ぴ〜げる

2024.12.04

16回目の訪問

1回目:10分(セルフロウリュ、上段、氷ロウリュ)
2回目:10分(高温、上段)
3回目:10分(セルフロウリュ、上段)
4回目:10分(高温、上段)

水曜サ活は中延の松の湯となりがちだったので、たまには変化球と蒲田まで足を伸ばした。

今日はサウナ室も水風呂も、全体的に温度低めだった。
いつもはキツくて10分入れない高温サウナも、10分入れるくらいである。まあ、たまにはこんな日があっても良いかと思ってしまう。

ミックスフライ

ホッピーとモツ煮と合わせて。今日もサウナ後の酒が沁みるね!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 99℃,86℃
  • 水風呂温度 28℃,15℃
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