2023.04.01 登録

  • サウナ歴 12年 1ヶ月
  • ホーム カプセルイン大塚
  • 好きなサウナ
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー 最近カロリー消費を意識して松本湯は徒歩、五色湯まではチャリでGO!
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かずぱんだ

2026.04.29

65回目の訪問

4月の〆はコチラ。サ室照明変わって初。3時間コースで5セット4レインメーカー満喫。小雨に三沢椅子の相性も良く今日も良い日。
#GWの穴場

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.3℃
23

かずぱんだ

2026.04.28

1回目の訪問

多摩境駅から30分歩いて新規開拓。露天で風が森の木を揺らし何だか幻想的。楽久屋おなじみ赤ランプ含めゆったり4セット満喫。今日も良い日。
#火曜日はミストほうじ茶

スタミナ野菜炒め定食

辛味噌溶かして刺激バツグン。大盛りでもご飯すすむくん。

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  • サウナ温度 55℃,88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
23

かずぱんだ

2026.04.26

3回目の訪問

4回目のオスパー。昨年寒く湯気で真っ白の風まかせ、今年は心地良い位の状況。副代表ロウリュ含め仮眠しつつの6セット満喫。今日も良い日。
#アロマはベリー

ラーメン すがわら 本店

生姜ラーメン塩

スープ透明度ハンパないのに旨味タップリ。生姜の相性バツグン。

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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
22

かずぱんだ

2026.04.25

1回目の訪問

フォロワーさんから伺った初施設へ。愛でたいツアーもココ来るみたい。景色も良く水も良くマッサージチェア無料だし文句なし。明日はオスパーで〆。今日も良い日。
#東川町#隈研吾

デリ5点セット

1つ1つ手の混んだ小鉢。ゆめぴりか食べ放題で実質千円はコスパ良し。

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  • サウナ温度 93℃,90℃
  • 水風呂温度 12.4℃
19

かずぱんだ

2026.04.25

5回目の訪問

もう5回目宿泊のコチラ。居酒屋帰りの気温は3℃でサ室の暖かさに救われる。2セットで就寝。明日はきとろんへ向かおうかな。今日も良い日。
#朝食はサーモンワッフル

天金

イカゴロルイベ

凍った状態で食べないとイカが剥がれるので注意。お酒ススムくん。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
30

かずぱんだ

2026.04.24

5回目の訪問

旭川サ旅まずは聖地。汗出やすいサ室は相変わらず。ダイブするには雪溶けてたけど、小雪舞う中計8セット満喫。Tシャツゲットし今日も良い日。
#タナカカツキ

まん作

海老とアスパラそば

アスパラ2本蕎麦より先に食べきってしまうウマさ。蕎麦も香りと食べごたえ抜群。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
30

かずぱんだ

2026.04.22

1回目の訪問

空いた頃かとチェックイン。ロウリュアツいしグルシンあるし、さすがのメッツァ。100分で4セット満喫。トラムのボタンも押せたし、今日も良い日。
#赤いボタン反射的に押す

魚豪商コダマ 大井町

刺身盛り合わせ

椎茸南蛮も美味しかった。オロポ370円は品川サウナリスペクトかと。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 8.8℃,15.6℃
24

かずぱんだ

2026.04.21

35回目の訪問

女将さんに平日無料券渡してチェックイン。60分で3セット3ロウリュ満喫。ほうじ茶の口上初めて聞けたし。今日も良い日。
#楽山のほうじ茶

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
29

かずぱんだ

2026.04.19

2回目の訪問

2回目のコチラ。家入くんとこなつさん、てぐちさんアウフ含め7セット満喫。特にロックサウナ良き。今日も良い日。
#茶番
#プールスプラッシュはスキップ

ラーメン山岡家 羽生店

味噌ラーメン半ライス

2年ぶりの山岡家。香りもギトギト感もいつも通り。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 12℃
24

かずぱんだ

2026.04.18

17回目の訪問

ストーブ更新後初のコチラ。常時90℃超かつロウリュ発動時はなかなかの発汗。はらべこツインズ見ながら3時間5セット満喫。今日も良い日。
#所沢好き

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.7℃
26

かずぱんだ

2026.04.15

34回目の訪問

新宿区民デー狙いのチェックイン。最初混み気味もラストは貸切でラッキー。60分3セット3ロウリュ満喫。雨降りそうで小走り帰宅。今日も良い日。
#神楽坂好き

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
21

かずぱんだ

2026.04.14

140回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

定例。空いているけど外国人目立つかな。強電気に耐える屈強ロシア人?見つつ、バドガ込みの4セット満喫。今日も良い日。
#寝ているかめきち

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
23

かずぱんだ

2026.04.13

3回目の訪問

グランドオープン後初のチェックイン。タイミング良く深部サウナやしあがるーむ貸切含め60分3セット満喫。心地良い発汗。今日も良い日。
#絶対静寂
#ドリンク370円

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 10℃
24

かずぱんだ

2026.04.12

6回目の訪問

春を感じる日曜日はココ。4時間コースでサ室寝転びTVのバスケ試合見ながらのんびり6セット満喫。今日も良い日。
#地下天然水

一◯そば(いちまるそば)

太蕎麦ジャンボゲソ天

ゲソ天を蕎麦つゆにつけて沢山食べたい時はココ一択

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 22℃,21℃
28

かずぱんだ

2026.04.11

17回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

今日の暑さで水風呂求め10分下駄箱待ちのチェックイン。そこから30分サウナ待ちしてペースアップの3セット3ロウリュで大満足。今日も良い日。
#西新井

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
26

かずぱんだ

2026.04.10

139回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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かずぱんだ

2026.04.07

138回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今年度初の定例。昼のポカポカから急降下の夕暮れ。バドガ含め4セット満喫。ゴリさん風呂からの業務戻り早いって。桜吹雪の帰宅。今日も良い日。
#かめきち就寝中か

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
18

かずぱんだ

2026.04.04

30回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

花散らしの雨の中、20分待ちでチェックイン。4セット3ロウリュ満喫。インフィニティでの心地良い外気浴で意識飛ぶ日曜。今日も良い日。
#すがモン

中華そば 喜富

つけそば大盛

雨の中でも待つ価値あり。相変わらずスパイシー。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
27

かずぱんだ

2026.04.03

27回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

新年度2発目はコチラ。まだ明るい時間のせいかまだガラガラ。90分で3セット3ロウリュ満喫。今日も良い日。
#プールで外気浴

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  • 水風呂温度 14℃,20℃
22

かずぱんだ

2026.04.01

137回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

期末作業乗り越え今期のスタートは3週間ぶりのホームから。Refaのシャワーヘッド使いつつの3セット満喫。いつも通りの幸せ感じる。今日も良い日。
#かめきち

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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