2023.03.28 登録

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  • 好きなサウナ 自宅のベランダサウナが92℃ / 60%のコンディションで毎日の朝ウナが至高の時間です
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金光 善浩

2025.07.26

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2025年暫定1位

厚切り上タン

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃,16℃
16

金光 善浩

2025.07.26

2回目の訪問

bar hotel 箱根香山

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:大浴場の方のサウナ
こちらもロウリュ不可の昭和ストロングスタイル

餃子センター

箱根餃子

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
11

金光 善浩

2025.07.25

1回目の訪問

bar hotel 箱根香山

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:貸切プライベートサウナ
水風呂は20℃ぐらい、サ室は95℃のロウリュ不可昭和ストロングスタイル

ビーフカレー

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
2

金光 善浩

2025.07.13

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2日目チェックアウト後サ。昨日とは打って変わり晴天

まるわ食堂

まぐろ定食

続・日本に生まれて良かった

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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
5

金光 善浩

2025.07.12

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2年振り、あいにくの曇り空だけど、風がやや涼しくて良い

めしやっちゃん

ミックスフライ定食

日本に生まれて良かった

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
0

金光 善浩

2025.07.05

6回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:6時から朝ウナ

プリンスビュッフェ

35年前、和洋折衷の本質を教えてもらったビュッフェ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
11

金光 善浩

2025.07.04

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:一年振り。湿度があまり高くないから90℃でもあまり汗出ない

フカヒレ姿煮あんかけ炒飯

さいくぅ〜

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
4

金光 善浩

2025.06.14

8回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:会食前に2年ぶりのアンドルームス

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
2

金光 善浩

2025.06.13

2回目の訪問

亜熱帯サウナ

[ 沖縄県 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:4セット

一言:2年ぶりの亜熱帯サウナ、最高でth

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
2

金光 善浩

2025.06.04

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ界の二郎系、最高です

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
2

金光 善浩

2025.05.25

18回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:引き続き自宅サウナ不調のため避難

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0

金光 善浩

2025.05.13

17回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:自宅のサウナストーブ不調or電圧制限で80℃までしか上がらなくなったために近所に避難

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  • サウナ温度 90℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,11.2℃
0

金光 善浩

2025.04.26

2回目の訪問

シギラ黄金温泉

[ 沖縄県 ]

サウナ:10分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:2年ぶり

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  • サウナ温度 90℃
10

金光 善浩

2025.04.13

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:湿度も高く、ロウリュも15分ごと、休憩スペースもチェアを流すホースがたくさんあり、みなさんのマナーも悪くなく、ストレスなし

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

金光 善浩

2025.03.08

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:30秒 × 1
休憩:6分 × 1
合計:1セット

一言:終了時間間際で1セットのみ、典型的な昭和ストロングスタイルだけど温度低

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
2

金光 善浩

2025.03.01

1回目の訪問

SPAガーラの湯

[ 新潟県 ]

サウナ:8分 × 4
水シャワー:20秒 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:一面雪の中での貸し切りアウトドアテントサウナ(薪)。110℃以上のアチアチ、ロウリュしたら熱すぎる、しないとカラカラで調整が大変。スタッフさんが丁寧に1セットごとに薪を追加してくれるという形

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  • サウナ温度 110℃
2

金光 善浩

2024.12.15

16回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりの自宅以外のサウナ。少しずつバージョンアップ

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  • サウナ温度 88℃,96℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃,11℃
1

金光 善浩

2024.11.18

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:前の部屋よりセルフロウリュの威力、断熱がよかった

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共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
1

金光 善浩

2024.10.22

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:13分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりの自宅サウナ以外のサウナ。100℃表記だけど、サ室のドアが閉まり切らなくて明らかに体感70℃台。ロウリュもあまり熱気が回らない。サ室内に水風呂があるのも面白いけど、潜水して頭まで冷やさないと逆効果

しゅういち

濃厚魚介チーズカレーつけ麺

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.3℃
5

金光 善浩

2024.09.23

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:新規開拓

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  • サウナ温度 88℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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