

この時間帯はさすがに外気浴が寒いため、館内の寝そべり椅子で休憩。
待つことなく必ず座れるのが嬉しく、これがまた最高。

実に気持ちのいい、最高の1週間の滑り出しとなった。

引っ越しでバタバタしていて更新できず、これは先週訪問時の記録。

おおよその作業を終え、旧居の〆としてニューウイングへ。

前回の訪問では気づかなかったが、電気風呂が導入されており、触れた瞬間にビクッとしてしまった。

1セット目のテルマーレでは、山崎まさよしの「One more time, One more chance」が流れていて、エモさに浸りながらじっくり蒸される。
2セット目はボナでしっかりアチアチになり、水プールで軽く泳いでクールダウン。これがまた気持ちいい。

ニューウイングは思い出深いサウナで、初めて整いを経験したのもここ。
全身の筋肉がふっと弛緩し、思わず笑みがこぼれた瞬間は今でも覚えている（側から見たら完全に不審者だったと思う）。
昔は水プールの水温が冷たすぎると思っていたが、今ではちょうどよく感じるようになり、慣れとは不思議なものだ。

そんなニューウイングもしばらくはおあずけということで、
帰りがけに記念として“かけず小僧”ステッカーを購入し、自分のPCに貼り付けた。

さらばニューウイング！
新たな翼をはためかせ、新天地へ旅立ちます！

手打ち 蓮

醤油チャーシュー麺

以前住んでたところ付近のラーメン百名店。ちぢれ麺と旨みたっぷりスープの相性が最高

引越しでバタバタしており更新できず、先週訪問時の記録

1泊で利用

本当は夜もガッツリ楽しむつもりだったが、早朝から引越し準備で疲れたのと、映画『チェンソーマン レゼ編』を観たことで眠さがピークになり、サウナに入ることなくカプセルに倒れ込んだ

早朝に目が覚め、2セット

前回の訪問時はアウフグースが大変良かったのだが、今回は時間がなくて普通に楽しむも、これはこれで良き

次回の訪問はいつになることやらだが、プレミアアウフグースも行きたいところだ

名物 北欧カレー

燻製ココナッツオイルをふんだんに使うと美味すぎる

昨日訪問

引越し前ラスト江戸遊
ちょうど会員デーだったので終日安めに利用できて良い

湯workにて終業までガッツリテレワーク後、サウナへ

引越しのパッキングで肉体が疲れており、仕事で精神も疲弊していたので、ロウリュが身体に染みる染みる…！

バケツをひっくり返して汗を流して水風呂へ
水風呂に浸かると目の前に富士山（壁画）の絶景が広がり、雄大な気分に

外気浴では他の人が立ち上がった直後、他の人に遠慮せず寝そべり椅子を使う
口の形をした天井の隙間を仰ぎ見ると頭の中がすーっとしてくる…

十分にリフレッシュできました
また今日は別のサウナに行きます

資さんうどん 両国店

肉ごぼ天

九州発祥のうどん屋の、東京一号店 大混雑だった ゴボ天サクサクで、甘い味付けの肉が美味い