お父さん

本日はじょんのび館でサ活

森のサウナ×2セット　ドライ×1セット

前回来た時よりも森のサウナの温度が上がっていました。オートロウリュの時間になると続々と人が集まってきました。連休は混むんだろうな😁ロッカーも新しくなっており、じょんのび館の進化が止まらない☺️
鶯の鳴き声を聞きながら外気浴で休憩。
今日も癒されてきました😁感謝

次はどこのサウナに行こうかな☺️

今日は極楽湯　女池店でサ活。

オートロウリュ×1セット
ドライ×2セット

車の点検とタイヤ交換からの入店。

昼過ぎからの入店でポイント2倍☺️

気温も上がり外気浴が気持ち良かった。3セット共に横になって休憩。最高でした😆

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日は極楽湯　槇尾店にてサ活。

ドライ×3セット

日曜日だったこともあり、サ室は混雑していましたが野球中継を見ながら蒸されてきました。

水風呂でしっかりとクールダウン☺️

休憩は外気浴。雲ひとつない青空の中リラックス出来ました☺️

原信に寄ってビールを購入🍻夕飯の前に一杯やろう😁

さて次はどこのサウナに行こうかな😁

本日は極楽湯　松崎店にてサ活。

サウナ×3セット

午前からの入店で空いていました。上段やストーブ前でじっくりと蒸されてきました。

大きめの水風呂でクールダウン☺️

休憩は外気浴。小雨の中でしたがリラックス出来ました☺️

足、腰に鈍痛があり電気風呂でほぐされ明日からの連勤に備えるのでした💪

さて次はどこのサウナに行こうかな😁

本日はスノーピークにてサ活。

サウナ×3セット

サ室では迫力のあるストーブと雪山を眺めながら蒸されてきました。BGMも癒されます。

深さのある水風呂からの外気浴☺️

水の流れる音、鳥の囀り、風で揺れる草木の音で非日常感を味わってきました。リラックス出来ました。感謝☺️

さて次はどこのサウナに行こうかな😁

本日はカーブドッチにてサ活。

露天風呂での湯通しからのサウナ×3セット

サ室はコンパクトですが木の温もりがあり癒されます。

水風呂は16℃。ちょうどいい☺️

今日は晴天で外気浴日よりでした。休日を堪能させてもらいました。感謝☺️

さて次はどこのサウナに行こうかな😁

今日は極楽湯　女池店でサ活。

オートロウリュ×2セット
ドライ×1セット

夜勤明けの健康診断からの入店。
割引中の回数券を購入し浴室へGO。

サ室内（オートロウリュ）モニターの映像が春使用になっており癒されます。じっくりと蒸されて水風呂からの外気浴。ついついうたた寝してしまい30分経っていました😅青空の中の外気浴は気持ちがいい。今日もリラックス出来ました😌

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日は極楽湯　槇尾店でサ活

ドライ×3セットしてきました。

サ室はハッカのアロマ。最近詰まり気味の鼻の通りが回復です😁

外気浴では日向ぼっこ🌞良き休日を送ることが出来ました！

さて次はどこのサウナに行こうかな😁

本日はじょんのび館でサ活

森のサウナ×2セット　ドライ×1セット

リニューアルした森のサウナをお目当てに行ってきました。

森のサウナ広くなっていた。天井も高くなっていた。ライトも今風でおしゃれな感じになっていた。木の香りも心地良く、オートロウリュが開始されると体感温度がグッと上がります。じっくりと蒸されてきました☺️
ドライサウナは相変わらずのストロングスタイル。ヒリヒリした感じが良き😁

今日も癒されてきました😁感謝

次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日はざぶーんでサ活。

ドライ×3セット

初めての聖の湯でした。観音の湯よりサ室が広くゆったりと入れました☺️

水風呂に入りいざ外気浴。

鳥のさえずりを聞きながら整うのでした。

塩化物泉で体を浮かせなが温まり、帰宅後も身体がポカポカでした。

次はどこのサウナに行こうかな😆

本日は花水でサ活。

ドライ×3セットしてきました。

今日は晴天で外気浴日より。日光を浴びながらの休憩は最高でした。新潟も春の足音が近づいています🌸

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

今日は極楽湯　女池店でサ活。

オートロウリュ×2セット
ドライ×1セット

昼過ぎからの入店。平日のこの時間帯は比較的に空いてるのでサウナに没頭出来る😁

久しぶりの女池店でしたが、オートロウリュの威力が少しだけ回復したか🧐以前の灼熱地獄のオートロウリュが恋しいです（耐えきれずに下段に逃げていましたが💦）
それでも2種類のサウナで癒やしてくれる女池店には感謝。今日もリラックス出来ました😌

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日はカーブドッチにてサ活。

温泉での湯通しからサウナ×3セット

水風呂は10℃を指していましたが数値ほど冷たくはなかった。

晴れ間もあり外気浴を堪能させていただきました。

連勤の疲れを癒すことが出来ました。感謝☺️

さて次はどこのサウナに行こうかな😁

中華そば 石黒 新潟市ラーメン/つけ麺

極にぼ

今日はいい湯らていでサ活。

雪道の中、友人と行って来ました。

ウォーターセレモニーサウナ×2セット
スチーム×1セット

70℃のサ室でじっくりと蒸されてきました。
ロウリュが開始されると体感温度も上がり発汗。

八木鼻を眺めながらの外気浴も最高でした😆

温泉で身体の芯まで温まり本日もリラックス出来ました。

次はどこのサウナに行こうかな☺️

清水

山椒の塩そば

本日はじょんのび館でサ活

森のサウナ×3セット　ドライ×1セット

森のサウナのリニューアル工事前に行って来ました。熱波イベントもあり蒸されてきました。アロマの香りも良き。しばらく入れないのは残念ですが、リニューアルを楽しみに待っています😄

次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日は極楽湯　槇尾店でサ活

ドライ×3セットしてきました。

休憩は内気浴。内気浴用の椅子が増えていました。雨に当たらず休めました。ありがたや☺️



次はどこのサウナに行こうかな😄

本日は極楽湯　女池店でサ活

オートロウリュ×3セット

ロウリュの時間が短縮されており上段でも耐えられました。長めに入り温まりました。
15℃の水風呂に入り、休憩は3セットともに内気浴。
入浴後のフルーツ牛乳でフィニッシュ。

前日の残業の疲れが癒されました☺️

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本年の初サウナ

本日はじょんのび館でサ活。

ドライ×2セット スチーム×1セット。

浴室は混んでいましたがサ室はそこまでではなかった。
じっくりと汗をかき13℃の水風呂へ。
休憩は内気浴。この時期の内気浴スペースは込みあいます。じょんのび館は内気浴用の椅子が多くて助かります。

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

今年のサウナ納め。

本日は極楽湯　松崎店でサ活。

ドライ×3セットしてきました。混んでいましたがじっくりと蒸されてきました。

休憩は内気浴。隣りに座っていた子供達がお年玉の話をしていて時期を感じました。自分が子供の頃はお年玉を握りしめてゲームソフトを買いに行ったなぁ。

腰の調子が悪いので最後に電気風呂につかりリフレッシュ。

来年も健康でいれる事と皆様のご多幸を願っております。

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️

本日は極楽湯　槇尾店でサ活。

自宅でPC作業を終えて凝った身体をほぐしにサウナへ。

ドライ×3セット

新調したサウナハットを被り、10分３セットからの薄荷水風呂へ。いやー気持ちいいですね。たまらないです😆休憩は内気浴。これからの時期は内気浴の椅子が増えると嬉しいのですがスペースがないか💦
本日も良きサウナでした。

さて次はどこのサウナに行こうかな☺️