地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

衝動サウナマン

2026.01.02

2回目の訪問

【新宿のテルマエにてサウナ始め】

早朝に目が覚め、元旦の飲酒でやや二日酔い気味ながら外へ。
朝ご飯に牛丼を食べ、味噌汁が胃に染みる……。

この時点でだいたい5:30。
・サウナ始めをしたい
・初売りの時間まで4時間ほど滞在したい
・できればコワーキングスペースで作業もしたい

この条件を満たす場所ということで、テルマー湯新宿へ。

東新宿から徒歩で向かったが、歌舞伎町のホテル街を通るルート。
人通りはさすがにほとんどなかったものの、「眠らない街」を体現するかのような煌びやかさがあった。

テルマー湯に到着。休日料金で4,000円強。
最近はサウナ特化施設でもこの価格帯は珍しくなくなってきたが、以前は「テルマー湯＝高い」という印象が強く、なかなか足が向かなかった。
ただ、長時間滞在となると、結果的にかなり元は取れた感覚。

施設は全体的に綺麗で、設備も充実。
「絶対寝落ちヘッドスパ」や「ガチガチさん専用マッサージ」など、気になるサービスも多く、次回はぜひ利用してみたい。

肝心のサウナは人が少なく快適。
外気浴の椅子も寝そべりタイプが充実しており、サウナ特化施設には及ばないものの、十分満足できるクオリティ。

今回も、しっかりととのいました。

今年も一年、サウナを楽しく続けられるよう、健康第一で過ごしていきたいと思います。