tcw

2025.06.07

4回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日のウォーキングゴールをサウナヘヴンに設定。途中ジムに寄ったので7km位だろうか。
2hコースで途中喫煙タイムも入れながら、時間に追われることなくゆっくりとフィンランド式サウナを堪能できた。天気が良いと色んなアクティビティの締めくくりにサウナ出来るからやっぱり最高。キートス!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
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