おねぎ

登山帰りに。

100時間カレー

夜勤明けに久しぶりにサ活。

先日誕生日を迎えて、30代の1発目はととけんへ。
30代も健康でたくさんサ活ができるといいな。

熱すぎる、、、
夜勤明けには辛すぎました。
でも最高。

私が知っている中で1番窓の大きなサウナ。
朝と夕でほぼ貸し切り。
こんなに贅沢でいいのだろうか‥。
日々の疲れが吹っ飛んだ。サウナ好き全員におすすめしたいすごいサウナ。

今日の夜勤は荒れに荒れ、心身共に疲れ果てたのでととけんへ。

グルシンで水通ししてサ室へ。
バチバチに整って今日も最高でした。

疲労のせいか無気力気味なので、サウナで荒療治。

ととけんの熱いサ室と冷たい水風呂で気合いが入った。

TTNE監修の老舗サウナ。

雰囲気は川崎のお風呂の国みたい。
地元に愛されるお店がサウナに本気出している。
17時からのアウフグースがあり、久しぶりに熱波を受けることができて最高。
フライト前に良い汗がかけてよかった。

らーめん空 新千歳空港店

バターコーンラーメン

個人的ホテルサウナランキング一位。

正直、そんなに期待していなかっただけに衝撃でした。
よく考えられているし、地の利を最大限に活かしている。ラグジュアリーという点では、らかんの湯やきたこぶしに引けを取るかもしれない。けれど、自分は鹿の湯の方が良いと感じた。夕と朝、男女入れ替えで二つのサ室を楽しむことができた。

湖畔のサウナ

水質日本一の支笏湖サウナ。
セルフロウリュで滝汗をかいた後はそのまま湖へ。
絶妙な冷たさが最高で何度もセットを繰り返した。

北海道ビートサイダー

ラドルがまた小さくなってる。

夜勤明けに友人とえど遊へ。
前回来た時は、セルフロウリュのラドルが大きくなっていたが、また小さいラドルにもどっていた。
でも、小さなサ室なので小さくても十分熱い。
セルフロウリュを堪能して整った。

サイゼリヤ 日本橋浜町店

ミラノ風ドリア

ととけんのサ室は熱い。

温度と湿度のバランスが最高。
サ室の暑さは東京でもトップクラス。
シングルの水風呂と外気浴で整った。

成城石井 日本橋浜町店

鳥しゃぶ

こんなにロウリュしてくれるのか。

夜勤明けで友人と西荻窪へ。
毎時37分からあるアロマロウリュのサービス。
これでもかとロウリュしたあと、3分後に追いロウリュしに戻ってくるとのこと。
サウナーにとってこんなに嬉しいことは無いと思った。

台北餃子 張記

天心三種盛り

-整い方は自分でキメろ-
このキャッチフレーズの通り、選択肢が多い。
サ室、水風呂、整いスペースそれぞれに工夫があり
入り方は無限大。
面白い銭湯サウナでした。

今日は端午の節句。
最後は菖蒲湯に浸かって温まって帰った。

トレーニング帰りに友人と。
オートローリュが毎時00分と30分にあるとの事。
15分おきだと嬉しいな。

炭火焼干物定食しんぱち食堂人形町店

豚肩ロース焼き

仕事終わりに中高からの友達3人で。
ここの生姜焼きが1番好き。

生姜焼き

友人とトレーニング帰りに🏋️
セルフロウリュサウナが最高。

サイゼリヤ 日本橋浜町店

ディアボロチキン

ビール最高