けろす

野方駅から徒歩5分ほど、2023年に大規模リニューアルをし、天然温泉の銭湯で有名なたからゆがあります。

月替わりで1、2月は男性オートロウリュ側。毎時0分、20分、40分のオートロウリュはアチアチ🔥🔥
更にゲリラアウフグースで、シン・ヴィランさんのアウフグースとトークを楽しませて貰いました😁
水風呂は、高濃度バドガシュタイン鉱石による超軟水のラドン泉水風呂で快適。休憩スペースは、内外いくつかあり、湯船もシルキーバスや高濃度炭酸泉、設備も綺麗で充実、銭湯サウナを心ゆくまで楽しめます☺️

軽食有り、グッズも豊富とサイコー銭湯です♨️♨️♨️

第三秋元屋

串

どの串も美味い🐖🐖 「かしら」と「しろ」が特にサイコーですが、串に限らず全メニューが美味しいです😋

宿泊利用しました。

錦糸町で迎える朝は久々でしたが、突き抜けるような快晴。朝一番のサウナ室は相変わらずの「超・アチアチ🔥🔥」設定で、一気に目が覚めます。
独特な造りの水風呂に浸かっていると、ふと「神戸のクアハウスの雰囲気に似ているな……」なんて思考が巡るのも、朝サウナの醍醐味。非常に気持ちの良い一日のスタートが切れました☺️

W目玉焼き定食

目玉焼きはソース派🍳 お願いしたらソースを出していただきました😋

錦糸町駅北口から徒歩5分少々、HOT120°で有名なリアルサウナ錦糸町（RSK）があります。

サウナは奥行きがあり、どこに座っても設定120度のアチアチを存分に味わうことができます🔥🔥
水風呂は天然地下水を使用した冷泉。巨大なプールのような造りがユニークで、浴室に一脚だけあるととのい椅子からの眺めは、どこか懐かしさを感じさせてくれます☺️
階段を上がると、外気浴エリアとトレーニングジムが併設🏋️

館内は年季が入っており、分煙もされていませんが、その分昭和レトロな趣が満載の施設でした。

イオンウォーター

自動販売機で買えます、喉の渇きにイオンウォーター💧

三鷹駅南口を出てすぐ目の前、ルーフトップやモンスターサウナの系列店のフローバがあります。

今回はヒロアカコラボ中ということで、コラボグッズがお出迎え、駅徒歩1分でプルスウルトラ🔥

サウナは、珍しい八角形のスタジアム型。中央に鎮座するストーブの存在感が凄く、オートロウリュが発動すると湿度がグンと上がって体感温度は急上昇でアチアチ🔥🔥ロウリュもアロマの薫りと熱さを楽しめます😊
水風呂も広く快適な水温、休憩スペースは、内気浴のみですが、植栽に囲まれた「森林浴」スタイル🌲

駅前ビルの中とは思えない静寂と、コワーキングスペースの賑やかさのギャップがサイコーです。

牛すじ煮込みカレー

ちょうど良いボリューム感で大満足😋 フリードリンクには味噌汁もあります。

近鉄四日市駅から徒歩10分少々、150℃の高温サウナで有名な玉の湯があります。

ここは一階（銭湯）とニ階（サウナ）で入口が別。サウナ目的なら右手の階段を上がってニ階へ進みます🚪

サウナは、150℃の超アチアチサウナ。3段目はもはや「痛い」に近い熱さ🔥🔥🔥
ですが、その後の広い水風呂と充実の外気浴で一気に昇天しました。休憩スペースにベンチプレスがあるシュールさも最高です😁

朝熊山登山、伊勢神宮、おかげ横丁と巡った後の身体に、この熱さが染み渡ります☺️冬の寒さも忘れるほど「あまみ」もびっしり。サイコーの東海旅の締めくくりになりました🚃

スマックゴールド

三重発祥の瓶詰めクリームソーダ。 甘い乳酸系飲料味で炭酸が少し効いてます。

大須観音駅から徒歩10分弱、2025年9月にオープンした古民家サウナ「極みサウナ」の2号店、サウナシュラン2025受賞のKIWAMI SAUNA大須店があります。

パブリックサウナとして最高金額のクラウドファンディング支援金額でも有名となった施設で、歴史ある築92年の元漆器問屋「楠木屋本店」をリノベーションしたサイコーのロケーション😄
メインのサウナは、天井高4mのセルフロウリュ有りのサウナタワー。木材はすべて天然記念物である屋久杉を使用していて、サウナマットも木製、中庭を眺めながらのサウナは格別です。
水風呂は、1号店と同じく水深2mでキンキン。休憩スペースは一階が外気浴、二階が内気浴になっていて、種類が豊富でととのい場所を探索するのも楽しいです🪴

1号店との違いは、食事がないけど、スチームサウナと湯船がある🛁
古民家サウナとしての楽しみ方も違いますが、名古屋のサウナは楽しくて独自性が強い💪💪💪というのが率直な感想です😁

矢場とん 矢場町本店

わらじとんかつ定食

一番人気のわらじとんかつは、ボリューム満点😋 一人だと並ばずにサクッと入れました。

宿泊利用しました。

土日の朝は7時、8時にアウフグース。
朝からバッチリととのい、気分爽快！今池店は、外気浴ができるのが嬉しいです😁
レストルームでゴロゴロしたり、気の向くままにお風呂へ行ったりと、12時のチェックアウトまで時間を気にせず施設内をゆったり過ごし、次の予定を考えるのが何とも言えず贅沢でした☺️

朝食

軽食バイキング。 ととのった後の空っぽの胃袋に、カレーがじんわり沁みます🍛

今池駅8番出口を出で徒歩数分、繁華街近くにウェルビー今池はあります。

サウナは4種。外気エリアに一人用でセルフロウリュができる「からふろ」が２つと、サウナ内に水風呂のある「森サウナ」（画像はWebサイトより）、毎時0分にアウフグースが開催されるテレビ有りの大箱「至宝サウナ」と充実。
アウフグースはコの字型の席に対して真ん中に立ち、熱を拡散させるスタイルが目新しく、しっかりと熱波を受けとめさせていただきました😁
水風呂はキンキンで快適、休憩エリアは内外充実。ウェルビーで外気浴ができる贅沢感はサイコーです😊

生薬薬湯やフットマッサージでゆっくりと疲れを癒したり、レストルームでのんびりしたりと快適。マスコットのキリンは、系列だった健康ランド加古川にあったものではないかとのことです🦒🦒🦒

日本一のマクドナルドで有名な庄内駅から徒歩20分ほど、年中無休24時間営業銭湯、夢の公衆浴場 五色があります。

元祖スーパー銭湯で日本一の銭湯♨️
入口ののれんをくぐると、昭和レトロな広い空間。床下には鯉が泳ぎ、うどん屋も有り、地元の方々の憩い場になってます😄
脱衣所を出るといきなり２階へ続く中々な階段（画像はWebサイトより）、２階へあがると雰囲気もBGMも、これが夢の公衆浴場かぁ〜と納得のステキ空間がありました😊
サウナは、テレビ有りの遠赤外線ストーブとスチームサウナの二つ、どちらも中々の熱さ。水風呂は深く快適、休憩スペースは内外でゆるく充実。たくさんの湯船を楽しみながら過ごせます。

帰りは、日本一のマクドナルドへ。
神ポテトの仕上がり具合に納得🍟🍟🍟

カレーうどん

名物にハズレなし、カレーうどん600円お得で美味い😋 うどんの種類とトッピングが豊富で楽しめます🍜

立花駅から阪神バスで武庫の里2丁目で下車してすぐ、車で来る人も多い地元に人気の銭湯、三興湯があります。

サウナは3種、メインサウナは二段広めテレビ有りの110℃ボナサウナで、室内で待機列を作るのがルールな模様。他には、アチアチの遠赤外線とラドンの2種のスチームサウナがあり、昭和歌謡曲を聴きながらゆっくりと過ごせます。
半露天エリアにある水風呂は広く深く快適、休憩スペースはととのい椅子が1つと、後は自由にくつろぐことが出来ますが、子供用のすべり台のある常温プールと隣接（画像はWebサイトより）。元気な子供たちが大勢いますので、それを含めて街中銭湯を楽しめます😁

広いロビーにラドン湯やプールなど様々な湯船、サウナ込み430円という値段以上のものが確実にありました。

店内製麺うどん たまき 甲子園口/西宮

牛すじうどん

売り切れ注意、人気の牛すじうどん。 うどんの大盛りは無料です😋

本川越駅から徒歩数分、相撲をコンセプトにしたサウナ横綱があります。

湯船無しのサウナ特化施設で、サウナは元力士が手掛ける稽古場サウナ。（画像は公式サイトより）実際の稽古場で使われる鉄砲柱や鏡が設置され、相撲の世界観を体感できます😁
広々としたサウナ室では、テレビが２面（一つは相撲番組）とセルフロウリュが楽しめます。
水風呂は、サウナ室を出てすぐ目の前、深くキンキン。休憩スペースは、内気浴のみですがたくさんのととのい椅子があり、フリードリンクも充実😊

グッズも種類豊富で、サウナ山がかわいい☺️
今回は時間がなく、名物のちゃんこ鍋が食べれずでしたので、次回はぜひ。

ポカリレモン

フリードリンク。 ポカリ＋レモン水（１：１）のポカリレモンが美味い😋（画像は公式サイトより）

燕三条駅からタクシーで30分、アウトドアブランドのスノーピークが運営するスパ施設、Snow Peak FIELD SUITE SPAがあります。

サウナは、大きく開かれた窓から見える絶景の雪景色。（画像は公式サイトより）中央には、薪を積み上げたようなデザインの特注サウナストーブが鎮座し、サウナの熱気の中にいながら、静寂に包まれた真っ白な雪原を眺める時間は、なんとも言えず贅沢で没入感があります😊
水風呂は、120cm深キンキン。休憩スペースは内外ありますが、やはり外気浴がオススメ。露天エリアに出ると、キーンと冷えた新潟の冬空。雪国の冷気は鋭いですが、サウナで芯まで温まった体には、それが最高のご褒美になります☺️
サウナを出た後も、スノーピーク製品に囲まれたラウンジで、雪景色を眺めながらゆっくりと過ごしました。

タクシー利用は、燕三条駅には数台いますので不便は無く、冬季料金含めて1万円弱。雪☃️により交通機関が麻痺しますので、車以外は燕三条駅からのタクシーがオススメです🚕🚕🚕

帰りの新幹線は、大雪でしたが消雪スプリンクラーが活躍。スノーピークで買った佐渡牛しぐれ煮おにぎりと柿チョコに舌鼓、旨い😋

お魚御膳

restaurant雪峰❄️ 寒鰆の幽庵焼きが美味しい😋

新潟駅から徒歩５分ほど、昨年五月にオープンしたサウナ施設、sauna100（ハンドレッド）はあります。

湯船無しで水風呂がシングルのみ。というサウナ特化施設。
サウナは２つで、エストニア発の空気循環システムを搭載したサウナヒーターSaunum「LUXURY」が導入され、５分おきにオートロウリュする大箱サウナと、囲炉裏を囲むような和テイスト空間で、坐禅や寝ころびと好きに過ごしながら、ほうじ茶セルフロウリュもできる少サウナ、どちらも快適😊
水風呂は、深めのキンキンシングル🧊🧊🧊
休憩スペースは、内気のみですが観葉植物や自然なBGMでゆったりと過ごすことができます。
毎月5・10・15・20・25日の混浴デーは、水着着用で男女一緒の利用も可能、女性はワンドリンクサービス有り🍺

帰りはピア万代まで足を運んで、新潟が誇る回転寿司の弁慶で、新潟・佐渡の地魚を美味しくいただきました🍣

須坂屋そば 新潟駅前店

ミニタレカツ丼セット

毎回お世話になってます、新潟といえばへぎそばとタレカツ😋 +350円で器がへぎになってボリューム⤴️

名張駅から徒歩10分少々、名張市初のスパ施設ということで地元の方々に人気の名張の湯があります。

サウナは毎時0分のテレビ有りオートロウリュ、水風呂は地下水汲み上げでキンキン、休憩スペースは内外有り、炭酸泉や寝湯など湯船も多数有りと、スパ施設として充実してます😄

名張市発祥のサウナブランド「Ladle Mark」がオシャレで使いやすいグッズがたくさんありました。サウナハットを購入🧖🧖

宿泊利用しました。

有料サウナは9時からオープンのため、朝イチは遠赤外線サウナでサ活。このサウナも今年近いうちにリニューアルするそうで楽しみです😄
朝食バイキングは、品数多くオリジナル海鮮丼や握り立てのおにぎり、品種が選べる卵かけご飯ご飯と珍しいラインナップが嬉しいです😋

朝食バイキング

種類豊富で目移りします😋 にぎりたてのおにぎり🍙と、卵の品種🥚が選べる卵かけご飯はオススメです。

平端駅から無料シャトルバスで10分、奈良県民の方は「な、ら、奈良健康ランド！」のテレビCMで長く愛されている奈良健康ランドがあります。

まず最初に、岩盤浴330円は男女別の有料サウナを指します。一日何度も使える浴室内のリストバンドによる前精算のため、サウナ行きたいタイミングでオプション追加が手軽にできます😁
サウナは、テレビ付きの遠赤外線サウナと、有料サウナエリアに0℃のクールサウナなど６つ。
アウフグースイベントやセルフロウリュができるロウリュサウナは、薄暗くサウナに集中できるメインサウナで（画像は公式サイトより）、赤いよく見るあのうちわも室内にあるため、はじめてうちわ熱波をやる側で体験しましたが難しいと実感😆
他には、スチームや空風呂、岩盤浴なんかも楽しめます。
水風呂は、ナノ水の16℃と20℃の２種類。休憩スペースは、内外充実していて、薬湯など多数の湯船もあるため、自分のペースでゆるくスパ施設を満喫できます。

施設は二階建てで、レストルームはスパ・アルプスを思い出す全チャネル放送でした📺📺📺

豚ガラ黒ラーメン

２階がサ飯のフードエリア。 ラーメンの種類が豊富でしたが、サイドメニュー含めて売り切れがチラホラ⚠️

高尾山口駅から徒歩数分、昨年７月にオープンした36サウナがあります。

週替わりで、２つのフロアを男女入れ替え。
今回、男性側は２階の「麓」。
サウナは２つ、セルフロウリュができる静かで暗い「anaguma」と、パワフルなサウナストーブ二基が10分毎にオートロウリュする「musasabi」。どちらもスタッフさんによる、天狗のうちわ👺ゲリラアウフグースが嬉しいです☺️
水風呂も２つ、快適で広い18℃と、シングル且つ湯らっくすのようなマッドマックスボタンがついてて、滝行気分を味わえます🌊🌊🌊
休憩スペースは、ベッドが用意されている半外気浴エリアが快適で、静かでキレイな環境でサイコーのディープリラックス🌿🌿🌿

グッズや飲食エリアも充実していますが、クラフトビールがあることを失念、次回はぜひ飲みたいです🍺
グッズは、5,000円の福袋を購入。オシャレなバックにTシャツ、今治サウナマット、mokuタオル、ステッカー2枚、500円ガチャ1回に招待券付きと大奮発。入場時に購入がオススメです🉐

高尾山の後、必ず行くルーティンになりそうです😊

ホットカルピス

お正月は無料サービス😋 クラフトビールがあることを失念、、次回は絶対に忘れません🍺

新年明けましておめでとうございます⛩
新年サ活はじめは、品川サウナへ。

元湯らっくす看板熱波師、出口さんの7時アウフで新年初焼き🔥
朝からバチバチに熱された後の、キンキン水風呂、屋上の開放的な外気浴。冬の澄んだ空気の中で最高の多幸感…バッチリととのい、サイコーの新年をスタートさせていただきました😊

回数券を購入して、お正月おみくじは４等ステッカー。正月限定ステッカーもいくつかゲット😁
今年も全国色々なサウナを楽しみたいと思います♨️

イオンウォーター

サウナのお供にイオンウォーター140円😋 正月三が日は、屋上に日替わりホットドリンク。元旦は味噌汁🌅