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nihinihi

2025.07.11

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ：9分×1、10分 × 2、13分×2
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：外気浴にちょうどいい気温だった。やっぱりお茶ロウリュ嬉しい。

濃厚海老出汁クリームうどん

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
14

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