とみー

2026.06.06

2回目の訪問

土曜朝ウナ
グランドオープン🎉
10時半頃から増えてきたな〜って感じで
それまではゆったり過ごせました☺️☺️☺️
最後は足裏塩揉みからの超冷水風呂で〆

【4セット】
サウナ  :①〜④10分(熱波発汗)
水風呂  :①〜④2分
外気浴  :①②12分③④14分
ととのい値:90

讃岐うどん天兎

とり玉天ぶっかけうどん(冷)

麺コッシコシ

水分補給 麦茶
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