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＊モーニングは空いてるね！

ひとり時間確保して、モーニングサウナ。
2、3人だったのでゆったりと入れた。

【地元に愛されたご近所サウナ】

母の日ということで、1人時間を作ってくれたパートナーに感謝して、ソロサウナ行くことを決意。
久々、栄湯へ。

隔週日曜は親子入浴？というイベントデーのようで、親子連れ多め。幅広い年代の方々が利用してた。
サウナも人多め。そのためか以前よりパワーアップしたのか、すぐに汗が出てきた。水風呂もバイブラが程よく気持ちよかった〜。

【ランステ&最強サウナ】
今日は友達と暖かくなって気持ちが良いので、ランニングとサウナをしにととけんへ。受付でランステ使用と伝えて支払いをし鍵を受け取る。毎月第一第3月曜日は、男女入れ替えなので4階のフロアで着替えをしてランニングスタート！

川沿いを走るだけでもとても気持ちが良くてランニングにぴったりのエリアでした！！

ランニング終わってから受付でロッカーキーに付いているバーコードをかざして、サウナ時間スタート！4階のフロアで、着替えて5階のフロアで汗を流して、サウナと水風呂。
ちょうどお昼間に行ったので、人がかなり少なく、サウナ室は100度を超えて107度！
水風呂は2種類あり15 6度とシングル！

外気浴は5階のフロアにもできるし、ポンチョをレンタルすれば屋上で外気浴することもできるの良いね！ただ外の気温が高かったので、なかなか体が冷えず…今回は、サウナと同フロアにある外気がベストでした😂

【フリータイムでノンストレスサウナ】

久々に推しサウナの生姜サウナへ。

常に新しいことにトライしてる印象だけど、久しぶりにきたら『サウナ×塩昆布茶』もあって、思う存分堪能した🙌

ロウリュのある時間帯には7割くらい埋まってたけど、ストレスなく入れました。フリータイムも選択肢が増えて、以前よりも利用しやすくなったと思う！

また来よう…！

生姜マシマシしょうが焼き

麦ご飯一杯無料なの助かる！笑

【レディースデー、これや！！！】

初めてのレディースデー。予定があったので朝イチの入場枠で参戦。
結果、朝イチが落ち着いててめちゃ良きでした！！

左室、右室、ナ室。
個人的にはナと右が好み🫶

水風呂も2種。深いところは手すりがないと溺れるくらい深くて、10秒ほどで限界だったけど、パキッと整いました！！
リクライニングも余るほどたくさんあって、よいですねぇ！！

ドリンクはデカピタダカラが美味しくて、新しい発見でした🙌

【閑静な住宅街の中のオアシス】

新井薬師前で用事があり、どこかないかなと知人におすすめしてもらったえごた湯。入り口を間違えて裏手からぐるりとまわったけど、正面とっても綺麗です！

37の靴箱空いてたのでGET〜
鈴がついてる可愛らしいシューズキーでした🫶

開店して1時間以内に訪れたけど、浴室には5,6人、サウナ室は0〜1名という混雑度合い。内装もきれいで心地よく利用できました！

サウナ室は2段になっていて、ジャズがかかっているゆるりとした空間。空いてたので軽くストレッチもできました✌️

水風呂はやや深めでライティングがまたクールダウンを促進してくれるようでした！

キャッシュレス対応してますが、ドライヤーは20円現金なのでそこだけ注意ですね。

近くに来た際にはまたサ活したいです👏

久々のサ活！！
休日に向かいましたが、サ室は満員になることはなく、スムーズにいけました！！
ぬるめの浴槽もあるので、水風呂が苦手な方はそちらでもいいかも？？

アメニティやドリンクが充実してるのは最高でした！手ぶらで行けます！ひとつ難点をあげるとしたら、駅から少し歩くのとそれなりの値段がすることくらいです。

Baby J's

チキンバーガーとポテト

かなりボリューミーで満足でした！ ジンジャエールが辛くて大人向けです、個人的に好みです！

【ファミリーで楽しくサウナ！】
友人宅にお邪魔して、その終盤にこちらのサウナへ！
久しくスーパー銭湯的施設のサウナを利用したんだけど、
ファミリー層で混み合う少し前に入れたのがよかった。

サウナ室は3段ほど、テレビ付き、オートロウリュあり。
水風呂は17度ほどだったけれど、体感は15度だった！
外気浴も席が多いので混み合うこともなくよかった。

【導線最高！】
ずっと気になっていたレディアンスパ恵比寿へ。
朝割で1500円で入れると知り、友人2人と一緒に行った。

レンタル水着とロッカーキーを受け取り、中へ入るとすぐに靴箱。

脱衣所は綺麗でおしゃれな内装。
化粧水やクリーム、ヘアオイルまで一通りのケア用品が揃っていた。
ドライヤーは4台、ロッカーの数の割には少ないかな？
※扉を閉めると自動で鍵がかかるので、ロッカーキーは常に身につけておくと良いかも…！

フロアに入ると水風呂が2種、浴槽が1つ、シャワールームが4つ、自然の映像が映し出されている壁面と整いスペースという構造。

飲料水を飲むところもあったので、水を忘れた方はそちらで良いと思うけど、壁に近くて飲みづらかったので持参したボトルを持ち込んだ。

サウナは2室、80度と90度。
80度は3段で10人入っても余裕そうな大きな部屋で、ほどよい明るさでヒーリング音楽と海の中の映像が流れていた。
90度は2段でぎりぎり6人入れるくらいの大きさ。やや暗めで静かに入りたい方にはおすすめ。こちらは無音で、テレビは自然の写真が写っていた。

温度計よりも体感温度は高く、いつも8分入れるのに5分が限界でした…オートロウリュが上についていたのかな？だからかな？

水風呂は13度と寝転べる17度。
寝転べる方は隣と仕切りがあるので、人の出入りで水流が起こってもそこまで被害(笑)がない構造なのがよかった。

整いスペースは自由席と指定席とあり、指定席は10席以上あり荷物やスマホの充電ができるようで。自由席はベンチが2列設置してあるほど。こちらは取り合いになりそうだと思ったけど、みんな譲り合って使っていたのでよかった。

衝撃だったのはフロアにスマホの持ち込みOKだったこと。
個人的にサウナにはデジタルデトックスも兼ねているので、少しそわそわした。だから水着着用なのかな？
横浜のサウナも水着着用でスマホ持ち込みOKだったもんね。

それなりに甘みも出て良かったし気持ちよかったけど、音楽の大きさが気になったのと、水着のままサウナ室に入るので床材が痛まないか不安でした😔

シャンプーや化粧水、クリームなどはレディアンのコスメでお肌も髪の毛もちゅるちゅるになってここは大満足！！

あとは値段の割にサウナ体験が追いついていなかったので…友達と楽しく入りたい時にリピートする感じかな。

チャメ(姉妹)恵比寿店

スペシャルスンドゥブ

【昔懐かしの風貌】
初めての来訪。
カラフルな靴箱を抜けて番台で精算。キャッシュレス対応してるのが嬉しい。
夜割で800円？で入れたのも嬉しい。
タオル2枚とバスタオルの入ったバックを受け取り、2階へ。

脱衣所もかなり古き良き趣があった。
浴槽が２つ、水風呂と洗い場が複数、シャワーコーナーがふたつ。

サウナ室は無音でやや暗め。
全フロアにマットが敷き詰められているので、出る時に床の木材が熱いという心配がないのが嬉しい。

他の方のサ活に記載があったけれど、サウナマットが汗を吸っていて…というのはたしかにそういう箇所もあったので、いただいたタオルのうち一枚をサウナマット代わりに使用。
遠赤外線で程よく熱く気持ちが良かった。

水風呂は弱バイブラのような水流が常にあったので、キンキンに冷えた。

整いスペースはガウンを借りて入れるスペースもあるみたいだけど、今回は脱衣所にある白い椅子で涼んだ。

古いけど清潔感があり、清掃が行き届いた良い銭湯サウナでした〜

はま寿司 大塚駅前店

回転寿司&ビール

【クオリティーは最高！あとは運次第…】
小雨降る朝、少し落ち込むことがあって気持ちを切り替えるために久々にサウナスへ。
朝割の時間帯に来訪するのは初めてで、HPの混雑状況とおり、とっても空いてました。
更衣室にタオルが設置してあり、アメニティも完備。髪ゴムもあるのはとても助かりました。

偶数日だったので、LAMPI側。
落ち着く音が流れる大きいフロアが特徴のSOUND サウナ、照明を限りなく落としているMUSTAサウナ、3人入れて高い位置で横になれるBEDサウナの3種類。

水風呂は2種類。寝転ぶタイプと深いタイプ。

10:00に入り、利用者は1,2名ほどだったのでほぼ貸切状態でリラックスして入ることができた。
個人的には3階のSOUNDサウナの温度と湿度がちょうどよく、あまみがかなりでた。同じフロアの160cmで背伸びしないと沈んでしまいそうな水風呂は好みどんぴしゃでした。

3セット目くらいから2人組や3人組の利用者が入ってこられて、少し雑談や声が大きかったのが残念だな…と。前回来た時もそうだったけど、静かに楽しみたい方は難しいかも。どんな方が来るかは運ゲーかな…朝でもこうだったので。
今後はサウナに興味のある子を連れてくる時に利用しようかな。

【やっぱり最上級。。。】

ひさびさに金の亀へ。春の雨が降る平日水曜日の昼下がり、15時頃に来訪。
フリータイムがあることをすっっっっっかり忘れて、フリータイム後の時間帯にきてしまった…。

でも、ちょうどフリータイムを終えた人たちの入れ替えの時間帯で脱衣所は混んでいたけど、サウナや水風呂、休憩スペースはほぼ貸切状態の90分！！！
意外と穴場な時間帯か…！？と心踊った。

104~108度を行き来するサウナ室内、穏やかな水風呂、そして小鳥囀る休憩スペース、なにもかもが最上級だった。
また、初めて1人休憩スペースを味わったけど、あれはクセになるわ。。。
混雑時には味わえない極上。

サミソ（味噌汁サービス）もあり、たっぷり汗をかいて塩分が足りない体に沁みた…

そして、過去最高のあまみがでて、ややきもちわるいくらい浮き上がってた…笑
太ももや二の腕になるのはよくあるけれど、手の甲までなったのは初めて！！！

そこらへんのマッサージ店に課金するよりも、体のメンテナンスになるし、首肩凝りもスッキリした…。月一で通おうかな。。。

【夕方は混み気味…】

2回目のイン！
本格的に3セット行ったけど、
昼間と同様に外気がドアを開ける度に入ってくるので、温度が上がりにくく汗もかきにくい…

夕方は人も多く、順番待ちすることも何度か。
休憩スペースはたくさんあるので混むことはなかったです。

二重扉がついたりなど、改善されたらリピート確定です！

フィンランドフェア、奥のシナモンロール

【お昼のロケーション最高】

初めての利用。
池袋側からだと入り口が逆なので、少し迷いましたが大きなタイムズの看板が出ているので建物自体は分かりやすいです。

受付をすませ、女性専用フロアへ移動。
どこもきれいでロッカールームも広いので快適です。

浴室の入り口にウォーターサーバーがありました。
冷水だけでなく常温のお水が出るのは嬉しい！

サウナはミストサウナとストーブのサウナ。
月曜・水曜はセルフロウリュができるそう！
ただ、サウナ室が狭いのと、ドアが一枚しかないので人が出入りするたびに冷たい冷気が奥まで入ってくるので、その点は残念でした…。

桶シャワーはよかった！水風呂も深めでよいです。
頭に乗せる氷もサービスであるので、頭の芯から冷えるのでよいですね！

休憩できる椅子もたくさんあって、外気浴もあるので多様なスタイルで休憩できます。
昼に入ったので、日の光がきれいで心地よかったです！

フィンランドフェアのスモークサーモンサラダとライ麦パン

【ただいまホームサウナ】
記念すべき100回目のサウナイキタイ投稿！！
仕事終わりの夜に来訪。
やっぱり好きだ、ドシー。
久々くるとシャワーに慣れず、心臓が飛び出そうなくらいびっくりするけど。

【やっぱり、好きじゃん？？？】

数え切れないくらいぶりの来訪。
予約制になっていたり、2階にラウンジができてたりと変化があって楽しませてくれる黄金湯。

久々の男湯側のサウナを満喫できると意気揚々と向かった。

サウナ室は十分あったまっていて、予約制だからか人が溢れることはなかったし、マナーの良い人たちばかりで、心地よかった。

水風呂も混雑せず、毎回独り占めできるくらいの混雑状況。

外気浴にはベンチが新しく設置されたのかな…？人が多い時は2人座れるし、寝転ぶスタイルもできるのはサウナの多様な楽しみ方を尊重してくれてる気がして、とても好印象！

最後にラウンジでビールと軽食をいただいたのだけれど、導線がよかったのと気軽さに拍車がかかって、ラウンジ閉店までおりましたわ。

ラウンジのお姉さんも優しくてとても良い人で、より一層黄金湯が好きになった！やっぱり好き、黄金湯！！！

カールスバーグ

【あなどれない…街の銭湯サウナ】

友人に誘われてやなぎ湯さんへ。
外観は街の銭湯だけど、靴箱に靴をしまって中に入ると券売機か受付でのクレジットorバーコード決済で支払うシステム。
キャッシュレスも対応してるのありがたい…！

バスタオルとフェイスタオルを受け取り、脱衣所へ。中は意外とロッカー数が多い。ドライヤーは2台。自販機も中にある。

お風呂は湯船が2つと露天風呂、そして水風呂。

サウナは90度〜92度、テレビあり。
1時間に3回オートロウリュがあるのだけど、これが想像以上にやばい！！めっちゃ湿度上がるので、ヒリヒリするような熱を感じて途中退室したよね！笑
正直街銭湯のサウナだってなめてた…すみませんでした！！笑

水風呂は水深90cmと深めで腰まで浸かれるの…少ししゃがめば肩まで入れるからめちゃ良いの…柔らかなバイブラ好きな方にオススメの水風呂です。

そして、休憩スペースが内風呂に4つと露天風呂に5台の椅子。露天風呂の湯船と近いので、そのあたりは気になったけど、あたしはそこまで気にならなかったかな。
ジョイントマットのサウナマットが置いてあったので、それも使えるのいいね。
そして、地味に嬉しかったのはサウナ入り口の近くに棚が設置してあるので、持参した水とかサウナハットとかもそこに置いておけるので導線バッチリだったこと！

実は化粧水を持ってくるのを忘れてしまったけれど、ハトムギ化粧水を設置してくださっていたのでありがたかった…

ありがとうございました、また行きます！

【久々のホームサウナ】

友人と二人で、私のホームサウナへ。

日曜夜で混んでるかな〜と思ったけど、ちょうど2,3人が出るところでナイスタイミングだった。温度も高くて、大満足。水シャワーの常温はしっかり冬の温度になっていて、きんきんでした。

ただ、ウォーターサーバーと靴を置く棚がなくなっていたので、
それだけが残念…。
これからは水をしっかり準備します〜！！

【過去最高のあまみ、生姜パワーで最強温活】

久々のサウナはレディースディの「生姜サウナ 金の亀」さん。

徹底した生姜コンセプトなサウナ。
料金は後払い制、フェイスタオルとバスタオル、体に巻くタオルを受け取る。中に入ると右手に脱衣所、左には水風呂とサウナに続く道。
一通りアメニティが揃ってるので手ぶらで行けるのが良いね！

荷物を置けるロッカーが脱衣所のロッカー分あり、1人分がきちんと確保されてるのも嬉しい。

左手にある水風呂&シャワールームで身体を清めてから、サウナ室へ。3段、1段が広いタイプ。そしてやや暗めなのも好みどんぴしゃ！！
ストーブのコンディションがよかったらしく、110℃まであがってるそうで！！！

ロウリュウイベントで心地よい風とアロマを堪能して、水風呂へ。
生姜を11kgいれた水風呂はにごっており、かすかに生姜の香りがした。

上の休憩スペースまでの階段は畳…！足裏も心地よかった！
暗めなお部屋に数え切れないほどのととのいいすとフルフラットスペース！さらに森林浴をしているかのような内装がさらに気持ちを整えてくれる。
個人的にはストレッチポールが置いてあったのもポイント高い(笑)

ドリンクは通常の水と生姜水もあり、生姜水のほどよい甘さと苦味がインパクトになった。

3セット行い、ふと見ると過去最高のあまみが体中に…！！

最後に精算をして、一階にある生姜焼き専門店でサ飯が良い導線でした！

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

しょうが焼き定食

たっぷりの生姜で、芯からあたたまります！