2023.03.21 登録

  • サウナ歴 45年 5ヶ月
  • ホーム ホテルマウント富士
  • 好きなサウナ 【低温多湿】のフィンランド式
  • プロフィール ⭐️日本サウナ熱波アウフグース協会・熱波師検定B取得 ⭐️日本サウナ・スパ協会プロフェショナルマネージャー ⭐️日本サウナ学会会員 神奈川県藤沢市生まれ神奈川県茅ヶ崎市育ち 2025年3月まではプライベートヴィラの薪ストーブ(HARVIA LEGEND240)とお客様のアテンドと軽くアウフグース及びホテルにある電気ストーブの管理の仕事に従事。 2023年はひとりで🈂️旅に出て、2024年は年間338回の🈂️活してました。 サウナ歴が長いのは初めてサウナに連れて行かれたのが1980年にオープンした相模健康センター。
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波五郎(alohasufer )

2026.06.16

1回目の訪問

ももの里温泉

[ 山梨県 ]

石笛の湯を後にしていつも立ち寄る【桔梗屋アウトレット】で今夜の夜会参加者にお土産ゲット。

からの、まだ時間があるので帰り道でちょいと寄り道のリニューアル店舗【ももの郷温泉】。

受付の券売機で850円をお支払いして浴室へ。

おー新しいねー。🈂️は対流式の二段で定員8名、ストーブはMETOSのZIELかな?ケルケスストーンが山盛り。温度は90℃で水風呂は出てすぐで水温は23℃、たぶんチラーがないから夏場は厳しいかな。

外気浴は椅子二脚のみで落ち着かない。

給水器もないし、ん〜850円か…。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
19

波五郎(alohasufer )

2026.06.16

7回目の訪問

石笛の湯

[ 山梨県 ]

イサケンよ、ごめん🙏

シングル休みな今日はわざわざ甲府まで行って燃料満タン。イサケンの前んスルー💦

で、満タンにして再びイサケンを通過して石笛の湯で🈂️。やっぱりお安いから昼間っからボチボチ混んでました。

しかも露天にはプライスからアディに変わってた。

水分補給 ダカラ
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
21

波五郎(alohasufer )

2026.06.15

51回目の訪問

さて、本日からホームサウナは休館日…あ、うちも今日・明日は休館日だった。

今日は職場のイベント【ピザパーティー】があり、すべてのゲストがチェックアウトしてからもろもろと用意をしてワイワイがガヤガヤと1.5hr。

やる事終わらせて、今夜の🈂️をより道にしようと思って念の為チェックすると、な、な、なーんと休館日。

さて、夕食会まで時間がある。久しぶりに富士河口湖町の町民温泉『芙蓉の湯』に行くか、職場からクルマで5分だし。

駐車場に止めて300円握りしめてチェックイン。今週は東側なので店員3名の方。ここ最近は毎日🈂️してるので、発汗が早い。ここは温度計が上にあって100℃だけどベンチは約80℃くらいなので冬場は20分入ってられる。

水風呂の水温は14.2℃とこの時期にしては優秀。

軽く3セット終わらせたので、一旦帰宅してして夕食会に向かいましょう🚶。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.2℃
36

波五郎(alohasufer )

2026.06.14

68回目の訪問

自信が確信に変わりました😆

松坂大輔元プロ野球選手が残した名言。

本日ホームで🈂️活をしておりましたが、1セット目前にバケットを確認するとすっからかん💦。で富嶽の前にあるドンキーコングの樽か
ら注水すると…ん?いつもはほんのわずかに香るペパーミントっぽい香りから今夜はハーブの香り、レモングラスのような香りがするよ🍋。

22:30になり、バイトのTくんが清掃に来たので聞いてみるとアロマは3種類あるらしく、ランダムに替えているけど、そんなの気がつくのはヒデさんくらいですよ…と😆。

念の為?にドンキーコングの樽を匂ってみると、やっぱり🍋だったので自信が確信に変わったって話し。

マウント富士さんは明日の月曜日から休館日になるので来館予定の方はお気をつけ下さい。再開は木曜日の午後からでーす♨️。 

明日のサウナはどうしよう😅

水分補給 富士山天然水
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21℃,15.5℃
35

波五郎(alohasufer )

2026.06.13

67回目の訪問

さすがの週末、賑わってました♨️

定刻通りの22:21にホーム到着、いつも遅い時間にすみません。

今夜の富嶽はずっと賑わっておりました。3セット目になると上段のサウナマットはビシャビシャだったので2段目の2枚と上段のマットを交換してスッキリ。

上がる前になると空いてきたので、結構デロデロになってたガラスを綺麗にしてアウト。

明後日から休館日になるので、どうしよ…。

月曜日は夜からより道、火曜日は久しぶりにふじやま?水曜日は18時までなので桜庵かより道、木曜日は22時までなのでノーサウナかな。

水分補給 富士山天然水
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃,15.5℃
35

波五郎(alohasufer )

2026.06.12

66回目の訪問

せっかく定時で終わったけど、138号線は新屋から富士見BP南まで事故で通行止め。

22:10くらいに通過して、帰りの12:10でも止めていたのでお巡りさんに聞くと人身事故との事。長らく止めてたのは…。

そんなことでホーム到着は5分のdelay。

本日も富嶽×3セット。良いサウナは清潔が絶対条件なので、まずはマットを敷き直して、ガラスを綺麗にしてからスタート。

3セット目は宿泊されていらっしゃる方とお話しをさせていただき、入って時は80℃だったので心配しておりましたが、しっかりとロウリュして大変にご満足しておりました。

あ、その方にもお伝えしましたが、富嶽蒸景(女性の皆さんごめんなさい)の室内でウグイスの鳴き声が聞こえますが、この鳴き声は6分間隔なのでサ室で2回聞こえたら12分以上なので心拍数も爆上がり❓なのでご注意下さい。

15日(月曜日)の午後から19日の朝までは休館日なのでお気をつけ下さいね。

水分補給 富士山天然水
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 21℃,15.5℃
35

波五郎(alohasufer )

2026.06.11

65回目の訪問

今夜は、ホテルマウント富士 のサウナへ。

セルフロウリュでじっくりと身体を温め、富士山の麓の澄んだ夜風を感じながら外気浴。静かな夜景と心地よい風に包まれ、日頃の疲れをゆっくりとリセットすることができました。

サウナ・水風呂・外気浴の絶妙なバランスで、今夜も最高の“ととのい”を体感。自然と一体になれるマウント富士ならではの贅沢な時間でした。

本日のサ活

* サウナ:3セット
* 水風呂:各1〜2分
* 外気浴:各10分

富士山のパワーを感じながら、心も身体もリフレッシュ。最高のサウナナイトに感謝です。♨️🗻✨


…これ、chat GPTで作成したものです、笑笑。

水分補給 富士山天然水
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃,15.5℃
41

波五郎(alohasufer )

2026.06.10

64回目の訪問

はじめてのととのい✨

三日ぶりのホームサウナ。今日は18:30まで仕事して一旦帰宅からの20時過ぎにホームに向けて出発🚙。

いつも通りのルーティーンで富嶽蒸景へ。まず驚いたのがバケットのタオルが三角折りされてた。3セット目にフレッシュな空気を入れ替えしてる時にお兄さんお二人。入っていいですか?との事だったので、どーぞどーぞ。

いまフレッシュな空気に入れ替えたので、少し温度が低いのですが…とお伝えすると、お一人はあまり慣れていないのでちょうど良いとのこと。

この温度だと快適で息もしやすいと思います、しかしせっかくなのでロウリュしますねとお伝えし、ラドルでロウリュ開始。

おまけにフェイスタオルでパラシュートからエンジェルにフラッグのアウフグースをしてあげて昇天。

水風呂は首には頸動脈があり、しっかりと首を冷やして、外気浴では両手を頭の後ろで組んで脇の下を解放させて熱を放出してください。そこでも軽くアフターアウフ。

…ってお伝えすると、サウナ初心者のかたは『一瞬堕ちた…首から下が動かない』ってはじめてのととのいを迎える事が出来ました、パチパチ👏。

75℃のコンフォートサウナ、最高の仕上がりてした。

水分補給 富士山天然水
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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃,15.5℃
43

長野サウナ旅、最終章は八千穂SAUNAから移動すること25分、ワタシの大好きな湿度マシマシ八峰の湯。

まずは腹ごしらえってことで、今月中旬までの八峰御膳…ちょーお腹いっぱい。

少しだけ休憩室で仮眠して、大好きな🈂️へ。

…アツイ、やけにアツイ。POPには火曜日と金曜日は熱さマシマシ、普段より10%の熱さマシマシって事で室温は80℃、ボナサウナのオートロウリュはグツグツ言ってる。

こりゃたまらん。なので3セットしたけど、2セット目からは下段で十分。

八峰の湯はボナだけど、熱源は遠赤みたいなのでどうなってるかシステムを見てみたい。
国立にある【はとの湯】はコンフォートサウナらしいから似たようなシステムなのかしら?

そうそう、八千穂SAUNAの息子さんと話しをしていて、下部温泉に温泉の水風呂があってそこがとても良かったとおっしゃっていて、『あ、それ不二ホテルじゃありませんか?』って言ったらビックリしてました、笑笑。
不二ホテルを知ってる人は初めてですって笑われました😆😆😆。

さすがに疲れたので、今日はこれにて打ち止め。

八峰御膳

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11.5℃
47

波五郎(alohasufer )

2026.06.09

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

朝ウナ終了からの本日のメイン、八千穂SAUNAさんへ。

受付を済ませ、事前のお勉強はしていなかったのでどこ行こ?小屋のサウナか?テントか?バレルか?

一番手前にある小屋から行こう。HUUMの薪ストーブに二段の座面は寝サウナ可能。室内の温度は80〜90ちょい。セルフロウリュは手間が天然水に奥が麦茶。

隣にある水プールは10.6℃のヒエヒエだし、気温も13℃くらいなので気持ちいい。

一番奥にあるテントサウナはめっちゃ煙く目が痛いくらいなのでお母さんにお伝えしたところ、ここの代表の方でした、笑笑。

その後もバレル入ったり、途中でテントサウナにも火入れをしていただき、軽く1セット。ここは紅茶(トロピカルって言ってた)けど、GENにいた時もゲストに紅茶のロウリュをお勧めしてた。

ここ、通路から西側かな?の山林は佐久穂町の土地なので比較的問題はないんだけど、サウナがある敷地は国有林なので色々と大変(手続き)だって代表のお母さんが言ってた。

もっといたかったけど、次の予定があったので代表と運営している息子さんにご挨拶をして次の施設に向けてさよーならー👋。

ここはサウナ好きなお友達などとワイワイするのが良いですね、山梨だと道志村にある道志川サウナさんと似たようなワチャワチャするにはピッタリですよ〜。

水分補給 麦茶など
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.5℃,10.6℃
41
佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

朝ウナ終了♨️

朝食バイキングは少しメニューが乏しい。

高温は108度まで⤴️⤴️⤴️。

10時にCOして次なる目的地へ…🚙

朝食バイキング

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 22℃
53
佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

いい加減汗出しすぎて疲れた、笑笑。

やすらぎ乃湯 → hyva sauna → UU ueda → 佐久平プラザ21

お昼ご飯食べてなかったから、佐久平プラザ21にチェックインして居酒屋でおひとり打ち上げ。

ちょっと仮眠してホテルの🈂️。

高温・低温ふたつのサウナがあり、両方とも遠赤のガスストーブはオリンピア製。温度計は高いところなにあり、高温で105℃低温で88℃。

水風呂は21℃でチラーはないのかな?

久しぶりに四カ所巡り、汗出すぎて疲労困憊、笑笑。

エビの何ちゃらサラダ

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 88℃,105℃
  • 水風呂温度 21℃
44

波五郎(alohasufer )

2026.06.08

1回目の訪問

神ってる…ってこのことなのかしら⁉️

hyva saunaさんをあとにして、移動すること約8分ところにあるUU uedaさんに訪問。

とその前に、国道18号(上田バイパス)を東に向かうんだけど、わずか8分の移動距離なのにまさかの速度取締り。しかも先頭だったのにも関わらず、さすがに野生の感なのか?それとも30年以上の無検挙の実績なのか?当然検挙されることなくスルー、よかったよかった🙏。

ところでUUさん、思っていたのと少し違ったかな。サウナはHARVIAの3連のシリンドロ6で15時ちょうどのオートロウリュがあり、室温は75℃だったけど、湿度が高く結構アチアチ。例えるなら、より道のイズネス発動並の熱さ。

水風呂はシングルと普通があり、9.5℃と15.8℃。

まだ新しいから仕方ないけど、🈂️室の匂いがキツかったのと、内気欲のイスやベットの配置が気になったかな。

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15.8℃,9.5℃
48

波五郎(alohasufer )

2026.06.08

1回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

本日のメイン🈂️。

12時から2hr。ヒデさんにアテンドいただき、お着替えして🈂️室へ。4段の薪ストーブ、ストーブは使い慣れたHARVIAのLEGEND240。これはGENにいた時、管理をしていたのと、ゲストに薪の焚べ方などを散々説明をしていた。

ご予約はアタシおひとり。入った時は78℃くらいだったけど。徐々に室温が上がり85℃まで上昇。贅沢にもドアを開けっぱなしにして80℃まで下降して、下段で蒸される。

水風呂はチラーが入って18〜19℃心地良い。

外気浴はインフィニティやアディロン、ベットにはブレインスリープなど豊富。

しかし、70℃台のサウナでロウリュすると汗の質がぜんぜん違う。80℃〜になると汗の粒が大きくなるが、70℃台だと本当に細かい毛穴ひとつひとつから発汗しているのがよくわかる、いわゆるアタシにとって最高のサウナなのである。

実質サウナからシャワーしてお着替えまで1.5hr。

あとはヒデさんとしばらく雑談をして、今月末のイベントをお聞きしてシフトを見ると22時までの遅番なので参加出来ず😭😭😭。

自分用にサウナハットと信州サウナ同盟のTシャツをゲット。

軽井沢のKaveriさんと同等の素晴らしいサウナでした、ありがとうございました。

水分補給
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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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波五郎(alohasufer )

2026.06.08

1回目の訪問

30年以上前に初めてスノーボードをしたエコーバレーを通過して、途中の道の駅でトイレ休憩をして案内板を見ると⁉️温泉があるじゃん。急いでサウイキを見るとサウナもある、笑笑。

出入り口右にある券売機に600円を入れてイン。

サウナは対流式の二段、ノーロウリュなのでカラっカラの100℃。ここは北杜市のサウナと同じで自分で出した汗を拭くのがローカルルールでちゃんとタオルも用意しておりました。

水風呂は水道水かな?20.1℃とずっと入ってられる温度。

さ、本日のメインに向けて退館するか。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20.1℃
49

波五郎(alohasufer )

2026.06.07

63回目の訪問

明日からプチ遠征だけど…

その前にやっぱりホームで🈂️です。 今日はゲスト向けにイベントがあったので1hrオーバータイムして21時からチェックイン。

受付はMくんで近況報告会してからB1F。

いつもの日曜日はぼっちが多いけど、今夜の富嶽はそうでもなかった。4セット目なんて4名も入ってたからね💦💦💦。

そんでもきっちり5セット終了。

明日は朝から下道でところどころ渋滞があるだろうけど、4hr弱かけて薪ストーブがある🈂️、次は昨年かな?オープンした施設に夜はホテルで🈂️。翌日も薪ストーブの施設にボナサウナとサウナ三昧なお休み予定。

早く寝ないと💤💤💤。

水分補給 ヨーグルスカッシュ
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃,15.5℃
41

波五郎(alohasufer )

2026.06.06

62回目の訪問

前を走る🚓は道路運送車両法違反なんだな。

18歳の時に同じ内容で切符を切られた覚えがあったのと、横須賀で深夜にスピード違反、横浜西口で書類を受け取りに行って駐車違反が最後でそれ以降は無事故・無検挙34年のスーパーゴールド免許。

で、21時過ぎからホームで🈂️。

今夜も富嶽×5セット、外気温は12℃とまぁまぁかな。

明日もよろしくお願い致します。

水分補給 ダカラ・シークワーサー
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃,15.5℃
40

波五郎(alohasufer )

2026.06.05

61回目の訪問

毎年恒例年2回の大掃除を終えて15時で帰社。

遅いお昼ご飯を食べて、少しお昼寝。17:45にホームに向けて出発も途中で携帯忘れたのを気付いたけど、面倒だからデジタルデットクス。

18:10からイン。富嶽のギィーギィー音はまだ直ってなかったから一応お疲れ済み。

本日は富嶽×3・ロウリュ×1で終わり。

今度のお休みは少し遠征してみるか…。

水分補給 グリーンダカラ
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
41

波五郎(alohasufer )

2026.06.04

60回目の訪問

すべて順調って返って怖い😱

午前中は会議ですべて順調。22時に仕事を終えてホームは向かうも信号はすべて青だったから定刻より2分早く到着。

更衣室には37さんとバイトのTくん。お二人と少しお話しをして🈂️。

富嶽3セット。

そうそう、富嶽の扉についている蝶番、ギィーギィー鳴っているので油あげて下さいね。

それと朗報⁉️昼間に旧ふじやま温泉支配人のMASARU氏からLINEがあり、新しく職場で熱波イベントを始めるとの事。とりあえず今回のイベントは日程が合わずなので、他の日に必ず行こうと思います。このMASARU氏、ホントに温浴業界が大好きで昨年末異動先が合わず辞めちゃうくらいにサウナが好きなんです。

もし行ける方がいらっしゃったら御殿場にある気楽防に行って応援して下さい、笑笑。また月ニくらいで木の花の湯でもやりそうなので、詳細わかったらお知らせ致します…って関係者かっ‼️笑笑。

水分補給 富士山天然水
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
42

波五郎(alohasufer )

2026.06.03

59回目の訪問

台風一過からのオンタイムでホーム🈂️。

今日は台風6号の風雨によってゲストが安心・安全にお過ごしいただく為に午前6:30に出勤。大きな問題もなく午後には晴れ間も。

そんな寝不足気味な今夜もホームで🈂️。

靴箱にはスリッパがひとつもなかったので、まさかのぼっち?と思ったけどフェイント。浴室には5名ほどいたけど、サウナはゼロ。

富嶽1セット目、んんん?上段のマットが一枚ないよ?仕方なく入り口のマットを上段へ。

今夜も富嶽の出入りが少ないから🈂️室は86℃。しばらく誰も来ないので空気の入れ替えを行い77℃まで降下。2セット目、まったく熱くなく、息苦しさは皆無。それでもロウリュすると3分で大粒の汗〜、ホントこの温度と湿度は最高。

朝から頑張ったご褒美サウナ。

職場から台風一過の富嶽。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20℃,15.5℃
48