伊達しょー

2025.11.08

11回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:寒くなってきて外気浴よりも内気浴がメインになり、屋内の室温が暖かいのでゆっくり整えます。
水風呂はそこまで冷たくはないですが、バイブラ効果で体感温度低めです。
屋外の瞑想サウナからの冷水シャワー、そして短めの外気浴も気持ちよかったです。

伊達しょーさんの愛子天空の湯 そよぎの杜のサ活写真
伊達しょーさんの愛子天空の湯 そよぎの杜のサ活写真
伊達しょーさんの愛子天空の湯 そよぎの杜のサ活写真

お食事処むらい 仙台店

エビヒレ丼(煮込み)

どデカいエビフライと柔らかいヒレカツの煮込みです。ソースも選べます。ボリューム満点でサ飯にピッタリ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃,90℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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