yamatetsu

午後半休取って、夕方に久しぶりの龍城さうなへ。
しばらく間が空いていましたが、やっぱりここは良い場所です。
「動サウナ」も「静サウナ」もそれぞれの良さがあって、しっかり熱くていい感じ。
何より、今の時期は外気浴が本当に気持ちよくて最高でした。
久しぶりに時間を気にせず、まったりと良い汗が流せました。スッキリして大満足です。

会社の先輩と、雨が降る前に近くの万灯山に
早朝登山。しんどかったけどスッキリ。
夕方ジムで筋トレサウナ。

とんぼ 新栄本店

寿司ランチ

会社の同僚と西尾の茶臼山へ。
曇り空で涼しく気持ちよく歩けました。
下山後、モーニングしてジムでサウナ。
スッキリしました。

本町オーブン

あんバターソフト

会社上がって、ジムで筋トレサウナ。

会社の先輩と葦毛湿原から神石山登山して、
久しぶりのゆのゆさんへ。
しっかり歩いて、サウナでも汗流して
スッキリ。

会社の先輩と同僚と一緒に
近くの山に登山。
下山してジムでサウナ。

朝からソロ活で本宮山登山。
そんなに暑くなく気持ちよく歩けた。
戻ってジムサウナでスッキリ。

ダカフェ イオンモール豊川店

シュガーバタークリーム

パリパリ

朝、近くの万灯山登山して、下山後ジム近くのラウレアさんでランチして、ジムで筋トレサウナ。スッキリ。

ラウレア(Laule'a Cafe&DiningBar)

日替わり定食

小鉢嬉しい

朝、町内清掃に参加して、その後友達と多度山登山。景色よくて気持ちよく歩けた。
トンテキ食べて戻ってジムサウナでスッキリ。良い一日でした。

とんかつ 赤茄子家

トンテキ御膳

ニンニクよし。

会社の先輩と早朝から五井山に登山。
3時間半しっかり歩いて、下山後ジムで筋トレサウナ。疲れ過ぎたけどスッキリ。

味噌カツランチ

濃厚、美味しい。

早朝から、先輩と岡崎の奥殿陣屋にある村積山に登山。気持ちよく歩けた。
戻ってジムサウナでスッキリ。

金沢旅行の宿は、サウナのあるこちらへ。
昼間は兼六園から21世紀美術館へと、金沢の街をがっつり歩き倒しました。
美しい庭園やアートに刺激を受けたのは良かったけれど、さすがに足はパンパン。ホテルに戻って、すぐに最上階のスパへ直行。最上階からの開放感。サウナ室でしっかり発汗した後は、水風呂でリセットして、最上階で外気浴。明日の英気を養う、最高の締めくくりになりました。

ケセランパサラン

チーズケーキ

見た目も味も良き