こあらっこ

体調を崩していたので久々にサウナ。
100度オーバーのオートロウリュ付きのサウナから14度の水風呂が心地いい。
運良く2回もチェアに座ることができた。
リラックスできました、やはりサウナに入れるとリセットされますね。健康第一です。
今週から世間はGWかな。ぼちぼちやっていきましょう。
3セット。

仕事おわりに。
さくっと2セット。
21時以降は宿泊客で一気に増えてきました。
無料のイオンウォーター等がいつもありがたい。

リニューアル後は初めて！
これまでの揺れる焚き火を画面で薄暗い室内で見るのとはガラッと雰囲気が変わりました。
なんか渋谷Saunasのような先進的で見たことのないような作り。
二つの扉を開けると、これまで段差上下がっていた構造が逆に上がれるようになっており、丘の上にあるそらともりから久米の町が見渡せるようになっていました。
高低差はあるものの、体感そこまで温度は変わらない印象を受けました。結構低温なので、じんわりと汗をかいていくタイプのサウナですね。
なんとリニューアル後はオートロウリュ付。自動で水が流れて、管からジョウロのようにサウナストーンへ水が注がれます。
アウフ、受けてみたかった…。
それにサウナ室に鳴り響く重低音、音割れするんじゃないかってくらい低音が響いてたので少しボリューム大きいかも？(そういうBGMかもしれませんが)

水風呂はさすが名水。暖かくなってきましたが、まだまだ16℃は冷たく感じます。
外気浴ゾーンに設置されたゴム製のベッドが良かったです。寝湯だと腰との接地面がどうしても痛くなるので整いに集中出来ないのですが、この緩衝材があれば安心です。
3セット。
日曜のお昼頃でしたが、人もまばらで快適でした。
また泊まりでゆっくり来たいですね。

担々麺

ピリ辛。美味しいです。

愛媛旅行に来ています。
行ったことないサウナに行きたくて、今回は街中にあるSAUNA ALKUへ。雑居ビルの2階、重厚な扉が隠れ家っぽく、いい雰囲気です。
サウナ特化施設なので湯船はありません。
ロッカー→シャワー→サウナ→水風呂→休憩まで迷うことなく進んでいくことができるので、素晴らしい動線です。
サウナ室2つあり、低めの扉を開けて入ります。
いずれもセルフロウリュ可能で、温度は75〜85℃のため、心を落ち着けながらじっくりとサウナと向き合うことが出来ました。
土曜日の午後でしたが、混雑はしていなかったのでほぼプライベートサウナ状態。
水風呂は温度表示なかったですが、16℃くらいでした。
休憩スペースは何と言っても畳で横になれるのが大きい。その他リクライニングチェアやサーキュレーターもあり、外気浴と遜色なかった。
120分をフルに活用し、4セット。

WBC準々決勝にてベネズエラに敗れ、すっかりテンション下がってしまったので亀の家へ。
ここではカープ中継が流れていました。
今日も高温サウナに冷たい水風呂！そしてありがたいサービスのイオンウォーターにアイスキャンディー！
明日からの仕事も踏ん張れそう。
またここに戻ってくるために戦ってきます！
4せっと。

初めましてのSaunahouse
都内サウナ特化施設は、平日でも混んでいるが、ここは空いてて快適。
おしゃれなジムみたいな施設だが、サウナは本格的。
浴槽からの掛け水禁止なので気をつけましょう。
(水捌けの関係か？)

フロアが分かれていて、サウナは全部で5つ。

◯4階
#サウナ1
緑と赤のライトが印象的。
温度は80度ほどでオートロウリュあり。
コンパクトなタワー型のサウナです。

#サウナ2
割と低温めなスチームサウナです。
入口のカウントダウンタイマーがかっこいい。
周りが見えなくなるほどのミスト。

17度ほどの大きな水風呂、40度ほどの下茹でにもってこいな湯船もあります。

◯3階
#サウナ3
巨大なジャングルジムのようなサウナ室です。
高低差があるので上下で10度近く差があるとのこと。
こちらも普段はオートロウリュがありますが、オーク蒸しのロウリュに参加することができました。
オークのウッディな香りが広がり、じわじわと熱くなってくるのが最高でした。

#サウナ4
こちらはサウナ1によく似た赤のライトが光るサウナ室です。温度はこちらの方が高く、100度近くありました。
個人的にはこのサウナがシングル水風呂までの動線や温度・湿度全てにおいて最も良かったです。

#サウナ5
唯一セルフロウリュの可能なコンパクトなタワーサウナです。
狭いせいか、ロウリュ1杯だけでもかなり体感温度が上昇しますので注意！
※誰もいなかったのでロウリュ1杯だけしたところ、後から入ってきた人が声もかけずに2杯ロウリュして死にそうになりました。致死量の蒸気！熱！肌の痛み！しきじの薬草サウナばりの蒸気を久々に浴びました。
結果水風呂が超気持ち良かったのでいいのですが、最低限マナーとして声掛けは必要ですね。

水風呂は8度程度のシングルと、19度のゆっくり浸かれる水風呂、32度程度の炭酸泉があります。
外気浴やミストを浴びながら整えるゾーンもあったりしますので、3階はおすすめです。

レストランスペースも、私がプラハで行ったサウナに付いているバーを彷彿とさせる雰囲気で非常に良かったです。ここはアクエリアスとリアルゴールドを混ぜたアクリが推しみたいです。是非飲んでください。

総合的にかなり満足度は高いです。
都市圏でこのクオリティ、値段もべらぼうに高くない、さらに混雑もしない。いい施設です！リピします😎

東京出張、仕事前の験担ぎの品川ヘブン。
屋上にてコンソメが無料で振る舞われていました。
あったかくていいサービス。

サウナも相変わらずいい温度、ロウリュも受けられました。水風呂もシングルもあれば水深の深い17度もある。
目の前には不感の湯。
言うことないです。(強いて言えば外気浴までの階段)
今回も整った！ありがとうー！

サウナイベントギリ滑り込み
回数券チンチロはハズレ…一枚無料の分で本日はIN。
カープ中継見ながらだと12分過ぎるの早かったな
水風呂は相変わらず15度下回るくらいで良い
3せっと。
明日から東京🗼

初めての宿泊利用
めっちゃ綺麗な浴室。
サウナ室はオートロウリュ付きで、上段に座れば割と温度も高い。
そして主役はやはりシングルの水風呂。
西日本では数少ないシングルなので重宝してます。

今日は祝日でお休み。
良いリフレッシュになった、
さくっと90分2000円。
フィンランドサウナはロウリュすると心地いい熱さになってお気に入り。
水風呂があと2度下回ってくれたら他に行く理由がなくなります多分
2セット。

やはりここがは唯一無二。
年明けからなんだか良いことが少ないけど、神戸サウナに3回も既に来れてることは素直に幸せ。
平日でも30分毎にロウリュはあるし、11.7度の水風呂は冬の寒さも相まってさらにキンキンになっているし、素晴らしすぎる。
生きる意味や働く意味も何もかもどうでもよくなる。
サウナがあればそれでいい。
仕事休んで朝からサウナに入れるの、幸せすぎる。
本当に色々リセットされるなぁ。

メインサウナ10分×3セット
フィンランドサウナ12分×1セット
水風呂30秒×4セット
計4セット

今日もいいサウナだった
高温×3
フィンランド×2
水風呂×5

ヨモギは珍しく混んでたのでパス

コンパクトな玉の湯
タオル、アメニティなし550円サウナ付き。
浴室が綺麗！梅の湯と雰囲気似てる気がする。
サウナのコンディション良すぎる。110℃を常にキープ、扉の開閉あるが、そこまで温度は下がらない。
定員は4〜5名か。
ロウリュないのに湿度しっかりあって、10分以上いても息苦しくなかった。
水風呂は流石の京都水質。柔らかくずうっと浸かっていられる。浴槽の縁とかで休憩。
マナーも比較的良かったです。
2セット。

投稿し忘れ。
日曜のお昼過ぎに。

100度超えの暑いサウナ室に14度の冷たい水風呂。それだけで十分です。イオンウォーターなどのサービスも素晴らしい。
英気を養う3セット。

6セット。
高温×3
フィンランド×2
ヨモギスチーム×1
水風呂×6

フィンランドサウナは人の出入り多くて、高温維持できなかったから初めてフィンランドサウナ→高温サウナのオートロウリュというサウナのハシゴをしてみました。
汗半端じゃないですね、移動の際に水分補給しておいてよかった。めっちゃ整った。

いつものニュージャパンへ。
マスコットのワンちゃんってニュージャワンっていうのね、初知り。
お風呂は生姜湯になってました。
明日からの仕事の英気を養いましたが、全然足りない！休みが長いと戻るまでのエネルギーが相当必要ですね。
また今年もサウナにお世話になりながらなんとかやっていきます。
フィンランドサウナ8分×2
遠赤外線サウナ10分×1
ヨモギスチームサウナ13分×1
水風呂1分×4
計　4セット

2025年は神戸サウナでサウナ納め。
リニューアル後のメインサウナの威力は改めてすごい。
フィンランド式ロウリュでアウフグースまだなのに途中退室する人がたくさん。
フィンランドサウナも相変わらず良い。
やはり湿度は大事だ。
メインサウナ13分×1
フィンランドサウナ10分×2
水風呂45秒×3
計3セット。

今年も色々巡ったな、来年も引き続きサウナに入り続けられるような健康体でいたいもんですな。