中級者

16:00〜17:00
2セット

1ヶ月ぶりのサウナ
休日はどこのサウナも混んでると思い、ホームサウナでサクッと
そこそこって感じの混雑
久しぶりのサウナということもあって、身体もいつも通りの反応ではない感じ
頭も疲れてたので、スッキリリセットできた感じ
繁忙期ラストスパートがんばるか！

11:30〜13:00
3セット

家族の用事で福岡に。少しだけ時間をいただいたので、リサーチしてこちらのサウナへ

とりあえずめちゃめちゃシアガった
汗がだくだく、水風呂キンキンで休憩ゾーンも気持ちいい

大濠公園を朝ランして健康的な旅になってます。

うどんウエスト 中央区役所前店

牛ごぼう天ぶっかけ(冷)

うどんがキンキンだった、やっぱりこっちのうどんはうまい！

13:30〜16:30
3セット

土曜昼まで仕事からのサウナラボ
最初の1時間は皇居ランをして、それから2時間のんびりサウナ
運動して、サウナ入ってスッキリ
土曜の午後を満喫しました

15:40〜17:10
3セット

休日サウナ
日曜のこの時間帯にどこのサウナに行くか悩みに悩んで、宮城湯へ！
この時間帯はそこそこ人がいたけど、待つほどではなかった。

輻射熱がここは良い感じな気がするから、カラカラサ室になりすぎず、適度な湿度で高めの温度で気持ちよく汗が流せる。(輻射熱よくわからんけど笑)
サウナ前にランもできたから、カラダも動かせて、満喫！

15:00〜16:00
2セット

休日サウナ
この時間帯は初めてだったけど、そんなに混んでなくて快適
朝から散歩して、サウナ行って、健康的な休日

11:00〜12:30
3セット

振休なので昼前サウナ
11:00からアウフグースだったということで、アップなしで即熱波
久しぶりのアウフグースだったから気持ちよかったなぁ
1セット目からバチバチにキマった
ハリケーン剣持さん、気持ちいい風をありがとうございます

水風呂もグルシンからの通常水風呂の流れが良かった
おかげで外気浴も寒さを感じず、のんびりできた

禅のほうもお茶のいい香りがたまらない
また行きます〜

大元家

らーめん、ごはん

ご飯に裏カッパと生姜が最高！

12:30〜15:00
4セット

有休でユーラシアへ
これまでもお世話になっていたユーラシアが長期期間の改修を経てリニューアル！
入り口からめちゃくちゃキレイになってるし、スパゾーン全体がリニューアルされてた
サ室もケロサウナは大きな変化はなかったけど、オートロウリュのログサウナも気持ちよかった
穴場のヒーリングバスの水風呂はヒエヒエでちょうどよかった

シャワーヘッドがすべてリファも驚きでした
次回はSPA+のほうにも行ってみたいなぁ

また有休取ってこよーっと！

11:00〜12:30
3セット

クーポンで30分延長を使って、休日サウナ
土曜のこの時間帯は久しぶりかな？めちゃくちゃ混んでた。
ここでサ室待ちしたのいつ以来だろう。
サ室も開閉が増えるから温度が安定せず、その分1人あたりの時間が長くなる、待ちが出るという悪循環
最後の方は空いてきたけど、なかなかの混雑だったなぁ
水風呂は安定してたし、休憩もいい感じに脱衣所イスで休めたからおっけーかな
また空いてる時を狙ってこよーっと

14:00〜16:00
4セット(1→4→3→4)

1人時間だったので前回行ってよかった、川崎のサウナハウスへ
平日の昼間で空いてて、料金も安いので、コスパ良き
サウナ5のストーブが故障中だったけど、他に4つもあるので困ることなくゆったり過ごせた
真冬でちょっとためらったけど、やっぱりグルシンから通常水風呂の流れが気持ちいいね
それに17〜18度くらいの水風呂だから冷たすぎずちょうどいい

この年末年始は3回もサウナに行けて満足でした
仕事始め気合い入れて頑張るか！💪

11:50〜13:20
3セット

2026年の1発目はホームサウナへ！
平日のこの時間はガラガラなので満足度MAXです
冬は外気浴が寒いので脱衣所イスの休憩が気持ちいい

昨年は膝のケガもあってか、18回しかサウナに行けてなかったようで、ここ5年くらいでガクンと回数が減ってしまった
前みたいに多くは行けないけど、昨年より多く、1つ1つを大事にサウナを楽しむ1年にしたいね！

麺屋 婆娑羅

角煮ラーメン小

ラーメンうまっ！

12:40〜14:30
4セット

久しぶりに同期とサウナ
新規開拓で武蔵小金井に最近オープンしたサウナへ
コスパが良き
4つサウナがあって、水風呂2つで値段も高くなくてよかった
欲を言えば、水風呂2つの温度差をつけた方がいい気がするな
温度差が2度くらいしか変わらなくて、１つはバイブラと考えると体感、同じ冷たさに感じてしまった

2025年最後のサウナになるけど、新規開拓で当たりだったのはよかった
2026年もサウナを趣味に楽しもうと思います

13:40〜16:00
5セット

夕方に用事があったので、半休からのSAUNAS
久しぶりにWOODS側で嬉しい

茶室のサウナは最高だね
外気浴は寒すぎて、そんなにのんびりとできなかったけど、5セット入ってリフレッシュ
繁忙期が終わり、年末年始休暇ももう間も無く。
今年もいろんなサウナに行けたな。以前より回数は減ったけど、その分1回へのモチベーションが高い。

渋谷SAUNASはいつ行っても最高です。
最後に3周年おめでとうございます！

14:00〜16:00
4セット

お久しぶりの松本湯
いい気持ちでした

11:30〜12:30
2セット

1ヶ月半ぶりのサウナ
夏が終わって行く暇を失い、心身疲れ切ってのサウナだったので神経ぶっ飛びそうなくらい休憩が気持ちよかった
最近のサウナ施設の情報について行けてなくて、情報収集しないとだなー

22:00〜23:30
3セット(3階)

夜サウナ
この頃タイミング的に1階の頻度が多かったから久しぶりの3階
週6勤務で疲れてたので、1セット目から沁みた

帰りは小雨でちょい濡れしながら、チャリ爆走帰宅
あざした

11:20〜13:30
5セット(5→3→4アイスロウリュ→2→1)

気になっていたサウナ
意外と川崎も近かったので、最後の夏に初訪
平日昼間とあって、ガラガラでゆったり満喫

この混雑具合ならめちゃ最高かもしれない
個人的には5のセルフロウリュサウナが好み
シングルもあって水風呂も外気浴も多くて、よかった

平日3時間の価格にしては十分過ぎるくらい
施設も年明けにできたばかりできれいだし、再訪ありだな！

ラーメン環2家 川崎店

チャーシューめん+ほうれん草

吉村家直系らしい、よくわからんけど。うまかった！

21:00〜22:30
3セット

夜の宮城湯はいつぶりだろうか。
夜はなかなか混んでるね。
世界陸上にみんな釘付け、デュプランティスが凄すぎる

サウナはいつもより湿度があって、温度が低い気がした。
出入りが多かったからかな。
水風呂のバイブラは安定、脱衣所の休憩スペースも安定。

もう少ししたら外気浴が気持ちよくなってくる季節かな。

11:50〜12:50
2セット

オープン前から気になっていた品川サウナへ！
混んでるだろうと思って、ずっと避けて、ホームサウナのSSSばっかりだったけど、平日昼間に満を持して。
初めてだから勝手がわからず下見がてら1時間サクッと。
とりあえず水風呂潜れるし、シングルあるし、外気浴スペース広すぎだし、これはすごい。
禅にクナイプシャワーなるものがあって新鮮
満足サウナでした。次回はアウフグースを受ける時間帯にチャレンジしてみようかな。

9:30〜10:40
3セットLAMPI(KELO→SOUND→MUSTA)

美容院の前に朝ウナ
お久しぶりのサウナス朝コース
平日のこの時間は空いてて良い
水風呂がたまらないくらい気持ちよくて飛びそうだった(とんだことないけど。)

朝からサッパリして、スタバでカフェしてからの美容院。午前中から充実ライフあざす

麺飯場 たんや

ジャージャー麺

ここのジャージャー麺は甘辛でうまい！

16:20〜18:00
4セット ハイブリッド→メディ→バレル→ハイブリッド

帰省②
地方新規開拓で大牟田の最高の湯へ
サウナがリニューアルしたらしく、少し気になっていたので行ってみたけど、めちゃくちゃ良いサウナ
ハイブリッドサウナのオートロウリュにはタイミング合わず、ただメディとバレルはセルフロウリュを堪能
水風呂もそれぞれのサウナの近くに設置されていて、動線がいい
メディサウナの外には桶水風呂で上から滝のように浴びれてこれも良き
この時期だから混雑してるかと思いきや、空いていて快適に過ごせました。
義実家の近辺は良いサウナが多くて、行けるチャンスがあると行くところに悩むけど、久しぶりに地方サウナベストを更新しようかな！