イザワ

湘南藤沢市民マラソンでハーフマラソン走った後に利用。
とにかく凄い人だったのでタワーサウナ1、蒸しサウナ1のみ。
タワーサウナは前室後室に別れていて、後室はドアの開閉時に熱気が逃げないようにしているのだなと思った。
後室は座る場所が無かったので前室にいたけど、ドアの開閉のたびに温度が下がっていて全然暖まらなかった…
そのため水風呂は回避した。
塩サウナは雰囲気がとても良かったので気に入った。

あとはお風呂でのストレッチや電気風呂での治療。
前回ここに来たのは22年前、亡くなった祖父と。
2004年のアテネオリンピックのソフトボールをここのサウナで観ていたなぁ(当時小5)
祖父と2人で入った記憶のある五右衛門風呂は今はもう1人でも十分なサイズになっていた。
祖父のこと色々思い出して少しじんわりしてしまってた。

7.5kmジョグのあとに利用。
2セットでとんでもなく整えた。

高尾トレラン後に利用。
下山後数十秒で着くのは魅力的！それに手ぶらで行けるのも良かった。おしゃれで新しい。
料金は90分2800円と普段スーパー銭湯に行くことが多い自分からしたら高めだった。
肝心のサウナは2種類で高温のドライとセルフロウリュの少し低温。
水風呂も2種類で19度とシングル。
3セット目の高温とシングルで整った。
気持ちよかった〜。

気になった点としては、裸のエリアの浴室やロッカーの整備清掃を若めの女の人がやっててけっっっこう嫌だった。
あとドリンクは外から持ち込み不可かつ受付付近の自販機でしか手に入らず、ロッカー以降は飲み水を得る手段が無いく給水機とか無いと水が足りなくて困った。
しかも僕のドリンクは誰かに飲まれてて不快だった(最後は空になってて理解不能だった)
90分というのも結構バタついてしまうので個人的には落ち着けないな〜

サウナは普通に良かったけど特筆するほどの良さは感じなかったので、値段に対しての納得感が得られず…
次回以降選択肢になり得ないかもなぁ…
高尾は良く行く山域なので最適解になるかもと期待していただけに結構落ち込んだ帰り道。

大山弘法山トレラン後に利用。
最近は下山後はサウナより風呂での入念なストレッチに時間を割く傾向にあるので、本日は1セットのみ。
何度か利用しているけど、今日がこれまでで一番人が多かった！富士山が綺麗だったからかな？風呂から富士山や丹沢を眺められて幸せだった〜
(塔ノ岳付近を飛ぶヘリを見かけたので昨日の火事が気になって仕方なかったな…)

炙りサーモン丼と唐揚げ

沼津アルプス登山後に利用。
ノーマル3バレル1の計4セット！
4セットなんて久しぶりだ〜
めちゃくちゃ気持ちよかった。
鷹の湯好きだな〜

今年初の満天！
普通にサウナ入ったけど6分で気持ち悪くなってしまい水風呂も浴びずにお湯に浸かることに。
最後10分だけリトライしようと思ったら途中で熱波が始まり熱波も受けてしまった。
結果熱々で水風呂も入れ極寒の外気浴が気持ちよく整えた。

鳥の紅生姜タルタルソース乗せ

家族旅行で泊まったこちらでサウナ初め。
2セット気持ちよく入れた。
良いサウナ良いお宿でした！

金時山登山後に利用。
人が多かったし、さらに怖い人達の割合が多くもう行くことはないなと思った…
熱波中前の段に怖い人達が座ってもう限界だったのに出るの躊躇ってしまった。整うどころじゃなかった…

雲取山登山後に利用。

丹沢山登山後2日ぶりのお風呂で利用。
膝の調子が悪いので1時間ほどはお湯に浸かりマッサージやストレッチ、ウトウトを繰り返してた。
後半1時間で内と外を計2セット。
気持ちよかった〜

箱根トレラン後に利用。
2セットしたけど整えず！サウナ室お喋り2組いてうるさかった…
値段のせいなのかハードルが上がっちゃってる気がする…正直ピンとこなかった！サウナも温泉も！
唯一マッサージだけは良かった…！痛かった膝がマシになった〜

もつ鍋

鎌倉でのトレラン後に利用。
サウナは1セットのみだったけど、故障中の太ももから膝を治療目的で電気風呂に入っている時間が多かった。

マンゴーソフト

メンバー限定のこれを湯上がりに食べるのにハマってる。

奥多摩縦走後に利用。
ゆったりと2セット満喫。
弟も満足していたみたい。

キャンプ後に利用。
入館料に対しての満足度が凄まじく良い…
おしゃべりに夢中でサウナは1回だけだったんだけど、ちゃんと熱くてちゃんと冷たいサウナだった。
行けなかったけどミストサウナもあるみたいだから次は行きたいな〜

隣接のキャンプ場宿泊時に利用。
水着着用サウナだったのでいつもの登山メンバーみんなとサウナに入れて楽しかった。
ロウリュ・ミスト・ドライ全部ちゃんと熱くてかなりの満足感。
そして水風呂は12℃と16℃という最高な2つ。
12℃に入ってから16℃に行くとかなり水が柔らかく感じて長くいられる。

奥高尾縦走路から南高尾のトレラン22kmを終えこちらへ。
サウナ未経験の先輩ランナーが試しにサウナ入ってたけど、サウナも水風呂もしんどそうで可哀想だった。
それに合わせた僕まで消化不良！
サウナハラスメントは良くないので一緒に入ったのはこの一回きり、あとの2回は一人でじっくりと堪能した。

ランニングで満天へ向かう。
前日20km走ってバキバキだった身体が温泉でしっかりほぐれた！
サウナは2セット。
外気浴が気持ちの良い季節だ。

奥高尾縦走路後に利用。
高尾に来たらここはもうマストだ。
ドライ→メディ→ドライの3セット。
秋の空気が気持ちよくて少し眠った。

牛鍋

瑞牆山登山後に利用。
時間がかなりあったのでのーんびりできた。
サウナは4セット！溶けた〜

お掃除係の大先輩山女との更衣室での会話が面白かった。
「山は良い、山があるからなんでも頑張れる」って言葉の重みにジーンとしちゃった。
今じゃ1日6時間しか歩けないから、前じゃ日帰りで行けた山も一泊すると。それでも現役で仕事しながら山を続けている様がめちゃくちゃかっこよかった。
許すならもっと話したかったなぁ〜