ぴ〜げる

1回目〜4回目：時間不明（時計なし、上段）

前から気になっていた銭湯サウナ！
今日も妻出張のサウナチャンスだったので、すえひろ湯へ行ってみた。

ボナサウナなのにかなり熱め！室内の床面も熱くなっていた。
入った18時ごろはガラガラだったので、余裕を持って座る。
水曜日は「暗闇サウナ」とのことで、照明を消して、メディテーションサウナとなっていた。

今日も整った！ガツンと熱いのは王道でいいね！

麺也 時しらず 大井町店

特製つけ麺

いりこ出汁が効いている！麺がもちもち！具沢山！味変やスープ割りがあるのもイイね！

1回目:8分（富士山🗻）
2回目・3回目:10分（上段）

妻が長期出張のため、またしてもサウナチャンス！
久しぶりに、元セカンドホームの富士見湯へ。
低温サウナの良さも知った上で、高温サウナの素晴らしさを体に受ける！
あまみがいっぱい出来てすっかり満足なのであった。

サ飯に久々のハヌマンへ。
今日はパパドではなく、カルディで売っていそうなえびせんだった！
これはこれで、サケワタルシミなんだよなあ🍺

ハヌマン中延店

ハヌマンスペシャルカレー

相変わらずの美味さ！独身の頃はずっと結婚できず、この生活が続くものと思っていたんだけどなあ・・・

1回目〜3回目：8分
4回目：10分

1ヶ月ぶりにサウナに入った！
そして、新居に移ってからは最初のサウナである。
新婚だと1人でサウナへ行きづらい。妻が今日から1週間出張のため、久しぶりのサウナチャーンスとなった。

久しぶりに整う感じを味わった。
入れる内に入りたいので、明日も入ろうか。

ゴーゴーカレー 新橋駅前パーク

ロースカツカレー

久々のサ飯はチェーン店の定番どころで！

1回目〜4回目：10分

いよいよ来週から同居生活が始まる・・・
定期的な水曜サ活も今回で最後なんだろうな。

今後は不定期になるかもだけど、サウナに入れたら記録をつけようかなあ。

最後の水曜中延サウナのサ飯は、初めての中延サウナの時に行ったでびっと！
以降はたまに行っていた程度だが、〆を飾るならここしかないでしょ！と思ってしまった。

引越したらこの辺にも来なくなるのかな・・・
今日もバッチリ整えたので、この街にも感謝して前に進む。

でびっと 中延本店

担々麺

期間限定！マイルドクリーミーで食べやすい。

1回目〜5回目：約10分

妻との別居生活も後2週間。
それまでの間、後何回、お一人様自由サウナ生活を楽しめるのだろうか・・・

ハヌマン中延店

ほうれん草エビカレー

ここのカレー、サ飯に本当にちょうどいいんだよなあ！

1回目・2回目：8分

3連休ど真ん中の朝からすごい混んでる！
サウナでスッキリしてから、パチンコにでも行く人たちなのだろうか？

仕事初めから飛ばしている状況だったので、少しは休めた感じかなあ・・・
2日間、お世話になりました！

和定食（納豆）

これだよこれ！な朝食。海苔が韓国海苔なのも、サウナ後の塩分回復に◎

1回目〜7回目：約10分

結婚して、来月からは同棲がスタートするので、こんなことができるのもあとわずかだなあと思い、泊まりで船グラへ。
ジートピアと悩んだが、サ飯が独特なコチラへ。

サウナ室は86℃〜88℃と、少し控えめ。
水風呂は相変わらずいい温度！（温度計が撤去された！？）
ジートピアと比較して年齢層が気持ち若干高め。
そして食堂には座布団を取り換えだす面倒くさそうな客まで現れ、治安が悪め。（これは、夜だからなのか？）

それでも、小松菜ハイボールとソースラーメンを楽しめるのは嬉しい！

ソースラーメン

船グラといえばこれ！

1回目・2回目：約10分
3回目・4回目：約15分

今年のサウナ納めは松の湯！
イッテQ見ながら入っていたら15分も入ってしまった。

今年はぬるめのサウナの良さを知り、サウナのストライクゾーンが広がった。

その一方で10月末には、3年間お世話になったガーデンサウナ蒲田が閉店となった・・・
今年よく行ったサウナでは、中延温泉松の湯の次点がGSKという・・・

また、11月以降は総監技術士の口頭試験や、結婚式の準備で忙しく、サウナどころではなかった。
仕事面も含めると、年中慌ただしい一年となってしまった・・・
来年はどうなることやら。
2月から同棲がスタートするので、1月末がサウナ趣味納めになるのかなあ・・・

楓林担々麺

土鍋の麻婆豆腐麺

からうま！

1回目〜4回目（5回目？）:10分以上（最上段）

会社のサウナー共とサウナ会で。
天井が高めだからか温度は抑えめなので、慣れてくると何分でも入れる。
サウナの温度の割に水風呂が冷たく、14℃！
この時期の外気浴はめちゃ寒かったので、内気浴で楽しむ。
4回〜5回くらい入り、もう何セットか入りたかったが、お腹が空いてきたので上がるのであった。

クレストインといい、佐島といい、ここといい、今年は温度控えめなサウナの良さを感じた1年だった。
熱けりゃいいってもんじゃねぇんだなぁ！

ラーメンショップ 津久井店

岩のりラーメン

かため！初ラーメンショップだが、スープがくどくなく、食べやすかった。

1回目〜4回目:10分

今日は何故！？と思うぐらい空いていた。
サウナハット着けていたのも私だけだった。
何処かでアウフグースイベントとかがあったのだろうか？

今日はハヌマンが混んでいたり、昨日ラーメン食べたのででびっとはパスしたりで、今回も香港ぐるめに来てしまった。

香港ぐるめ 中延店

鶏肉とカシューナッツ炒め

鶏肉よりもカシューナッツよりもキノコが多め！うまし。

1回目〜5回目：約10分

明日はいよいよ資格試験本番。
サウナに入って血流を良くし、明日に備える！
・・・そう思っていたら、まさかの雨！
外気浴で雨に降られながらも、整うのであった。

香港ぐるめ 中延店

八宝菜醤油味

たまには町中華で。

1回目〜3回目:約10分（上段）

ホームサウナ争い、松の湯と富士見湯が拮抗しているが、1月末〜2月頭頃には引っ越しちゃうからなあ・・・

今日は仕事＆技術士総監部門の口頭模試・・・の後のサウナ！・・・からのハヌマン！
定期健診があったが、これ以上体重を増やさないようにと厳重注意を受ける。しかも、人生初の虫歯も宣告される・・・

来年には40になるし、同棲がスタートしたらいつまでもこんな人生の楽しみ方をし続けられないよなあ・・・
サウナーとして全力投球できるのも、その他趣味に生きれるのも、あと僅かだなあ・・・
アニメも最近はスパイファミリーくらいしか見ていないし、資格取得も総監技術士でひと段落としたいしなあ・・・

そんな贅沢な悩みを抱えつつ、今日も整いからのサケワタルシミを満喫するのであった。

ハヌマン中延店

ほうれん草チキンカレー

Sag chicken！ナンはいつも通りガーリックで。改めて、自身の好みが分かってしまう・・・

1回目〜3回目：約10分

資格試験の勉強があり、この22時頃から・・・
やることが多くてサウナの時間が取れないので、貴重なサウナタイムとなった。

1回目:8分（富士山🗻）
2回目・3回目:10分（富士山🗻）
4回目:8分（上段）

うっひょー！
仕事もプライベートも忙しく、今月は全くサウナに行けてなかったので、「サウナ行きてぇ〜！」と心の中で大きな声を出したら、富士見湯に行く時間を確保できました！

結婚関係の準備やら、技術士総監部門の口頭試験やら、新居や式の準備など・・・これでもかって位ドロドロの濃厚な予定の中には、水曜定時退社日であってもサウナへ行く時間が無く、怒りのあまり卓上調味料を全部倒してしまいましたー！

ワシワシとした（？）業務時間の中には、謎の会議やら面倒くさいクレーマー客が入っており、流石の私も厨房へ入ってしまいましたー！

・・・まあ、暇で暇でしょうがない状態よりはマシなんだけどね。。。

自分の世代のコピペじゃないけど、これ妙にハマるんだよなあ・・・
自分の世代だと、旧2ch.の吉野家コピペになるのだろうか・・・

松のや 中延店

コチュマヨ唐揚げ定食

お味噌汁を豚汁へ変更。温まるなあ！