2023.03.14 登録

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  • 好きなサウナ スパメッツァ仙台 そよぎの杜 サンピアの湯 汗蒸幕 湯〜とぴあ コロナの湯 キュア国分町
  • プロフィール 仙台在住のサウナ大好きオジサンです サウナ好きが高じてサウナ旅行が趣味です その土地のサ飯を巡るのが幸せを感じます まとまった休みが取りづらいので基本は宮城県内のサ活で、県外はたまの投稿になります
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伊達しょー

2026.06.14

3回目の訪問

MARUMORI-SAUNA

[ 宮城県 ]

#サウナ
貸切ロッジハウスの奥にあるウッドサウナ。2段のL字型になっており、当然上段の方が高温になります。
貸切なので普段では出来ない寝転びながら暖まることも出来るのが贅の極みです。
自分のタイミングでオートロウリュもでき、アロマオイルも6種類あるので好きな香りを楽しむことが出来ます。
開始当初は80℃位で優しめの温度でしたが、その後BBQなどを楽しんで時間を置いた後に入ると100℃に近い高温になっていました。
汗でびちゃびちゃになったり、床面が熱すぎる方に使える厚手のバスタオルも付いてくるので安心です。

#水風呂
目の前の川が水風呂。この日は16〜18℃位の体感でした。
自然そのままのため、底面には石や砂があるのでサンダル推奨です。
本来サウナ後は掛け湯で汗を流すのがマナーですがここは熱々の状態でそのまま川に飛び込めるのが爽快です。
もちろん潜水して頭の先端まで冷やすことが出来るので気持ちいいことこの上ないです。

#休憩スペース
川の中にある岩たちの上でそれぞれ思い思いの状態で整えます。
足だけを川に入れたり、逆に頭だけを川に入れたり、大きな岩の上で寝転んだり、どれも川のせせらぎをBGMに整うことが出来ます。
階段の上にはインフィニティチェアが3つあり、こちらも自然の環境の中でゆったり整えます。
ロッジハウスの中にはビーズクッションやハンモックもあり、気温の低い日にはこちらでまったり整うことも可能です。

ロッジハウスの入口とサ室の出口が分かれていることもポイント高いです。
同時にBBQも楽しめ、薪や着火剤、薪割り器、ライターなども無料で付いてきます。持ち運べるピザ窯もあるのでピザを焼くことも出来ます。食材はこちらでも事前予約で買えますが、道中のスーパーで買って来た方がお得です。
この日はひたすら肉を焼いて野菜を焼いてずっと食べていました。前回の反省から炊飯器を持参し、炊きたての米と食べる肉は格別でした。ロッジハウスの電気も使えるので普段のキャンプでは難しい電化製品を使えるのも嬉しいです。
他にも電気湯沸かし器やIHコンロ、冷蔵庫も完備しており、「ないものがない」と言っても過言では無い致せり尽くせりでした。
シャワーと脱衣所とトイレも2つずつあり、清潔に保たれています。
唯一弱点としては自然のど真ん中にあるので虻や蜂がいることです。殺虫剤もロッジハウスに置いてあります。

今回で3回目の訪問でしたが、毎回最高点を更新し続けています。
昨日行ったのにすでにもう行きたい笑
仙台からは少し遠いし値段も安くはないですが、時間とお金に替えられない幸福感が味わえる唯一無二の施設です。

BBQ

焼肉、焼き野菜、ピザ、ご飯、スモア、全てがこの環境とマッチして美味しい。

水分補給
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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
5

伊達しょー

2026.06.10

11回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:6月になり外気温も上がってきて、外気浴日和でした。
3つのサ室はそれぞれ特徴があり、やはりメインの汗蒸幕は発汗作用抜群です。

おぼろ豆腐チゲ

汗蒸幕は何十回も通ってますが、こちらを利用したのは初でした。人気も納得の美味しさでした。

水分補給
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  • サウナ温度 62℃,88℃,90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
13

伊達しょー

2026.06.09

1回目の訪問

#サウナ
4段のタワーサウナで、時間でオートロウリュもできる他、セルフロウリュも可能です。
サウナ利用者のみ渡される黄色のロッカーキーが目印になっています。
中央には大きなテレビがあります。

#水風呂
中に2つ、外に1つと3つもあります。温度はどれも同じように感じました。
外の水風呂は変わった作りでプールのような外観。

#休憩スペース
浴室内の座り湯が止まっており、むしろそこが整いスペースとして活用されていました。
特筆すべきは外気浴スペースで、広々としたスペースにデッキチェア、インフィニティチェア、深めの椅子、寝転べる台と整い放題です。
更に奥の露天風呂スペースにも椅子が置いてあり、暖かい既設はそこらじゅうで整うことが出来ます。

駅からも近く、駐車場も広く、立地としては最高レベルにも関わらず非常に安価で驚きです。
外観は古めかしいですが清掃も行き届いており清潔感があります。
ドレッサーが風呂場の出入り口の目の前にあるので湿度が高く数も少ないので髪は乾かしにくいです。
2階3階には広い休憩所もあり、一日中居られる施設だと感じました。

喜多方ラーメン来夢 会津若松駅前店

喜多方ラーメン、餃子セット

会津若松でも隣の喜多方ラーメンが食べられます。柔らかいチャーシューがたっぷりで、加水率高めの麺が良き

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
2

伊達しょー

2026.06.08

1回目の訪問

#サウナ
8人まで入れるテントサウナ。
薪ストーブが2つあり、セルフで薪を入れていく。火力はなかなかで、15〜20分おきに入れないと巻が消し炭になってしまう程。
セルフロウリュが可能で、狭いスペースのため体感温度は爆上がりでした。デカ団扇もあるのでロウリュ後に扇げば全体が熱波に包まれます。
ストーブの前は2段になっており、上段はもちろん、ストーブの前は熱が直に伝わりかなりの温度になります。
初めは75℃位でしたが最終的には125℃(!!)まで室温が上昇しました。

#水風呂
目の前に広がる猪苗代湖が水風呂です。
行っても良い範囲がブイで示されていますが30mほど距離があるので開放感抜群です。ブイのギリギリまで行っても遠浅で足は着きます。
水温は当然、季節や天候に左右されます。この日は生憎の天気だったので15〜18℃ほどの心地よい水温でした。
海水とは違って淡水なので塩っぱくなく、ベタベタもしません。波も穏やかでプカプカ浮いているだけで気持ちいいです。

#休憩スペース
砂浜に置かれた椅子で整います。波打ち際に椅子を置けばロケーション抜群の極上整い体験が出来ました。
もちろん砂浜に寝そべっても打ち寄せる波が気持ちいいです。
別料金でインフィニティチェアも借りられます。
足やサンダルに着いた砂はホースからの放水で洗い流せます。
途中から小雨が降ってきましたがそれも一興で気持ち良かったです。
観光の人達からはUMAを見るような目で見られていました。


年に1回の平日連休が取れたので同僚のサウナ好きと念願叶って訪問しました。
宿から徒歩20秒という好立地で、サウナ後はホテルの大浴場で洗体出来るのも嬉しいです。
渡されたQRコードを読み込めば砂浜までドリンクやフードを持ってきてくれるようです。
ホテル併設のパン屋も美味しそうなパンが並んでいたので、そちらを買って砂浜で食べるのも良さそうです。
翌日は同じ場所からカヤック体験で猪苗代湖を周遊してきました。
人によってはSUPと一緒にサウナを楽しむ人もいるようです。

鞍手茶屋 中山峠店

けんちんうどん・あんこ餅・麦とろご飯セット

車で15分の場所にある人気店。土日の昼時は駐車場待ちができる程です。優しい味わいに舌鼓でした。

水分補給
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共用

  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 17℃
1

伊達しょー

2026.06.07

1回目の訪問

#サウナ
頑張れば15.6人は入りそうなミディアムサイズのサ室
少ないながらも短期間でオートロウリュが発生
マット交換は1時間おきに頻繁に行われる
温度は94℃を指しているが過ごしやすい気温

#水風呂
「黄金の水風呂」と呼ばれる源泉を使ったもので鉄の匂いがする唯一無二の水風呂
ギリギリ3人が入れる位の大きさ

#休憩スペース
屋内に椅子2つ、屋外に寝転びチェア2つと座れる岩
日本庭園のような落ち着いた雰囲気が良き

道の駅に隣接しており、ICからも近く利便性は高い
外観は古いが施設内は比較的新しく清潔感ある内装
休憩所も広く、家族連れでもゆっくりできそう

食堂 亀鶴(きかく)

さばだしラーメン+ミニソースカツ丼セット

石巻のご当地ラーメンの有名店。透明度とは裏腹にコクがある。ソースカツ丼にも鯖出汁が使われているそう。

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.5℃
9

伊達しょー

2026.06.06

1回目の訪問

#サウナ
入口が最上段にあるタワーサウナです。出入りの度に空気が循環するので呼吸しやすい環境でした。
マット交換の際、普通は一旦退室するのですがさすが地元に根付いた温浴施設、サ室にいた皆が無言で手伝っていたのが印象的でした。

#水風呂
仙台市内の最近の水風呂と比べると優しめの温度で老若男女ゆっくり涼めます。水深は深めでした。

#休憩スペース
露天スペースに寝転べるスペースあり。3人がギリギリ寝転べます。出入口のドアの開閉音が大きくて若干気になりました。

ローリック

メンチカツ定食

ワラジを彷彿とさせる巨大なメンチカツが名物。注文からじっくり揚げるので20分ほどかかります。

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.8℃
7

伊達しょー

2026.05.30

18回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:5月末にして最高気温が30℃近くになったので、サウナ日和でした。とは言え気温に対して風が強く、体感温度は割と低めでした。
県内屈指の高温サウナと低温水風呂のコンボで最高の整い不可避でした。
個人的には冷水機があったらとても嬉しいです。

かつや 仙台六丁の目店

おろしカツ定食

感謝フェスで150円引きのお得な時期でした。揚げたてのとんかつに大根おろしとポン酢が美味しい

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.8℃
4

伊達しょー

2026.05.24

15回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:3ヶ月ぶりに来てみたら、色々とリニューアルされていました。
①脱衣ロッカーがシックで使いやすくなりました。以前のロッカー内金庫はなくなりましたが、その分広く使えます。
②浴室の内風呂に大きなテレビが付きました。個人的には入浴中はテレビはない方が集中出来ますが、ある方が嬉しい人は多いのでしょう。
③会員カードがアプリに移行するようです。現在使用しているカードは秋には使えなくなるそうなので、フロントでポイントの移行などを勧めていました。
この日はイベントでアウフグースの他に19:30にBINGO大会も催されていました。4thリーチまで行ってBINGOにはならずで残念でしたが、裸のオジサン達で賑わいを見せていました。
サ室のオートロウリュは相変わらず爆熱で、頭上から灼熱の蒸気が降りてくる時は肌がピリピリする程です。
その後の水風呂の気持ちよさたるは、筆舌に尽くし難いです。

横浜家系ラーメンみどり 仙台広瀬通り店

特上ラーメン

すみ田跡に出来た同系列の家系ラーメン。神田わいずのような骨感のあるザラっとしたスーパーが特徴的でした

水分補給
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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
12

伊達しょー

2026.05.23

9回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:先週のポカポカ陽気とは打って変わって少し肌寒い気候だったので基本は内気浴で整いました。
水風呂はヒトの出入りの多さによって16.5〜18℃と上下していました。
メインの汗蒸幕は椅子が6つありますが、カフェにあるような脚の長い3つの椅子は座りにくくて他の方も敬遠されていました。深く腰掛けられる椅子が好みです。
ロッキーサウナも黄土サウナも全て堪能出来ました。

山形蕎麦 鶴 -KAKU-

天ぷら板蕎麦

鶴ケ谷の古民家風のお店。山形県産二八蕎麦と揚げたて天ぷらはとても美味。塩で食べる天ぷら最高です。

水分補給
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  • サウナ温度 60℃,84℃
  • 水風呂温度 17℃
4

伊達しょー

2026.05.19

10回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:平日出張の帰りに来訪しました。週末は子供連れ含む多くのお客さんがいますが、さすがに平日は空いています。
日が落ちる寸前の外気浴は心地よい風も伴って最高の整いでした。

自家製麺いちむら弐

いちむら弐の濃厚鶏そば

東塩釜で人気のお店の2号店。鶏ポタージュのような粘度の高い鶏白湯ラーメンは絶品。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.9℃
3

伊達しょー

2026.05.16

8回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:この日は5月ながら昼の気温が25℃前後となり、ついに、ようやく、外気浴が最高に気持ちいい気温でした。
ポカポカの陽気に包まれながら最高の外気浴で深い整いを体感しました。
日が落ちると一気に気温が下がったので、夕方以降は内気浴にシフトしました。
3種のサウナはそれぞれ特徴があって気持ち良かったです。

さいとう定食

しらすご飯とヒレカツ定食

安価で健康的な定食が食べられるお店。おかわりご飯が1杯無料なのも嬉しい。バナナジュースも絶品です。

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  • サウナ温度 62℃,86℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
2

伊達しょー

2026.05.09

7回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:平日で疲れ果てた身体に染み渡りました。
汗蒸幕は、更衣室から直接休憩場所に行けるのが嬉しいポイントです。
汗蒸幕サウナは遠赤外線効果でじんわりながらも爆発的に発汗できます。
浴室内にはビッシリと整い椅子が並んでいるので整い待ちが発生しにくいのも良いです。

丼・定食ゆうづつ

ゆうづつ定食

チキン南蛮・鶏唐揚げ・チキンカツ・ねぎ塩豚カルビが一度に味わえます。ご飯おかわり自由なのも最高です。

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

伊達しょー

2026.05.05

5回目の訪問

極楽湯古川店

[ 宮城県 ]

#サウナ
昔ながらのストロングスタイルのサ室。
最上段には斜めになっている背もたれがあり、頭を預けて暖まれることができます

#水風呂
サ室のすぐ外にあります。水量は少なめなので、出入りが多いと温くなってしまいます。

#休憩スペース
浴室内に椅子が3つ、露天風呂スペースには椅子が2つにベンチが2つ。更に横になれるスペースもあります。
比較的暖かい日ではありましたが、日が落ちてからは気温が下がって外は肌寒かったです。

極楽湯の1号店ということで年季が入っていますが清掃が行き届いていて清潔感はあります。
地元の常連同士の会話が少し耳障りではありますが、そこまで大騒ぎというわけではないです。

麺屋 奏

豚つけ麺(辛味)

二郎系ラーメンが人気のお店。+100円で豚そばをつけ麺に変更できます。微乳化スープが好みです。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
3

伊達しょー

2026.05.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:新宿三丁目の繁華街の中にある立地最高のサウナ施設。
サ室はドライサウナとスチームサウナの2つ。どちらもそこまで高温多湿ではなく、初心者でも入りやすいサウナ施設です。
水風呂も優しめです。
整いスペースは浴室内と露天風呂スペースに多くの椅子があります。
深めの椅子が整いやすくて良いです。

東京の他の施設によくある時間制ではなく基本フリータイムになるので、長い時間居た方がコスパは良いです。
出来て新しいこともあって、施設はとても綺麗です。

わいず一門 池袋ラーメン梟

チャーシュー海苔玉子ラーメン

神田わいずが手掛けた絶品家系ラーメンです。ザラつきを感じる粘度のあるスープはご飯にとても合います。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
2

伊達しょー

2026.05.01

7回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:「サウナ界のディズニーランド」とも称される最強のサウナ施設。
オートロウリュ付きのサウナ、ケロサウナ、1人用蒸しサウナ、薪サウナ全てを堪能してきました。
薪サウナは以前は事前の先着順でしたが、今は空いていたらいつでも入れる状態になっていました。都会の喧騒の中、薪の炎を見ながらじんわり暖まれる体験はここでしか出来ません。
水風呂は通称「サンダートルネード」と呼ばれ、シングル6.8℃かつ激水流で、10秒も居られません。
整いスペースは浴室内至る所にあり、個人的には階段の下のチェアが横になれるしブレインスリープもあって最高です。次いで浴室内最奥の椅子が深めでゆっくり整えます。
もう少し暖かい季節ならベランダの半外気浴スペースも好きです。

竈門ご飯一穀 池袋西口店

サーモンレアカツ定食

竈門で炊いた絶品ご飯が食べ放題の話題のお店。おかわりご飯にはお焦げもあって最高でした。

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  • サウナ温度 105℃,55℃,98℃,94℃
  • 水風呂温度 6.8℃
1

伊達しょー

2026.04.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:錦糸町の繁華街の中にある好立地なサウナ施設。3つのサ室はそれぞれ特徴があって使い分けができます。1番大きいサ室の奥には1人分が入れる秘密基地みたいなスペースがあり、背もたれが斜めで横になって蒸されることができます。
水風呂も2種類あり、冷たい水風呂はプールみたいな大きさで、しっかり汗を流せば潜水することができます。
外気浴スペースはありませんが、浴室内にたくさんの整い椅子があります。サ室とは反対側にも椅子が3つあり、外からの風を感じながら整うことができます。
サウナ以外にもマンガが読める休憩所やレストランなどもあり、オジサンのオアシス的施設です。

桂林

海老チャーハン

錦糸町を代表する町中華のお店。27時までやっているのも嬉しく、遅い時間だと混雑してなかったです。

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  • サウナ温度 103℃,73℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
1

伊達しょー

2026.04.27

24回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:平日夕方〜夜にかけては空いていて快適なサ活ができました。
土日だと岩盤浴エリアでのアウフグース・ロウリュイベントがありますが、平日だと男女それぞれの禅サウナでのアウフグースイベントになります。
そよぎ所属のいずちゃんのアウフグースは初心者から玄人まであまねく楽しめる、さすがの話術&技術でした。
この日の仙台は肌寒かったので、基本は内気浴で整いました。

手ぶちうどん 吉平

カレーつけうどん

本場の武蔵野うどんが食べられるお店。前回は一番人気の肉ネギにしたので今回は変わり種を。こちらも美味い

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.9℃
3

伊達しょー

2026.04.18

23回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:陽気な日中だったが外でゆっくり整うにはまだ少し肌寒い。ここの内気浴の椅子は深めでゆっくり整えるから個人的に好き。
水風呂のバイブラはなくなったのだろうか?その分冷たいので全く問題なし。

まごころ食堂かける

チャーシューエッグ定食

ご飯大盛無料が嬉しい。フワトロのチャーシューはラーメンよりもご飯がよく合う。

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  • サウナ温度 88℃,89℃
  • 水風呂温度 14.4℃
8

伊達しょー

2026.04.11

6回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:保健所からの指導でビカビカに眩しいほどのサ室になってしまっていましたが、少し光量が減って程よい明るさになっていました。とは言え、以前の薄暗い雰囲気が汗蒸幕の良さだったので今も尚もったいなく感じます。
汗蒸幕は遠赤外線効果で室温以上に発汗効果が高く、10分未満でも汗だく必至です。サ室内の椅子が人気です。
この日の仙台の気温は陽気でしたが警報が出るほどの強風だったため体感温度は4℃位で外気浴は極寒でした。基本は内気浴で整いました。
以前は市内のサウナ施設の中で汗蒸幕は値段設定高めでしたが、最近は他のサウナ施設の値段が上がったことでむしろ相対的に安くなっています。

つけうどん 朱華

spicy辛味噌つけうどん

県内随一の極太うどんを出すお店。ドロっとしたつけ汁がコシのあるうどんに絡んで食べ応え抜群でした。

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  • サウナ温度 87℃,90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
7

伊達しょー

2026.04.04

17回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:新年度始まっての初サウナ
県内屈指の高温サウナと低温水風呂の高低差で深い整い不可避でした
日中は暖かくなってきましたが、ゆっくり外気浴するにはまだまだ肌寒いですね

かつや 仙台六丁の目店

ウルトラエッグカツ丼

ソーセージ、チャーシュー、目玉焼き、ロースカツの見た目にもそそられる限定のカツ丼。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12.9℃
10