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放浪

2026.01.21

1回目の訪問

水曜サ活 ＋1
サウナ飯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 2
合計：3セット

一言：ウォーキングで3時間くらい歩いてからの整い、かつ2週間ぶりのサウナだったので整わないはずがなく！

良い整いはサウナ明けのビールがうまいんだよな、まぜそば七もおすすめ👌

放浪さんの改良湯のサ活写真

まぜそば 七

特製まぜそば

脱力した身体に脂をエナジーチャージ。ニンニク量には気をつけて！

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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