伊達しょー

2026.02.05

16回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:疲れた身体にサウナ後の整いは不可避でした。人の出入りが少ないとサ室の温度も下がりにくいので、時間によってはかなりの高温多湿になりました。外の瞑想サウナもセルフロウリュ後は非常に熱くなり、かなりの発汗でした。
仙台市内よりも1〜2℃低いのでさらに寒く外気浴は短時間です。
浴室内も少し肌寒くて短めの整いでした。

かつや 仙台錦ケ丘店

ロースカツon親子丼

親子丼の上にロースカツが乗った限定。ソースではなく出汁による味付けで、ご飯が進むものでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃,90℃
  • 水風呂温度 18.3℃
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