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連休中の木曜日15時半入湯、気温15℃
この時期にしては寒いので少し温まりに外出
連休ゆえ混んでいたとしても快適度が高そうな川崎へ
4/29から5/6まで3,450円（時間制限なし）の連休特別料金のみとのこと
だからか全体的には思ったほど人が多くなくゆったりめ
時間制限なしゆえむしろ2階カフェのみいつもより混み気味
5番10min/5番9min/4番8min
4番0.07〜0.21人／㎡
5番0.20〜0.61人／㎡

金曜日16時初入湯、気温15℃
気分を変えて今回はドーミーイン高崎でなくこちらに宿泊
会食前にサクッと3回転
サウナ室は広々
オートロウリュも（たぶん）12分毎と良好、テレビあり
ほぼ貸切状態だったのはラッキー
水風呂は塩素臭なく柔らかな感覚が心地よい
外気浴は頑張って階段をワンフロア上がれば屋上で可能
でも内気浴用のチェア4脚で済ませても気持ち良さに問題はなし
椅子からはホテルの名前通りに高崎市街地を見下ろす絶景が目前に
11min/10min/9min
0.07〜0.14人／㎡
施設全般にリノベーションが行き届いていて綺麗なんだけど
水風呂の英語案内文”Please sweat before entering”はマズ過ぎるかも！
たしかに「汗を流してからお入りください」を機械翻訳したらこうなる可能性はある・・・「流す」難しいね😓

木曜日18時過ぎ入湯、気温14℃
オートロウリュ塩サウナを気に入ったので再訪
塩16min/ド10mim/塩10min
ド0.4〜0.7人／㎡
塩0.1〜0.3人／㎡
今日は朝からの雨のためか館内がどこも空いていて快適

火曜日15時半過ぎ入湯、気温18℃
約1年半ぶりに訪れたが、サウナ好きが集まるドーミーインということなのか、チェックイン直後の時間帯からすでに混み混み
ワッキャワキャドタンバタンバッシャーンガタン喧しいので早めに退散
夜鳴きそばの時間を狙って再挑戦・・・ようやく平穏が
昔はもう少し余裕があった気がするのだけど・・・
12min/8min/🍣/10min/11min/8min
0.31〜0.61人／㎡
本人たちは楽しいんだろうけどね、サウナは静かに入りましょ
会話は周囲を気にして
走らない
ゆっくりと
掛け湯も
水風呂も
後から聞けば女性側も空いてはいなかったようなので、しばらく足は遠のくかも🦆

日曜日18時半頃初入湯、気温20℃
Google曰くあまり混んでいないようだったので、前から気になっていた施設を新規開拓
料金が高めに設定されているからか
やはり週末にもかかわらず混雑感はなく好印象
館内での話し声からも海外からの来客が多い気がする
サウナ室は7段テレビあり、約24㎡、max25名程度
比較的マイルドなので上段が人気
水風呂は1mと深く快適
外気浴スペースがさほど多くないところが唯一のもの足りないところか
10min/13min/11min
0.21〜0.83人／㎡
温泉は塩化物泉
近場で泉質の似たさやの湯ほどの濃さや鉄臭は感じられず、さっぱりしているが十分に温まる
全体的に清潔だし、何よりも混まないとすれば最高最高

火曜日11時半入湯、気温21℃
約1年ぶりのオークラ神戸投宿
よって約1年ぶりのヘルスクラブサ活
会員さんたちの間を縫ってたっぷり2時間満喫
ミストサウナのミストの粒が細かくなっていた
休憩室もドアを閉めるようになって前よりも静かな空間になった気が
細やかなメンテナンスを続けるスタッフさんと会員さんたちに感謝
ド10min/ド11min/ミ14min/ド11min
0.06〜0.18人／㎡

かなり久しぶりの（そして待望の）オークラ神戸への投宿
個人的サウナの聖地と偏愛するオークラ神戸ヘルスクラブを楽しみにしていたら・・・
なんと！！今日は月1回の定休日と！涙
なんだかいつかの似た記憶が・・・🥹

・・・でも泣いてばかりもいられない
これをむしろ千載一遇の機会と捉えるべく、世に言われるマジのサウナの聖地神戸サウナ＆スパさんへ

月曜日16時過ぎ初入湯、気温20℃
直前まで予期していなかった神戸サウナ＆スパなので、気もそぞろに6階受付へ
下調べしていなかったので、「宿泊ですか？」「1時間ですか？」「フリータイムですか？」（←それぞれ大意）と聞かれて脊髄反射的にフリータイムを選択
すぐに宿に戻るので、1時間でも良かったかもと思った時は後のフェスティバル
でも、さすがはサウナの聖地
至るところで清掃やロウリュやバスタオルでの仰ぎを続けるスタッフさんたちが目に入る
なるほど、サウナ室や水風呂、外気浴といった設備面のクオリティにとどまらず
サウナの聖地たる所以はこういうところにあるのかと勝手に合点
（でも、個人的聖地オークラ神戸ヘルスクラブのスタッフさんたちもとっても働き者だと思いますm(_ _)m）
メインサウナに足を踏み入れたら、ちょうど毎時30分のアロマロウリュのタイミングに
何も考えずにストーブ近くの上段に座っていたので激熱アチチ🥹
でも良い熱波をいただきました！
残り2回しは静寂のフィンランドサウナ
セルフロウリュの湿度、テレビなしの静けさ、薄暗さ、月曜午後のゆとりある空間
やはりこの雰囲気には聖地と呼ばれるに相応しいものがありそう
そして何よりも11.7℃表記の水風呂と外気浴へと流れる動線の良さ
久しぶりにあまみマックスでした
メイン10min/🇫🇮10min/🇫🇮11min
🇫🇮0.08〜0.33人／㎡
個人的に一番整わなかったのが、サウナパンツのルール・・・
サウナマットを敷かない関西特有のサウナ室ではサウナパンツが清潔だと思うのだけど、着用率は5%くらい？
もはやフロア間の移動以外の場面で着用者をほとんど見ない状況はこれで良いのかしら🥹

日曜日11時頃初入湯、気温20℃
サウナ室は2段ベンチとしては広々とした作り
約17㎡、max12-13名くらい
30分毎のオートロウリュは昨今の新しい施設と比べると若干物足りない気も
でも広々としていてテレビもなく、湿度も十分と落ち着ける良さがある
半露天の外気浴は海風が心地よい
10min/10min/10min
0.23〜0.41人／㎡
温泉は海由来の塩化物泉として標準的だががよく温まる
若干塩素臭あり

木曜日17時入湯、気温24℃
平日にサクッと沖縄ワーケーション
メキシコでタコスを食べて、気になる帽子屋さんに寄って
お風呂場はたくさんのキッズで賑やかなのに対してサウナ室は始終貸切の静寂
1-2回転目は脱衣場の長椅子で内気浴
3回転目は部屋に帰ってテラスで外気浴
11min/8min/10min
0.07人／㎡

モエ

シュワシュワが染みる

日曜日16時半初入湯、気温23℃
仕事がひと段落ついたのでひとっぷろ気分
かねて気になっていた施設を新規開拓
サウナは薬草塩蒸風呂が故障後廃止となったとのことでガス式のドライのみ
5段、テレビあり、max27名程度、約23㎡
そこまでカラカラではないものの、高湿度でもないので温度の高い上段が人気
水風呂はmax4-5名、少し塩素臭は強いが深めで良し
外気浴スペースは露天にひしめく様々な浴槽の間に少しでもたくさん椅子を配置しようとの努力が感じられる
リクライニングチェアがないのは残念だが、物理的にスペースが限られる以上は仕方なし
8min/12min/10min
0.61〜1.13人／㎡
珠玉は源泉露天風呂の塩化物泉
湯船が狭めなのは揚湯量が20ℓ／分しかないゆえ我慢すべきところ
しかしながら、鉄臭も感じられるかなりの高張泉で湯当たり必至
この施設では素直にこの高濃度の温泉を楽しむべきだと思う
週末夕方の比較的混んでいる時間だったので、平日にまた来てみたい

月曜日14時過ぎ入湯、気温20℃
気のせいか4番の爆音（爆温）サウナの温度が（音度も）少しマイルドになったかも
5番は常時満杯でなかなか入れず
3番10min/4番9min/4番8min/5番10min
3番0.04〜0.20人／㎡
4番0.07〜0.42人／㎡
5番0.30〜0.61人／㎡

元祖ニュータンタンメン本舗 京町店

国産上ハラミ

川崎と言えば

土曜日19時過ぎ入湯、気温15℃
約1年ぶりの来訪だが混んでるね
ドライサウナも外気浴も浴槽もどこもほぼほぼ満杯
ミストだった塩サウナがいつの間にかオートロウリュサウナに更新
ストーブが置かれた分、座席数が少なくなったものの、ドライはもっと混んでるし、テレビが無くて高湿度な塩サウナの方が好み
30分毎のオートロウリュの水量もわりとたっぷりで素敵
ド10min/塩11mim/塩13min
ド1.1〜1.4人／㎡
塩0.4〜1.0人／㎡

月曜日19時半入湯、気温12℃
前回宿泊からあっという間の1年半年ぶり名古屋マリオット
変わらず大判バスタオルが幸せ
コーヒーメーカーがパワーアップしていた
10min/10min/11min
0.14〜0.42人／㎡

木曜日16時入湯、気温16℃
羽田空港での要件を済ませたついでにふらっと立ち寄り
明日から連休だがまだ夕方で全体的にゆとりあり
ゆっくりとサウナを4まわし
現在ドライサウナの床が一部修理待ち中との由
湿度温度はまた少しマイルドになった気が
こうなるとミストの方が温まるかも
ミ9min/ド12min/ド11min/ミ10min
ド0.05〜0.10人／㎡
ミ0.15〜0.60人／㎡
ここはデッキでの外気浴を楽しむためにあるような場所なので空いていれば最高

うなぎ四代目菊川 羽田エアポートガーデン店

蒲焼き一本重

飲みたい！！けど飲めない！

土曜日17時半過ぎ初入湯、気温12℃
2025年12月にオープンしたばかりの施設を新規開拓
JR中央線の高架下に伸びるうなぎの寝所な珍しい形状の施設
脱衣所の入口から最奥の外気浴スペースまでわりと歩くので錯覚的に広く感じる気も
サウナ室が4ヶ所もあるため、混む時間帯でも快適な場所を探せそう
「むしん」オートロウリュ、4.8㎡くらい、max4-5人
「ゆらぎ」セルフロウリュバレル、5.6㎡くらい、max7-8人
「かげろう」セルフロウリュ、7.3㎡くらい、max9-10人
「ほむら」高温オートロゥリュ、19㎡くらい、max20人程度、テレビあり（音量大きめ）
水風呂も2槽と余裕あり
高架下ゆえ外気浴スペースでの開放感は乏しいものの、線路の音が響く中での休憩は新鮮かも
特にドクドクと心臓の音が瞼の裏で響いている時に電車が入線してくると不思議な共鳴に
むしん10min/ゆらぎ11min/かげろう11min/ほむら8min
それぞれ0.21〜0.83人／㎡、0.18〜0.71人／㎡、0.14〜0.55人／㎡、0.11〜0.21人／㎡
電車で来られる立地ゆえサ飯に飲めることの素晴らしさ！

肉汁餃子のダンダダン 武蔵小金井店

生ビール🍺

木曜日14時半入湯、気温16℃
平日午後の空いていそうな時間帯を狙って川崎へ
それでも5番のセルフロウリュサウナはお客さんの半分が集まっているのではというくらいの人気っぷり
2番ミストサウナの水シャワーは個性的だがカウントダウンの時計をよく見てタイミングを見計らう必要があるね
今回はちょうど温まりかけたタイミングになってしまったので、クールダウンしてしまい、また温まり直すはめに苦笑
最高に温まったタイミングでシャワーを迎えられれば、かなり気持ち良さそうな水の勢い
4番6min/3番7min/5番10min/2番16min/4番7min
2番0.11人／㎡
3番0.04〜0.12人／㎡
4番0.07〜0.14人／㎡
5番0.61〜0.76人／㎡
すっかりポカポカしてしまって、夕方のミーティングでは眠ってしまいそう・・・笑

火曜日20時半頃入湯、気温5℃
雨中の外気浴の心地良さを期待して来たものの、今日の雨はほぼ嵐
ビル上階という施設のロケーションもあり風もビュンビュン
水風呂が12-13℃の水温表記よりもずいぶんと暖かく感じる苦笑
結論として、こんな日は水風呂をパスして直接外気浴に入るのがベスト
ド10min/ス15min/ド9min/ド10min
ド0.28〜0.64人／㎡
ス0.15〜0.76人／㎡

金曜日18時過ぎ入湯、気温13℃
自分でもまさかの週2度目の川崎来訪
前回のゆとりある混み具合が日を変えたらどうなっているかと思いトライ
前回入らなかった2のミストにもトライ→足元が室温表記よりも熱々
床と座面が熱すぎて前回パスした4→下段なら普通であることが判明
ただ結論としては5番のセルフロウリュサウナが一番落ち着く
5番11min/4番8min/2番11min/5番13min
2番0.11〜0.44人／㎡
4番0.07〜0.35人／㎡
5番0.30〜0.61人／㎡
19時過ぎ頃から続々とお客さんが増え始めるが、広いので混雑感は少なく引き続き好印象