こあらっこ

また恒例の出雲旅行にて。
90度超えの熱いサウナにグルシンの水風呂！
毎回ここに来るのがルーティンになりつつある。
３セット！明日の朝も入るぞ〜

水

今日は普段より水風呂が冷たい気がしました。14度！
100度超えオートロウリュ付きサウナと冷たい水風呂で今週も乗り切る〜
ゆったり3セット。

イオンウォーター

久しぶりのドーミーイン。
浴室はコンパクトながら、露天風呂を設置したりサウナにオートロウリュがあったりとドーミーインのこだわりが随所に感じられます。
サウナはMAX6人くらいか。
温度は90度もありました。狭いので激アツ。
BGMはとくさしけんご氏のドーミーインオリジナルBGMが流れていました。テレビは不要、これで十分。
水風呂は16-17度あたり、定員1名だけど思ったより深いので全身冷やせます。
椅子も3脚セッティングされておりますが、そもそもサウナ室の定員が少ないので、整い難民になる確率は低いでしょう。
無料アイスもあって◎
ドーミーインは場所によってサウナのクオリティも異なるのでドーミーインサウナ巡りもやってみたい。
３セット。

前から気になってたゴールデンタイム高松へ。
サウナは高温、フィンランド式、スチームの3種類。
まずは高温サウナから。
なんと110度付近と激アツ。IKIストーブが最強。
サ室内もかなり広くて快適、サウナマットも入口にあるので清潔感あります。
目の前が水風呂だったので、動線に関してもここが1番良かったです。

フィンランド式サウナなので勿論セルフロウリュができます(2杯まで
薄暗いサウナ室がカラフルな間接照明で照らされていてお洒落な空間。温度は85度とちょうどいい温度。

空海の湯、こちらはいわゆるスチームサウナです。
薬草がブレンドされていて、しきじの薬草サウナを思い出しました。
薬草風呂は、香川出身の弘法大師、空海が体のキズや疲れを癒す、医療用の薬湯として設けたのがルーツらしいです。

そして来る目的でもあったシングルの水風呂、、8.5度とキンキンでした。賞賛の嵐です。
というか施設内の水風呂がシングルだけとは…サウナーのための施設すぎて最高。

外気浴スペースもありました。
梅雨入りしましたが、かろうじて雨は止んでおり、涼しい夜風に当たりながら整いました。

たまたまかもしれませんが、人が少なくて超快適に過ごせました。
今回は館内利用無しでしたが、高松に来ることがあればまたゆっくりと来たいです。
地元にもシングル欲しいな…。

高温サウナ9分×2
フィンランド式サウナ7分×2
スチームサウナ5分×1

5セット

鳴門観光ついでに。時差投稿。
天然温泉も付いている、ボートレース場が露天から見えるとのことだったが、夜だったのでよく見えず。
サウナは82度くらいだったが、上段に座ると湿度もあって結構熱い。水風呂も17度とまぁまぁ。
足を伸ばせるリクライニングシートが4脚あって良かった。
休日は少々騒がしかったので、軽めの２セットです。

今日も安定の熱さに水風呂の冷たさ。
だんだん亀の家の良さが広まってきたのか、日曜のオープン直後でも人は多め。
さくっと２セット。
ここ以上にイオンウォーターやアイスなど、サービスがいいサウナってあまり無いかも。
また来ます。

一日遅れの投稿
早朝から釣りで満身創痍だったのでサウナで治療することに。
福山駅近くのカプセルサウナ日本。
昭和らしい120℃の強烈なカラカラストロングサウナが特徴。ロウリュは昔ながらの団扇スタイル。
疲れもあってかめちゃくちゃ整いました。
外気浴までの道のりが遠いけど、リクライニングチェアだったりハンモックがあるし、屋上で風通しも良いのでおすすめです。

ウォーターサーバー

1週間前は東の聖地北欧。そして本日は西の聖地湯らっくすです。
2回目ですが、前回は水風呂メンテ中だったため、実質初めてです。土日祝入浴のみタオル無しで1000円。安い。

まずはメインサウナから。
高温って感じではないが、湿度があるので体感温度は高く感じます。40人くらい入りそうだったので、結構キャパもあります。また、サウナマットを敷くタイプで清潔です。

楽しみにしていた水風呂。
割と初心者でも入りやすそうな水温。
ただし水深はあるので、全身を冷ますことができます。
最奥部でなんと171cmもあります。
そして名物のMAD MAXボタン。意外と押してる人少なかったけど、脳天からの滝は滅多にない経験。
とりあえず来たら押しとけ！

メインサウナではアウフグースも受けることができました。先着順らしく、2列に全裸の男が並ぶ光景も珍しかったです。(刑務所ぽかった、知らんけど)
アロマでリラックスしながらいい汗かけました。

続いてメディテーションサウナ、実はこれが1番良かったかもしれない。
かなり室内は暗く、80度という温度も自分にはちょうど良かった。また、セルフロウリュができるので、湿度も一定に保たれていました。
アウフグース時のメディテーションサウナは狙い目です(ガチ)。湯らっくすでプライベートサウナを満喫できました！

最後、塩×スチームサウナは蒸気が凄く、温度も高かった。(入ってると凄い音がする)
サ室内に掛水もあるので、汗を流してから水風呂直行も可能です！

全体的な動線については、1フロアでコンパクトなので問題はないです。
ただ、浴室内に水風呂が一つなのでアウフグース後はどうしても芋洗い状態不可避です。椅子も争奪戦になりやすいので、混雑する時間帯や曜日を避けて来るのがいいかと！

子供も多く、地元に愛されているスペシャル銭湯なのだなと改めて思いました。またイキタイ！

メイン　10分×2セット
メディテーション　10分×2セット
スチーム　13分×1セット
水風呂　1.5分×5セット
休憩　15分×5セット

ライフイズジャーニー(LIFE IS JOURNEY)

ここから

熊本マー油ラーメン。 うますぎ。スープいくらでも飲めそう。

泊まりで利用。
リニューアル後は初なので非常に久しぶり。
メインのサウナは温度が80度なのに熱気が半端じゃない。なんだろう湿度なのか室内の設計なのか。
水風呂もシングルじゃないのにものすごく心地いい15度くらい。
外気浴も開放的、風も吹いており気温も相まって整いにちょうどいい気候でした。
気になる新しいサウナ室は、メインよりもコンパクトな造り。温度も少し高い85度程度でしたが、メインほどガツンとくる熱さはなく、中温中湿といったところ。
やっぱり北欧はシンプルで質が高いですね。
東の聖地と言われるだけあります。
来週は西の聖地！

今日も今日とて品川ヘブン。
平日の午前は空いてて快適でした！
アウフグースも無事浴びることができ、大満足。
今のところ東京来た時は毎回通っている。
大井町も好きになりつつある。都民羨ましすぎんだろ！
2セット

気になってた改良湯へ。
土日や平日の夜だと混むみたいなので、平日昼間にin。
浴槽の種類は通常、ジェット、炭酸泉の3つ。炭酸泉はこの時期温度も低くてずっと入っていられる。
サウナは意外とキャパが広い。10人以上は入れそう。
オートロウリュ付きらしいが、1回も当たらず。
常に90度は超えていて、ロウリュ後を思わせるような湿度の高さで、5分を超えたら汗だくに。
水風呂は13度前後でかなり冷たい、最高。
露天に整いスペースが設けられており、リクライニングチェアを含む8脚くらいはあった気がする。
最近はサウナ特化型の施設が増えて、内気浴のみが多い中で、渋谷で空を見ながら整える幸せ。
駅から歩くのがネックだけど、また平日の昼に時間あるとき来ようかな。
2セット。

体調を崩していたので久々にサウナ。
100度オーバーのオートロウリュ付きのサウナから14度の水風呂が心地いい。
運良く2回もチェアに座ることができた。
リラックスできました、やはりサウナに入れるとリセットされますね。健康第一です。
今週から世間はGWかな。ぼちぼちやっていきましょう。
3セット。

仕事おわりに。
さくっと2セット。
21時以降は宿泊客で一気に増えてきました。
無料のイオンウォーター等がいつもありがたい。

リニューアル後は初めて！
これまでの揺れる焚き火を画面で薄暗い室内で見るのとはガラッと雰囲気が変わりました。
なんか渋谷Saunasのような先進的で見たことのないような作り。
二つの扉を開けると、これまで段差上下がっていた構造が逆に上がれるようになっており、丘の上にあるそらともりから久米の町が見渡せるようになっていました。
高低差はあるものの、体感そこまで温度は変わらない印象を受けました。結構低温なので、じんわりと汗をかいていくタイプのサウナですね。
なんとリニューアル後はオートロウリュ付。自動で水が流れて、管からジョウロのようにサウナストーンへ水が注がれます。
アウフ、受けてみたかった…。
それにサウナ室に鳴り響く重低音、音割れするんじゃないかってくらい低音が響いてたので少しボリューム大きいかも？(そういうBGMかもしれませんが)

水風呂はさすが名水。暖かくなってきましたが、まだまだ16℃は冷たく感じます。
外気浴ゾーンに設置されたゴム製のベッドが良かったです。寝湯だと腰との接地面がどうしても痛くなるので整いに集中出来ないのですが、この緩衝材があれば安心です。
3セット。
日曜のお昼頃でしたが、人もまばらで快適でした。
また泊まりでゆっくり来たいですね。

担々麺

ピリ辛。美味しいです。

愛媛旅行に来ています。
行ったことないサウナに行きたくて、今回は街中にあるSAUNA ALKUへ。雑居ビルの2階、重厚な扉が隠れ家っぽく、いい雰囲気です。
サウナ特化施設なので湯船はありません。
ロッカー→シャワー→サウナ→水風呂→休憩まで迷うことなく進んでいくことができるので、素晴らしい動線です。
サウナ室2つあり、低めの扉を開けて入ります。
いずれもセルフロウリュ可能で、温度は75〜85℃のため、心を落ち着けながらじっくりとサウナと向き合うことが出来ました。
土曜日の午後でしたが、混雑はしていなかったのでほぼプライベートサウナ状態。
水風呂は温度表示なかったですが、16℃くらいでした。
休憩スペースは何と言っても畳で横になれるのが大きい。その他リクライニングチェアやサーキュレーターもあり、外気浴と遜色なかった。
120分をフルに活用し、4セット。

WBC準々決勝にてベネズエラに敗れ、すっかりテンション下がってしまったので亀の家へ。
ここではカープ中継が流れていました。
今日も高温サウナに冷たい水風呂！そしてありがたいサービスのイオンウォーターにアイスキャンディー！
明日からの仕事も踏ん張れそう。
またここに戻ってくるために戦ってきます！
4せっと。

初めましてのSaunahouse
都内サウナ特化施設は、平日でも混んでいるが、ここは空いてて快適。
おしゃれなジムみたいな施設だが、サウナは本格的。
浴槽からの掛け水禁止なので気をつけましょう。
(水捌けの関係か？)

フロアが分かれていて、サウナは全部で5つ。

◯4階
#サウナ1
緑と赤のライトが印象的。
温度は80度ほどでオートロウリュあり。
コンパクトなタワー型のサウナです。

#サウナ2
割と低温めなスチームサウナです。
入口のカウントダウンタイマーがかっこいい。
周りが見えなくなるほどのミスト。

17度ほどの大きな水風呂、40度ほどの下茹でにもってこいな湯船もあります。

◯3階
#サウナ3
巨大なジャングルジムのようなサウナ室です。
高低差があるので上下で10度近く差があるとのこと。
こちらも普段はオートロウリュがありますが、オーク蒸しのロウリュに参加することができました。
オークのウッディな香りが広がり、じわじわと熱くなってくるのが最高でした。

#サウナ4
こちらはサウナ1によく似た赤のライトが光るサウナ室です。温度はこちらの方が高く、100度近くありました。
個人的にはこのサウナがシングル水風呂までの動線や温度・湿度全てにおいて最も良かったです。

#サウナ5
唯一セルフロウリュの可能なコンパクトなタワーサウナです。
狭いせいか、ロウリュ1杯だけでもかなり体感温度が上昇しますので注意！
※誰もいなかったのでロウリュ1杯だけしたところ、後から入ってきた人が声もかけずに2杯ロウリュして死にそうになりました。致死量の蒸気！熱！肌の痛み！しきじの薬草サウナばりの蒸気を久々に浴びました。
結果水風呂が超気持ち良かったのでいいのですが、最低限マナーとして声掛けは必要ですね。

水風呂は8度程度のシングルと、19度のゆっくり浸かれる水風呂、32度程度の炭酸泉があります。
外気浴やミストを浴びながら整えるゾーンもあったりしますので、3階はおすすめです。

レストランスペースも、私がプラハで行ったサウナに付いているバーを彷彿とさせる雰囲気で非常に良かったです。ここはアクエリアスとリアルゴールドを混ぜたアクリが推しみたいです。是非飲んでください。

総合的にかなり満足度は高いです。
都市圏でこのクオリティ、値段もべらぼうに高くない、さらに混雑もしない。いい施設です！リピします😎

東京出張、仕事前の験担ぎの品川ヘブン。
屋上にてコンソメが無料で振る舞われていました。
あったかくていいサービス。

サウナも相変わらずいい温度、ロウリュも受けられました。水風呂もシングルもあれば水深の深い17度もある。
目の前には不感の湯。
言うことないです。(強いて言えば外気浴までの階段)
今回も整った！ありがとうー！

サウナイベントギリ滑り込み
回数券チンチロはハズレ…一枚無料の分で本日はIN。
カープ中継見ながらだと12分過ぎるの早かったな
水風呂は相変わらず15度下回るくらいで良い
3せっと。
明日から東京🗼