まこと

2025.06.07

94回目の訪問

サウナ13×2
水風呂3×2
内気浴8×1
今日も自分のホームである越谷の健美へ!金曜日の夜に行ったので浴場内もサラリーマン帰りの人とかが結構行たけど自分のペースでイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行って2セット目は上段に座っていい汗を流してから残りの時間でがまん席に座っていい発汗をかいてから水風呂もいい感じで良かったのと夜だったので外だと少し気候的にも寒いので内気浴で気持ちよくととのえることが出来たので良かったです!
まぁ気温の変化も激しいので体のコントロールを保ちながらサウナを楽しむのもいいと思います!
ちなみに昨日のイベント風呂がローヤルゼリー風呂で外の湯めぐりが愛媛の道後温泉風呂でした!
また近いうちに行くのでまた行きます!

パインサイダー

初めて飲んだけどいける味で美味しかったです!

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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